春天喝什么汤好，分享6道春季时令汤，照着做，顺应时节身体棒
【蔬菜鸡蛋营养粥 】
春天的小芹菜清脆多汁、鲜嫩爽口，其中含有较多的纤维，可以促进肠胃的蠕动、帮助消化。小芹菜适合多种烹饪方法，但用来熬汤更能将其自身所带清香的滋味展现出来，与清香绵软的山药、脆嫩的胡萝卜一起做成粥，汤汁细腻滑口、味道鲜香，记得做给家人喝。
准备食材：小芹菜、山药、胡萝卜、鸡蛋。
1、山药洗掉表面的泥土，去皮后放在案板上用刀背拍扁后，剁成泥状，青菜用水洗净后，将芹菜梗切成碎丁，胡萝卜洗净后，切成与芹菜大小一致的丁，鸡蛋打入碗中并不打散备用。
2、炒锅中加入少量的油，油热后倒入胡萝卜丁，中小火翻炒1分钟左右，待胡萝卜丁微微发软，加入适量的清水，大火烧开。
3、水开后加入准备好的山药泥，搅拌均匀，转中小火煮1分钟左右，继续加入切好的芹菜碎，再次搅拌后煮2分钟，至芹菜断生。
4、在锅中加入适量的胡椒粉、鸡精和盐调味后，淋入少许的水淀粉，一边加入水淀粉一边搅拌，直至达到合适的粘稠度，转大火煮沸后关火，蛋液顺着锅边淋入，3秒后用筷子搅拌打散就可以了。
【菠菜猪肝汤】
春季气温多变，在饮食方面要特别注意，多吃一些时令蔬菜和瓜果。在《黄帝内经》中提到“春养要肝”，此时是肝火最旺盛的季节，国人讲究“以形补形”，用猪肝来补充身体中所需的营养再好不过了，分享一道用猪肝和菠菜做的汤。
准备食材：猪肝、菠菜、薏米、枸杞。
1、青菜清洗掉表面的灰尘，切掉根部后再切成段，薏米用清水淘洗干净后，用清水浸泡2个小时左右。
2、猪肝多洗几遍，切成片后，加入1勺料酒和适量的清水，浸泡30分钟左右，去除腥味。
3、砂锅中加入适量的清水和浸泡过的薏米，小火煮半个小时左右。
4、浸泡好的猪肝再用清水冲洗几次，控水后加入1勺生抽、1勺料酒和1勺淀粉，搅拌均匀后，倒入2勺食用油，腌制10分钟左右。
5、薏米煮好后，加入腌制过的猪肝，小火煮1分钟左右，视猪肝的薄厚来调整煮的时间。
6、猪肝煮好后，加入枸杞、适量的盐和鸡精，搅拌均匀，就可以了。
【荠菜虾仁大米粥 】
不同的谷物搭配荤素各异的食材，就能创造出各种口感美味的粥，吃多了甜粥，可以换个口味，将大米粥中加入虾仁和荠菜，做成鲜美的咸粥，大米搭配上鲜香的虾仁和清香的青菜，经过简单的熬煮，做成一锅咸粥，别有一番滋味。
准备食材：荠菜、大米、虾仁。
1、大米淘洗干净，电饭锅中加入适量的清水和半碗大米，按煮饭键焖煮20分钟左右，至大米煮成比较粘稠的大米粥。
2、荠菜用盐水浸泡10分钟，再次用清水冲洗后切碎，姜清洗干净后，切成姜丝，虾仁中加入2勺生抽、少量的料酒和适量的盐，腌10分钟。
3、大米粥煮好后，加入腌好的虾仁，盖上焖煮2分钟左右。
4、加入切好的青菜和姜丝，焖煮1分钟左右，加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
【鲫鱼春笋汤 】
鲫鱼食之鲜而不腻， 嫩而不生，尤其是鲫鱼汤，汤奶白鲜美，鱼肉鲜嫩，备受广大食客的喜爱。要说最好吃的季节，当属春季，此时鲫鱼体内积聚了更多的营养，所含的各种营养物质都有所增加，鲜嫩又不肥腻。鲫鱼和春笋搭配在一起熬汤，再好不过了。
准备食材：鲫鱼、春笋。
1、通常买鲫鱼时商贩已经给处理好了，回家后只需要将里面的血水洗净，去掉腹腔内的黑膜，用厨房用纸将鲫鱼的水分擦干净后，用姜片擦拭鲫鱼的全身和腹部去腥，笋清洗干净切条。
2、无水无油的锅用姜片擦拭一遍，在煎鱼时可以防止鱼粘锅，倒入适量油，将鲫鱼顺着锅边放入锅中，小火慢煎至鱼身两面金黄。
3、加入刚好没过鱼身的热水，盖上锅盖，转大火煮5分钟左右，至汤色变白。
4、加入笋，盖上锅盖继续煮5分钟，等汤色浓白时，加入适量的盐调味，煮1分钟左右，使盐完全溶于汤中即可。
【金桔银耳梨汤 】
金桔色泽金黄、表皮脆嫩，在咬破皮的那一刻喷射出汁水，清香诱人，瞬间让人想起来苏轼的“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝。别看金桔个头小巧却有大用处，既能生食又可做汤，现在气温虽然已经回暖，但还是少吃生冷的食物为好，用金桔和雪梨、银耳一起炖成汤，美味又营养。
准备食材：雪梨、银耳、大枣、金桔、枸杞、冰糖。
1、雪梨清洗后去皮，切成大小合适的滚刀块，金桔用淡盐水浸泡10分钟，再用清水洗净，对半切开去核，银耳提前用水浸泡2个小时左右，至泡发，红枣清洗去核，与枸杞浸泡在清水中。
2、银耳泡发后，剪去根部撕成小朵，煮锅中加入适量的清水，大火煮开后下入银耳，小火焖煮30分钟左右。
3、锅中加入切好的金桔和雪梨块，盖上锅盖，中小火煮10分钟。
4、倒入浸泡过的红枣和枸杞，小火煮5分钟后加入适量的冰糖，搅拌均匀，至冰糖溶于汤汁中即可。
【菠菜豆腐汤 】
菠菜有“营养模范生”的美誉，其中所含的维生素C、矿物质、辅酶Q10等元素都非常丰富，春天的菠菜鲜嫩甘甜，不管用来凉拌还是用来清炒，都能展现出它特有的美味，春季天气比较干燥，多喝一些汤来缓解“春燥”带来的不适也是极好的。
准备食材：菠菜、豆腐。
1、菠菜清洗干净，去掉根部，豆腐切成大块。
2、煮锅中加入适量的清水，煮开后加入适量的盐搅拌均匀后，下入豆腐块，先加盐可以使豆腐更紧致，不容易散，小火煮2分钟左右。
