紧张上台演讲的时候手抖腿抖是心理原因吗？ 每次只要公司开会我上台演讲的时候总是会出现手抖，腿抖的情况，...
导致心理过度紧张主要还是由于上台次数少，或者对演讲内容不熟悉。
因此，建议你能够多练习，多登台，次数多了就会平缓很多。多熟记演讲内容，上台即使紧张也不至于完全忘词。最重要的还是要树立自信心，相信自己可以很好地完成演讲，多给自己这样的心理暗示，上台尽量放松心态！
紧张上台演讲的时候手抖腿抖就是是心理的原因，因为是第一次的话，肯定会紧张的，紧张就会手抖，腿抖了。
是的，是心理原因造成的。要使自己上台演讲手脚不发抖，要从这两个方面去努力：一、要熟透讲稿。俗话说，熟能生巧；二、要经常上台演讲，大场面见多了，胆子大了，就不怕。不怕了，你的手脚才不发抖。一位演员刚上舞台演出时，也会出现忘掉道白的情况，演出多了这种情况就不发生了。祝你成功！
上台紧张，手抖腿抖，肯定是心理原因造成的，因为你心理承受能力弱，上台锻炼的机会少，对在很多人面前展现自己比较恐惧，所以就会紧张手抖，可以多上台几次慢慢的锻炼自己
紧张上台演讲的时候，手抖腿抖是心理原因吗？这肯定是心理原因，一是不经常上台演讲，不习惯，心里害怕不自信，所以紧张多次之后就没有这种情况了，是的，紧张是心理作用，上台之前试试深呼吸，多多上台练习练习就好了。
演讲的时候手抖腿抖是心理原因吗？~
演讲的时候手抖腿抖主要是心理紧张的问题，也是自己的格局不够大不敢面对大庭广众吧！
上台前深呼吸几次！紧张是需要一点点克服的，不要给自己太大压力我，何况都是同事，没啥可怕！
特别紧张,比如说上台讲话啥的,做一些比较焦点的事情会手抖,怎么回事啊...
答：可能是因为你比较敏感脆弱，缺乏自信心吧？自我认可度低，投射到别人身上，就会感受到挑剔的眼光，进而恐惧被讥笑和议论，所以格外紧张。你有点社交恐惧的症状，努力提升自信心，多给自己积极心理暗示，告诉自己我是最棒的，我一定行！当你感受到的都是欣赏和羡慕的眼光，你就不再紧张。如果情况比较严重，...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：紧张时出现手抖的情况，是一种正常的生理反应，其原因主要与以下几方面的因素有关。第一，情绪上的波动使身体的内分泌受到一定的影响，通俗的来说会造成血液流动速度的加快，产生脸红、说话不流畅、手抖等情况，是心理方面的原因导致的。第二，情绪上的急速转变也会刺激神经，影响神经正常的功能，于是就...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：都说是紧张了，还能是什么原因，下次手扶着桌面，最好是眼光看看别处，转移一下注意力，就不紧张了。还是缺乏锻炼和自信。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：紧张出现发抖是属于比较正常的生理现象。紧张发抖非常常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩，增强震颤导致的。交感神经在人体分布比较广泛，交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需求，对全身各个系统都会有影响。除了会导致发抖以外，部分还可以出现心率加快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少、血糖...
上台演讲、人多紧张时腿抖怎么回事?
答：很多人认为上台紧回张是胆小的表现。事实上答，怯场是一种自然现象 无论你是刚刚上台的新手，还是驰骋讲坛的老手，甚至是TED的演讲者们，都一样会面对怯场和紧张的现象。怯场包括「思想」与「情绪」两方面的反应。思想层面的反应包括：事前的焦虑、缺乏自信、怕出糗、没面子等等，脑子里充满各种负面的...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：你这是紧张所导致的，很多人都有这种情况，不敢当众发言讲话，一上台不是手抖就是腿抖，很影响思路和现场效果。想要改善这种情况就得多说多练，你可以在家对着镜子练讲话，也可以站着朗读。我之前的领导和我说过：“你在台上作报告的时候，你就当下面是一群猪，其实除了领导，没几个人听你说什么”...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：会给自己做一些心理的暗示，其实我自己就是上台紧张，包括此刻都会有，我体验了太多次这样的对自己有高期待，但是最后紧张颤抖、脸红，最后非常的羞愧难当，觉得自己表现的太差了，会有这样的一些心理暗示，就是那我就做一次笑柄，我就去出一回丑，还会有一些像行为方面的像观呼吸、深呼吸这样的，我自己...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：这种情况很正常，多练习可以改善，上台前可以喝水先缓解一下这种情况。
上台说话的时候有点紧张,手和腿一直发抖是为什么?
答：是每次上台都会出现，这样的状况么？你是不是需要经常上台讲话呢？在之前的成长经历中是否有过不好的上台讲话的经历呢？这样的身体反应是不是给你带来了不好的情感体验？一般而言，大部分人在集体中上台讲话，面对比较多的人都会紧张，从而会出现各种不一样的身体反应，心理学认为这种反应是正常的应激反应...
我一遇到上台时就紧张手抖,特别主任在场时我更加心慌,还没开始就开始紧...
答：首先你这个问题如果不解决会严重影响你的工作给领导很不好的印象，觉得你原因主要有以下几点：1、因为你没有经过专业的训练，所以会显得自己很紧张，特别是自己看到领导都紧张了就更不用说演讲了，如果你看到领导紧张那你在台上最好就是少看他，多看一些面带笑容的听众 2、如果要看那你就似看非看，...
