我平时打半场篮球，3对3斗牛，心态放得很开，发挥很正常。一打全场比赛就很紧张，技术动作严重变形，怎么 打篮球打全场心理紧张问题
1. 平时业余比赛打全场，胯下，背后运球都是偶尔为之，容易失误而且作用不大。主要是基本功要扎实，重心降低，非控球手护球到位，那很少会丢球的。
打全场控卫的主要作用是把球运过半场，然后交给空位的队友，在从后场到前场的运球过程中过人是不理智的大风险行为，这个可以参看郭艾伦打国家队热身赛时的失误，面对紧逼最好的方式还是传球过半场，减少失误。
2. 全场和半场最大的区别在于体力的控制，半场基本都是接球后4-5步之内就出手了，你防守的人不持球的时候你还有机会站着看。打全场要来回做折返跑，体力急剧消耗的情况下往往都会动作变形，特别是投篮动作，你会发现打全场命中率要下降很多，就是这个原因。还有就是打全场是5v5，半场攻防人要多几个，空间变小了，突破就变的更加困难，这时候就要加强配合扯出空位。
最后记住：篮球是5个人的运动。
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挡拆有什么丢脸的，爵士队一直靠这个吃饭的，有空可以看看爵士的录像，那才叫经典。刚学会篮球的时候都觉得单挑过人很帅，打多了就学会欣赏精彩的战术和配合了。其实3v3也是这样的，记得以前跟三个大叔（40左右吧）打，他们基本不运球过人，就是挡拆，运两步，传球，中投或者简单上篮，把我们几个能跑能跳的打的一点脾气都没有。。。
打全场，技术动作要求简单实用。胯下运球背后运球之类的动作少用。就是用最简单实用安全的运球。打控卫要的是稳定的运球和组织进攻。心态什么的就靠你自己放平了，脑袋里只要去想比赛就可以了。还有，除非打快攻，否则就把全场比赛当半场打，运过半场再组织进攻。
多打打自己就会习惯的，毕竟不是经常打全场，开始会比较不适应的
你可能是想表现吧，我原来大一的时候学院里比赛，赛前几个班拉链，我那叫一个帅，把几个班打的跟狗一样，可是比赛时候就混了。
后来大二，我就专注于防守，基本不怎么出手，除非其他人是在没办法了我才出手，在学院里拿了两个第二名。
作为控卫心理素质要过硬，你让队友多过来掩护你，尤其在过中线的时候，这个时候对方包夹你更容易出错。
全场要求的是更细腻的配合、娴熟的技术、持久的体力等等
一半打半场的时候，几乎都是单人来
所以打全场时，你就要学会配合
不要紧张，越紧张越变形。。。加强配合
基础你应该已经很熟了，但场上不能想的是怎么不失误
你要想的是：我可以用什么什么动作过了他。。。
还有篮球运动是集体的运动，尤其是全场的
不要不习惯挡拆
在私底下和兄弟们多练练
多打打全场的比赛，熟悉熟悉就好了
我平时打半场球三分很准 可是到全场完全不是一个感觉 我个人性格是挺胆小害羞的 打比赛会紧张~
多投进几个三分找到感觉、节奏、自信就可以了。。。没问题的！我头一次打比赛也是紧张，跑起来就轻松多了。。不要崩得太紧，放松!!要相信你可以的！！
在上场后有紧张感是很正常的事情。很多人在半场时打得如鱼得水，可一到全场的比赛就怯场，最重要的原因就是不适应全场的节奏。 一般来说，在半场时可以有很多进攻机会，球员基本上不会手软，可以大胆、坚决地出手。但全场完全不同，每一次进攻都要很谨慎，力求得分，而且比赛中前场篮板也很难抢，不会有很多进攻机会。有些人需要大量的球权才能发挥出他的价值，而半场的节奏就给了他很好的空间，因此在半场时很多人可以打出极大的杀伤力，但全场没有那么多的机会，球会在5个人的手上分配，这在无形中让持球队员的心里压力大大增加，因此也就不由自主地出现了进攻时手软、犹豫不决和不正常的失误。如果你想要克服这个问题，那你就要在赛前做好充分的准备工作，包括在比赛中你的球员角色定位，战术布置，赛前的热身活动，突发的意外应对。只要你在比赛前尽可能多的把可能遇到的问题考虑进去，不断地为此做准备，在比赛时就可以大大减少你的压力，让你全身心地投入到比赛中。另外，还有一个很重要的方法，那就是在比赛中不断调整自己的状态，慢慢适应比赛的节奏，无论是谁，都会在比赛中经历这样一个过程，只是时间长短的因人而异而已。即使是在NBA，球员也要有这样一个不可避免的过程才能发挥出他最佳的竞技状态。所以，感到紧张时正常的，不用太在意，你会适应场上的压力，只要专心做好你的工作就可以了，要时刻记住你在战术中的位置和作用，传球，运球过半场，组织进攻，突破，投篮，防守，保护后场篮板，造犯规，空切，反跑，挡拆，掩护，无论哪种都要你去专心的投入，所以不要为一时的紧张而害怕专注于你眼前的场上形势，你一定可以发挥出你自己应有的水平！
打篮球时半场3vs3斗牛和全场5vs5比赛时两个有什么区别?