3、加入清洗好的菠菜，煮30秒左右后，加入适量的盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀即可出锅，还可以根据自己的喜好加入虾皮等食材。
俗话说“春天孩子面，一日三变脸”，春季天气阴晴不定，除了在衣着方面“春捂秋冻”多加注意，饮食上也不能忽略，多吃一些韭菜、春笋、菠菜、荠菜、香椿等时令食物调节口味，多多喝汤，补充营养和水分，顺利过早春时节。
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春天应该喝些什么汤?
答：2、豆腐冲洗切成小块，准备的姜片切成细末。3、锅里加足够水烧开，下入姜末，待水煮沸之后，加入豆腐。4、小火慢煮至沸腾，加入豆苗，再煮开2分钟即可，太久了会变黄影响口感，勾入薄芡，加入盐、味精调味后关火。5、这道汤清爽好喝又营养，爱喝汤的可以试试哦。每年到了春季，气温上升，天干地...
春季儿童喝什么汤为好
答：春天是一年中最好最舒服的季节，也是植物长新芽的时节，如果家里有小孩子正在长身体的话，家里的老人也会在这个时间给孩子补充营养，觉得对孩子的长高有帮助，所以这个时候给宝宝增加营养对身体确实是有好处的，家长们要把握住机会。那么，春天给儿童喝什么汤呢？1.莲藕排骨汤 这道汤可以补钙，促进儿童...
在春季养生时,喝什么汤对身体好?
答：引言:在经历了冬季过年前后大吃大喝之后，许多人在即将来临的春季就非常的注重养生。对于食物养生，喝养生汤是一个非常不错的养生方法，不仅好喝，而且对我们的身体非常有帮助，喝汤能够让我们更好的吸收其中的营养，对我们的消化系统非常有帮助。那春季都有哪些适合喝的养生汤呢？一、鲫鱼豆腐汤这是在...
春季喝什么汤好?春季喝什么汤养生?
答：春季细雨纷纷，湿气会偏重，春季养生为一年之本。下面我给大家推荐几款适合春季喝的汤，可以去除湿气还可以养颜养胃。春季养生汤 薏仁猪脚汤 功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤 制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火...
春季适合煲什么汤
答：问题一:春季适合喝什么汤 春季多雨,潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。 山药排骨汤:新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚,正好在一季的开始为身体打好底子,而且它能消除水肿,对皮肤和身材都有美容效用。 莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲...
春季适合喝什么汤,春天煲汤大全
答：，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火类,鸡汤、鱼头豆腐汤、菜干汤、冬瓜沙骨汤都比较适合春季喝。煲汤时先大火，中火、后小火的次序，火候以汤沸腾程度为准，...
春天喝什么汤好 推荐十款春天养生滋补汤
答：功效：春天由于湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃。十、什锦蔬菜七彩汤 材料：香菇4个、蘑菇6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒(红、黄)各1个、绿菜叶(切碎)少许、高汤、盐、味精，橄榄油、醋各适量。做法：1、将蘑菇切块，先火将蘑菇烤香，再放入少量盐和胡椒。2、洋葱和芦笋用中火炒熟，用...
春季养生时,喝哪些汤对身体好?
答：春天吃什么食物主要要顺应季节的变化，通过一些食物调节体内平衡。例如，春天出现春困现象时，要适当补充营养、合理的安培食物，以便有效地调节身心。春天北方气候干燥，风大，容易感冒和各种炎症，所以要多运动，多喝水。患有某种旧病的人，春天要适当补充，这样有助于提高身体的抵抗力。春天时多喝这些汤，...
春天女性喝什么汤好???
答：春天气候干燥，容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢？看看下面为您精心准备的春季养生汤吧。薏仁鸽子汤 食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣 作法：1、将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用；2、紫砂锅中加入清水适量，再...
春天吃喝什么汤比较好?鸡汤?鸭汤?排骨汤?等等
答：春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。提供几款适合在这种气候里喝的汤以及做法。银耳红枣莲子羹,其实这些汤做法都是比较随意的,可以依据个人口味.银耳应提前一天浸泡,其实时间无所谓,泡的时间长了,就比较软,泡的水(干净的)可以一同煮.煮的时候小火,加入一些冰糖,而且随时可以品尝,直到火候适宜...
