孩子期末复习压力很大，家长如何能调整他的状态？
期末考试已经进入了倒计时！同学们盼望着考完试后开开心心的放假过年。此刻家长朋友们的心里可能更关心的是怎样帮助孩子顺利通过期末考试。期末复习阶段有哪些注意事项？家长又能帮助孩子做些什么？这些问题可能是家长们现在更关注的问题。
一、帮助孩子确定合理目标，引导好孩子调整好心态
有些家长觉得复习就是反复背诵、作难题，觉得孩子学习的时间越长越好，作题的难度越大越好，难的会了，简单的也就会了。其实不然，超长的学习时间、多作超出实际能力的难题至少有三个比较严重的负面影响：
1.影响孩子的自信，会让孩子产生消极的心理暗示，怀疑自己的能力；
2.会耗费大量的时间、精力，使孩子得不到适当的休息；
3.可能会引起孩子逆反，从而产生放弃学习的心理。
其实，考试主要考的还是基础知识，只要心态平稳，正常发挥，考试结果就不会太差。有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天总是担心：这个单词忘了释义，那道题还不会作……一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。
所以，家长首先要做的事，就是给孩子确立符合孩子实际水平的目标，引导孩子调整好心态，让孩子用放松但又认真的心态积极准备各科目的复习。要让孩子明白，父母喜欢好成绩，但更喜欢看到一个认真努力的孩子，即使最后成绩达不到理想目标，他们仍然是父母心爱的宝贝。孩子有信心了，才能在考试中发挥出色。
二、创造良好的学习环境及和谐的家庭氛围
考前几天，家长们要尽量为孩子创造一个安静的学习环境，让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力复习的时候，不要当着孩子的面看电视、玩手机。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起书本一起看看，哪怕是一本画册，也可以营造出一种热爱学习的家庭氛围。
在孩子学习的这段时间，如果孩子在学习方面稍微有点问题，家长们千万要沉住气。有些话，千万不要说出口。一旦说出口，就会像锋利的刀划伤孩子，造成难以挽回的后果。很多敏感的孩子，他们的压力是很大的，他们也没有足够的能力调整好自己的心态。家长负面的评价不仅不会激发孩子学习的动力，反而会伤害他们的自尊心，摧毁他们的自信心。
在临考前，家长们要注意调整自身的情绪，保持平静，并设法给孩子多增加一些轻松愉快的活动，尽量减轻其临考前的心理压力，使他们像平时一样地生活，切不可人为地制造考试前的紧张气氛。否则，如果孩子在考前准备阶段思想压力大，负担重，精神处于紧张状态，那么考试时就往往容易发生怯场，即使不怯场也会影响他们正常水平的发挥。
三、利用自己的人生经验帮助孩子正确看待成败
家长们都是在社会中工作、历练多年的成年人，我们都能明白在现实生活中一帆风顺几乎不可能，而磕磕绊绊才是人生的常态。如果孩子有“只许成功、不许失败”的想法，那是十分危险的，也无法顺利适应以后漫长的人生波折。所以，希望家长们理解，一时的成绩和排名固然重要，但却不是最重要的。我们要让孩子明白，一时的输赢并不足以决定整个人生，但是勤于反思、勇于改正的积极向上的态度却是成功人生的基石。
总的来说，对待学习，孩子需要的是积极认真的态度，而家长最需要的是以平常心科学客观地看待孩子的学习成绩。在对孩子的管教上，要努力寻找严格要求与柔性对待错误的平衡点。最后预祝我们的孩子们都能顺利通过期末考试！
让孩子学会劳逸结合，学习时集中精力，高效复习。每隔45分钟，起来休息15分钟，玩一下，望望窗外景色，放松放松。
不要让其他的家务事来烦恼他，让他进行专心的复习，适当的鼓励，不要给予他太多的压力。
孩子期末复习压力大，家长要告诉孩子，期末考试虽然很重要，但成绩真的不重要，只要努力了，就可以了，也可以帮助孩子转移注意力来调整他的状态。
孩子说厌学家长怎么办,小孩不听指令怎么办?用这几个方法,孩子不会说话~
很多家长觉得孩子的学习压力太大,家长应该怎么做才好?
答：认可孩子的压力 有些家长在知道孩子学习有压力后，不仅不积极疏导，还只会语言上讽刺，他们可能会说：谁家的孩子学习没有压力，如果没有压力，怎么能考上好大学，怎么能出人头地？他们即使知道了孩子学习有压力，也不会放在心上，会认为孩子过于矫情。也就是家长这样的不理会，让孩子内心压力越来越大，...
