总是便秘，好几天拉不出来，小肚子涨涨的还越来越大怎么办 我是女生，已经好几天了小肚子越来越大，上大便上不出来，有时拉...
实秘主要是因为不定时吃饭、暴饮暴食、辛辣油腻的食品吃得过多，大小肠内积热造成的，另外压力太大，气的循环不畅也是原因之一。
实秘又分热秘和气秘
热秘：胃肠积热者
主要表现为大便干燥，小便短赤，面红心烦、口干口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。
此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少、大便燥结。应该多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。
气秘：因压力和运动不足造成大肠内气聚气滞者；
表现为排便困难、服中胀痛、胸肋满闷、嗳气频作、食欲不振、舌苔薄腻；
这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物，多吃能行气、软坚、润肠的食物，如橘子、香蕉、海带、竹笋等。
虚症便秘主要是脾脏或肾脏的阳气不足、机能下降造成的便秘，
虚秘又分气虚秘、阳虚秘、血虚秘、阴虚秘等
气虚秘：大肠和胃脏气血亏虚者为气虚秘；
特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏。
阳虚秘:脾脏肾脏阳虚者:
主要表现为大便干或不干，排出困难，四肢不温，腹中冷痛，腰膝酸冷；
这两类病患者应少吃有顺气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等；
宜多吃健脾、益气、润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。
用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
血虚秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕；
阴虚秘:大肠水分不足者；
表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。
血虚、阴虚病患者，应忌辣椒、羊肉、五香调料等，以免加重便秘；
宜用滋阴养血，润燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细，稍加白蜜冲服。
吃点微泻的药
严重便秘 好急啊 每次都是 我已经十几天没大便了 肚子很胀 但是拉不出来 感觉很硬~
可以试试用番泻叶泡水喝
平时多喝水，多吃水果，尽量少吃辣的
您好，这是肠胃不好便秘的原因，关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.便秘严重的话可以服用纯果蔬通便药物，祝您早日康复！
啊,又“拉”不出来了,长时间严重便秘太难受了?教你4个方法来改善_百度...
答：部分人群可能会在生活中发现，频繁地吃了过度干燥的食物，例如大量吃烧烤或者是肉类食物，而较少的摄入水果蔬菜等一段时间后，就会出现便秘的表现。也就是表现为好几天不能正常排便；或者是排便的时候时间过长，感觉没有拉完...
经常便秘,大便拉不出,有什么有效的小方法?
答：多喝温开水、洗澡时轻轻揉一揉肚子、清淡饮食等这些小方法能解决大便拉不出的困境噢，助你顺畅排便。便秘这种生理现象哪个季节都会发生，给小伙伴们带来很多的困扰，时常伴随腹胀感觉，别提有多难受啦！多喝温开水。早上起床...
最近便秘比较厉害,有便意也总是拉不出,怎样才能快速排便?
答：看到很多条友都推荐大黄、巴豆、开塞露这些药物,我来纠正一下,这几个药物呢,药效很竣猛,起效快,对于有大便、大便干硬如羊屎球、排便费力、腹部胀满很有效果。 但是对于以上条友的问题“经常几天不拉屎,有便意也总是拉不出”,却...
大便拉不出来怎么办?好几天了,这样折腾下去我会疯了
答：如果像你说的大便拉不出来，应该看看下面五个方法：1.摄入膳食纤维 通常大便拉不出来都和摄入膳食纤维不足有关，那怎么办，补充，但最好是从食物中补充。膳食纤维进入肠道时不易被人体消化吸收，这是由于膳食纤维有很强的...
拉不出来屎怎么办,好几天了
答：刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。（6）促动力剂 莫沙必...
总是便秘,好几天拉不出来,小肚子涨涨的还越来越大怎么办
答：虚症便秘主要是脾脏或肾脏的阳气不足、机能下降造成的便秘，虚秘又分气虚秘、阳虚秘、血虚秘、阴虚秘等 气虚秘：大肠和胃脏气血亏虚者为气虚秘；特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏。阳虚秘:脾脏...
便秘,拉不出屎怎么办
答：忽然间便秘，便便干硬，肠道壁干涩，拉不出来，主要原因是肠道热火，肠道不够水润。喝些蜂蜜水，加两个香蕉，按摩小腹五分钟，即可通便。但长期便秘的话，平时多注意饮食，多吃通肠排便的水果和新鲜蔬菜，少吃辛辣刺激性...
大便不好,几天不拉。怎么办。有什么办法能解决
答：大便不好,几天不拉。怎么办。有什么办法能解决 3-4天不大便。但是肚子疼也拉不出,去过医院。医生说没什么问题。给配了药。还是没解决。不知道有什么办法可以恢复正常。谢谢各位。泻药。拜托。。。!科学点的办法。... 3-4天不...
拉不出屎应该怎么办?
答：拉不出屎有以下方法解决：1、如果长时间没有排便，可以使用开塞露，涂抹在肛门处。2、多食用香蕉、苹果等促进排便的水果。3、每天早晨起来，喝1杯白开水，促进肠道蠕动，有利于排便。4、多喝蜂蜜水。5、多运动，促进肠胃...
