为什么我打篮球全场时总是很紧张，导致发挥不好，可是3vs3时状态也还蛮不错，请问是什么原因。
一时没调整过来，所以手感啊，防守啊，抢断啊
，这些平时的必杀技都没能很好的使出来。为此你必须寻找机会拿到自己的第一个两分，来给自己增加信心，这样你心里就有底了。那么3VS3呢
，由于就三个人，你的控球增加，防守并不那么紧凑，你很容易就能拿到分，所以感觉一直很好。其实，打全场最重要的是通过队友间的默契，配合好了
，自己的状态也跟着上来了。这是我打球的感想，希望对你有些帮助。
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我打篮球单挑的时候非常厉害,但打半场或全场的时候就很害羞不敢打怎么...
答：自信心不足 有很好个人能力 但是全场或者半场会紧张 首先篮球是五个人运动 楼主还是要加强篮球基本功 篮子准了 自信就上去了 半场先练习配合 传切 跑位 全场和半场又是一个概念 需要很好的心肺功能 往返跑会消耗大量体能 速度 篮子都会大量下滑 加油吧 ...
为什么打篮球的时候有的人会紧张?
答：其实这种问题我以前也遇到过，我自己也很郁闷，我想了想，也只有几种原因：1.没有经验 2.太要面子，怕输了难看 3.天生就是胆子小 4.跟比自己强的人打怕受伤、伤和气 5.不自信 这几个原因都会导致不能好好打篮球，因此要针对这几个多练才可以哦 1.多打球，慢慢的你就会很熟悉 2.不要去想...
打篮球赛心里总是特别紧张 一紧张就打不好 怎么办
答：曾经我也有类似情况，不过现在好了。在球场上你一定要保持放松乐观的心态，别把一切看得太重，放开手脚去打，并时刻提醒自己放开手脚，享受比赛，而不是把比赛看成生死决别的累赘，善待对手，并保持一定的专注。像我曾经一个是一个紧张得传错球的人，被人看得比纸还扁，但后来在球场上我总是用上述...
明天篮球班级比赛。为什么我会紧张?一紧张就发挥不正常。自认为自己球...
答：如此进行对比赛的融入，当你的身心慢慢投入到比赛中后，紧张感就会削弱，手感就慢慢恢复正常了。另外不可以独，全场空间吃紧，必须加强球的疏导，学生级别的比赛，永远都是防守比进攻档次高，靠个人，基本打不开多少局面。另外你要认清自己的角色定位，是明星，单打手，射手，苦力蓝领，策应者，防守专家，...
打篮球为什么会紧张``??
答：呃，自信心不足，因为你的技术可能还不过关。当你的技术达到一定水平，就会有自信，然后经常的打就能 越来越放的开了。你只要记得，打球是集体运动就行了，大不了传球。没必要非过人，得分都是寻找空挡.特别是全场，各有各的职能 拉空位给控卫，然后等着拿球得分吧 什么？你打控卫？不可能，控卫不...
打篮球比赛时如何克服紧张
答：比赛紧张可能因为自信心不够，对对手不了解，上场经验少造成。要求你多多参加比赛，多多和队友磨合，和队友相互鼓励。比赛前听听音乐，让自己平静下来，上场前多做热身运动，让自己快速兴奋起来，快速投入到比赛。主要还是需要自己摆正心态。
为什么我打篮球时候总有种紧张的感觉,拿到球不知道该怎么办,前面站一堆...
答：你不自信呗，前面一堆人往旁边呗。要不就配合队友
每当我一上场打篮球比赛就会紧张,慌得球都接不稳怎么办啊?
答：2014-08-13 一打篮球比赛就紧张 40 2014-09-13 打篮球上场时总是紧张,发挥失常,怎么办?因为是高一才开始练球... 2011-08-24 我打篮球时 自己运球很稳 但是 打比赛时 总慌 我该怎么办啊 6 2014-08-15 有什么办法可以上场打篮球不紧张?我一上场打比赛 心里就紧张 ... 1 2014-10-17 急!!!打...
为什么在篮球场上会紧张?
答：尤其是如果你挨了一个冒 你肯定 更发挥不好 教你 如果 你投篮完全找不到 感觉 就多突到篮下 打 打进几个球 自己就会增加信心 到时候在试着投篮 其实也是有人看你会紧张 我也这样 自己摆脱 这个心理 还有要保持体力 改进攻的时候全力 不该的时候不要乱单打 要看场上形势 进攻 ...
打全场时很紧张怎么办
答：打5个人的。不一样阿。我想你是太注重自己的发挥而忽视了自己跟队友的联系啊。这样，正如你所说。你打半场可以很好。证明有技术，打全场的时候，首先你做好防守，也帮队友做些单档，挡拆，掩护，什么的。不要太注重自己的突破有没有，投篮有没有。慢慢的，适应了就发挥好了。祝你好运！哥们！
