经常游泳身材会变好吗 对于经常游泳的人来说，身材会出现哪些变化？
你好！会变得更加灵活，心肺功能更好。
会的，要坚持！
会丰臀！肯定是有好处的
确定以及肯定的
游泳的人是不是会身材好？~
1．增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。
游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2．增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3．减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
4．健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5．加强肺部功能
唿吸主要靠肺，肺功能的强弱由唿吸肌功能的强弱来决唿吸运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，唿吸感到困难，迫使人用力唿吸，加大唿吸深度，这样唿吸的氧气量才能满足机体的需求。
一般人的肺活量大概为3200毫升，唿吸差（最大吸气与最大唿气时胸围扩大与缩小之差）唿吸4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，唿吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量唿吸.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人唿吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡唿吸吸更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
许多人都会去游泳池里游泳。事实上游泳有很多优点，除了可以调节体温，让身体更加凉爽之外，还有很多意想不到的好处。那些经常游泳的人，身体会发生哪些变化呢？越早看就越有益！
每天游泳好不好～对身材的塑造有好处吗??我是女的,大概会游1小时左右...
答：身材塑造上很可能会让你失望。除了运动员那样的从小训练，如果每次游一小时，并不会产生特别明显的变化。不会让你的四肢、腰圈儿立时减小，但是会让肌肉更加流线型。其实，形体上的变化倒没有对你柔韧性、耐力、心肺方面的大，经过锻炼后，精气神的提升会给你更加的自信和魅力。
游泳会不会使胳膊或者腿变粗,是不是可以帮助长个
答：游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减肥的一种好方法。站桩会不会使腿变粗 得法不得法,很重要! 如果得法,不会变粗得法站桩,只会让...
游泳对身材好吗 ?
答：游泳塑身效果最好了.不过很消耗体能.平时如果没有时间,可以尝试一下跳绳或者是慢跑.不知道你们学校有没有条件打排球,这个也很不错的.
游泳能练出好身材吗?
答：同时，游泳属于周期性的运动方式，紧张和松弛有节律地交相替换，常此以往，肌肉便会变得柔软、坚韧而富于弹性。当人体漂浮在水中时，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物理性的硬性冲击，不会对身体造成任何损伤，而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的发育。水的密度和传热...
游泳会使肩膀变宽、臀围变大吗?
答：游泳会使肩膀变宽倒是真的，但是臀围不会变大，就是所谓的倒三角身材，女生如果不想太强壮的话就要尽量控制练习强度，想要放弃练习的时候尽量保持逐步减小运动量，如果突然停止练习通常会因为机体调整不及时而发胖。
让孩子经常游泳是否可以让孩子的身体变的匀称?
答：经常让孩子游泳会让孩子身体变的匀称，因为游泳能提升身体各项机能，而且能锻炼孩子全身的肌肉和骨骼，消耗他们体内的多余脂肪，会让他们的身体更匀称，体型更优美。孩子在身体发育时期适当体育锻炼极为重要而犹有属于大运动的锻炼，对宝宝身体发育有良好的调节的作用，经常让孩子游泳不单能增强孩子身体素质，...
男生坚持游泳多长时间身材会明显变好
答：长期游泳是会让瘦的人长壮，胖的人变瘦，总之就是身材会变的很匀称。长期游泳在水中因为阻力很大，全身都会运动到，会形成肌肉，结识的肌肉就会让男生看起来很壮了，但是不胖。一周游泳3-5次，每次至少1个小时，2个月左右效果应该就会比较明显了。不过游泳要控制饮食，不能让肌肉变成肥肉 ...
长期游泳后,身材会变成什么样子?
答：1、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。2、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。3、游泳前要做好体操热身...
游泳4个月身材的变化图,每天蛙泳半小时有用吗
答：我们都知道游泳的好处是比较多的，也是很受欢迎的一种运动方式，很多生完孩子的女性在产后也会选择这种方式来减肥。但减肥的话，一定要坚持运动，这样才能有效果，一般坚持运动四个月身材变好会比较大。下面给大家详细介绍游泳4个月身材的变化图，每天蛙泳半小时有用吗。游泳4个月身材变化是比较大的，...
长期游泳身材会有变化么?
答：显著地改善血管壁弹性，还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好的作用。2、可以让身体更健美。在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥的功效。长期游泳的人一般都有修长的身材，宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形。