小学生做作业压力大到崩溃,作为家长你会怎么做?
答：第一：给予陪伴。当下有些父母虽然并不愿意陪伴孩子们共同完成家庭作业，甚至认为那是一场容易犯病的挑战，但是一方面又想对孩子的作业负责，因此很多家长都能做到陪伴在孩子身边，双方共同完成学习任务。其实这样的选择有利于亲子关系的加强，孩子内心的压力可以也得到一定的舒缓，他们会明白在遇到困难的时候，...
现在小学生学习压力依然很大,作为家长,如何给孩子减负?
答：现在小学生学习压力依然很大，作为家长，如何给孩子减负？1、尽力去成为孩子可以倾吐心事的朋友 爸爸妈妈和孩子之间的联系可以有许多，可以是相互关爱温暖的亲人，也可以是促膝夜谈的知心老友。对于青春期的孩子来说他们内心的想法和情绪是许多的，他们在这个时候已经慢慢地对身边的环境和人事物都有了自己的...
作为家长,在临近考试时怎样做才能缓解孩子的压力?
答：第四招，家长要暖啊，我知道你肯定是希望孩子可以状元及第，金榜题名，越是这个时候，跟孩子沟通的时候，越要注意措辞啊，不要说我对你要求不高，考试千万别紧张，你自己好好考就行，我们等你的好消息啊，一下子压力全给孩子了，都不负责，你像我爸妈就，哎，怎么说呢，没啥大不了的，考试而已，...
如何应对孩子的作业压力
答：作业压力大,孩子难免有情绪。作为家长,我们需要倾听孩子的情绪,与他们共情。当孩子把情绪宣泄出来,问题就已经解决了一半。灵活应对作业学习的目的是掌握知识,而非仅仅完成作业。当作业过多时,让孩子有所选择。熟悉的可以略过,重点和困难的部分重点攻克。避免机械和暴力作业,这样可以节省时间,提高学习效率,让孩子有...
孩子高三学习压力大,作为家长需要做一些什么配合孩子呢?
答：高考一年都很受国家的重视，也很受大众的重视。尤其作为加油高三学子的家长来说，为孩子做好后勤工作，陪同孩子一起走过漫长的高三生涯，这是毋庸置疑的。大多数家长都是第一次做高三学子的家长，那么我们应该如何做好一名高三学生的家长？让孩子无后顾之忧，可以一心放在复习的世界里，最终能够取得一个好...
小学生一年级期末考试复习焦虑,对此家长应该如何帮忙缓解?
答：小学生一年级期末考试复习焦虑，家长要做好反思，是不是我们平时给孩子太多压力？让孩子太在乎考试成绩了？家长要给孩子表态，不要太过重于考试结果，我们就在乎努力的过程就可以了，你一直都在努力，所以结果如何无所谓。家长一定要给小孩子做好引导，否则孩子从小学一年级开始就有考试焦虑症，那么以后...
临考压力大,作为家长如何缓解孩子的考前焦虑心态?
答：临考压力大，作为家长缓解孩子的考前焦虑心态的方法：最先，家长要靠一个乐观的心态。事实上，在孩子面临各种考试时，很多家长比孩子还紧张。有些家长不但操心孩子的吃穿住行，甚至还要操心孩子明天上什么课。孩子回到家里，父母三番五次询问孩子学业成绩，这无形中就给孩子创造了一种紧张的氛围。因而，...
孩子期末复习压力很大,家长如何能调整他的状态?
答：期末考试已经进入了倒计时！同学们盼望着考完试后开开心心的放假过年。此刻家长朋友们的心里可能更关心的是怎样帮助孩子顺利通过期末考试。期末复习阶段有哪些注意事项？家长又能帮助孩子做些什么？这些问题可能是家长们现在更关注的问题。一、帮助孩子确定合理目标，引导好孩子调整好心态 有些家长觉得复习就...
高三学生学习压力大,合格的父母需要怎么做?
答：高考是决定学生命运的岔路口,如果在高考能取得一个好的成绩,就能读一个好的大学,在未来便能更容易找到一份满意的工作,而如果高考成绩不理想,那么很可能一辈子都会待在平庸的岗位上,而且每个学生都想在高考中取得一个好的成绩,大家都非常努力和认真,很多高升的学生压力也非常大,父母就要定期对学生的心理进行疏导,减...