答：但是全场的话有的时候是要快速回防，快速进攻的，有的时候一个人半场打得很不错，一打全场就不行了，就在于体力原因。所以打全场注意的是体力的保存，不要一上来就使出全部力气去两个篮筐地下来回跑了，根据体力情况来决定自己的防守和进攻强度。还有，对于全场来说，战术配合很重要，不要单干。打半...
半场三对三比赛,如何组织队友?
答：而且还要尽可能去多看一下有关篮球战术方面的书籍,这对你提高比赛的洞察力是很有帮助的.第五:也是最后的一点,就是要具备良好的心态,因为如果一个球场的指挥者失去了坚定的信念,那这个球队还能赢球吗?所以要培养自己积极乐观向上的心态,以及对困难比赛的承受能力.这一点的练习方法就是在平时的生活中慢慢...
为什么3对3 叫做斗牛
答：斗牛就是街头篮球。起源于美国，已经有六七十年的历史了。比赛并不需要在正式篮球场上进行，只要有半个篮球场大小的空地，竖个篮球架即可进行比赛。“斗牛”不像“老大哥”五人制篮球赛那么正规，它处处透着一股轻松随意，每个优秀的街球玩家都有自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重，他们使街头...
篮球比赛中3对3半场斗牛中的3秒为例是怎么回事?
答：三秒违例分为进攻三秒和防守三妙。是NBA独有的规定，主要为了鼓励进攻方，尤其是鼓励外线球员突破进攻。 三秒区（英文Painted Area），正如楼上所说，从罚球线到底线的一块长方形区域（旁边两个长条是合理冲撞区）。在正式的篮球场馆，颜色不同的三秒区会以不同的颜色标出。如下图中，火箭队新主场...
篮球斗牛有什么技巧?拜托各位大神
答：进攻方面 首先得对你们自身有了解,结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛,所以基本形不成快攻.所以只能用适当的战术来拉开防线. 1.突破,如果3个人中有突破很好的,那可以拉开让他突破,分球或自己打都得看突破人的意识怎么样.另外两个人拉开的时候尽量向一个方向拉开,不要...
篮球打半场规则
答：半场篮球比赛规则 半场篮球赛中双方各有三名队员上场，因此叫三对三比赛，又叫街头篮球，源于美国上世纪三四十年代，因为场地较小，人数较少，比赛也更为激烈，如斗牛一般需要技术实力和 一些冲劲，所以又叫做“斗牛游戏”。一下是关于半场篮球赛的一些规则：一．场地和器材 场地：比赛场地为半个标准篮球...
半场篮球的规则
答：不用 3VS3篮球比赛规则 除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。一、裁判员、记录员 1、 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。2、 比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员。副裁判员兼管记...
篮球比赛中,什么是斗牛?
答：斗牛比赛分为1对1和3对3两种半场比赛的形式。1对1就是让别人拉开，由两位场上球员一对一防守和进攻，如果一方进球，则继续把球给对方，进行下一轮防守，直到对手失手后互换位置。3对3就是双方都是3人进行半场制比赛，双方分别是3人，进攻方通过三人配合来完成进球，如果一方进球，则继续把球给对方...
请教.3V3篮球的技巧与战术～
答：给了就走(give and go)是在半场3对3街球斗牛实战里非常实用的技战术。从实务探讨，有很多地方的给了就走技、战术，在传统5人篮球场里，它(给了就走)绝大部分都是在内外组合(inside-out ＆ outside in)里搭配采用，所以，就变成只是偶一为之技术和一种观念；从这里你可以发现，在半场3对3的给...
三人篮球的打法及要领
答：无论那一级别的球队，三对三斗牛总是最重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契最适宜青少年进行训练来提高篮球技能。篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥...
