考完试后总怕自己考不好怎么办？ 刚考完试，心情很压抑，怕自己考不好，我该怎么办？
不要过于担心，即使你担心也该不过来啦，已经成了定数，如果是错了的题目，以后要记得不要犯同样的错误就好。
别把考试当回事就好了
但求一挂
何惧^ω^
考完试我总觉得我考不好，怎么办？~
要对自己有信心，你要知道，你会的题目，人家肯定都会，而你不会的题目，人家也可能不会。所以，放平心态，以良好的状态去面对考试，以平静的心态去面对考分
不要再去想考试的事情，已经考完了就算了，心里想着自己已经努力过了，已经尽力了！这样心情可能会好一点。
考完试老是害怕结果,不敢看成绩,总是怕退步,怕别人的轻视,我该如何面对...
答：从大环境说：一直推行素质教育，但在升学率的压力下，考考考还是老师的法宝。但问题在于：自己的路只能自己去做主。高分低能，大学生毕业等于失业。问自己：在于真是那个成绩吗。还是想证明自己吧。方式选对了吗。网络时代的...
考完试后很焦虑 怎么办?
答：站在一个考研学子的立场上我深有同感，你现在要做的不是刻意为考试不焦虑，这样可能适得其反。说实话，考完之后不想真是不正常，尤其是感觉考的不好时，但是要适度。以前我的做法，该玩就玩，不要放纵，平时怎么样现在...
总害怕考不好怎么办?
答：当大脑慢慢缓和一下，就要从思维上找突破口。啥叫突破口？就是找条路，给自己想光明的路，想想看好后自己将获得什么样的快意。其次，找考不好给自己找个小小的借口，想一想即使考不好也没什么大不了，考完我的压力就...
如何缓解自己考完试后(不知道成绩)忐忑的心情?
答：2、有的考生认为这么多年读书，一直被老师催着、父母推着向前走，考试后紧绷的神经终于可以彻底放松了，是时候好好犒劳自己了，因此不分昼夜地喝酒，上网，刷手机等，晨昏颠倒，规律的生活被打破，也容易出现考后焦虑状况。3...
试考完了,可是我恐惧的自己未知的分数怎么办?
答：已经考完试了，答案卷已经交上去了。你紧张或者不紧张，答案就在那里，你也改不了。你做完你该做的，剩下的就交给阅卷老师吧，为什么还要替阅卷的和号分的紧张呢？恐惧知道自己的分数，应该是怕自己考的非常差吧？其实...
考完试,没了学习的斗志,怎么办?
答：我的 考完试,没了学习的斗志,怎么办? 上个月狂努力,最终考得不错,可这个月一开始,也想跟上个月一样努力,可怎么也学不下去怎么办啊??... 上个月狂努力,最终考得不错,可这个月一开始,也想跟上个月一样努力,可怎么也学不...
我喜欢的女生刚考完试,担心考的不好,现在心情不好,怎么安慰她
答：你对她考出的结果并不会有什么帮助是显然的，她不是考的不好而是害怕考的不好，暂时的焦虑很容易被抛到脑后，如果你能约她出来看部轻松的电影哪怕散散步自然很有效果
对考试很恐惧,很害怕考不好被老师说,觉得自己很差劲,知道自己心态有问题...
答：我读高中的时也很恐惧考试，而我自己得出的原因是，自己没准备好，又渴望考一个不错的成绩，总想着再准备准备，所以就恐惧考试。首先考试目的是找到自己知识的漏洞，所以我们不必害怕被老师说，相反，考完试更要去找老师充分...
考完试之后觉得考的还行,到了第二天就猛地觉得考的好差,这是什么心理...
答：结果第2天突然间发现好像很多题都写错了，很糟糕，心情很不好，这种就是很害怕的心理，毕竟作为一个学生考试是非常重要的，所以会害怕这是正常的，你要让自己不害怕就只能努力学习了。用自己最大的力量去改善这种状况。
总是害怕考不好辜负别人的期望,如何与自己和解?
答：你可以告诉自己，我可以把事情做得糟一点，要知道即使你比别人差一些，也并不影响你个人魅力，你的优秀和你的才华都是别人抢不走的，即使几次考试和决策失误无法体现出你的才华，你依然是一个优秀的孩子，你要相信你自己。
