在春季养生时，喝什么汤对身体好？

引言:在经历了冬季过年前后大吃大喝之后，许多人在即将来临的春季就非常的注重养生。对于食物养生，喝养生汤是一个非常不错的养生方法，不仅好喝，而且对我们的身体非常有帮助，喝汤能够让我们更好的吸收其中的营养，对我们的消化系统非常有帮助。那春季都有哪些适合喝的养生汤呢？

一、鲫鱼豆腐汤

这是在日常生活中比较常见的一道靓汤，而且烹饪方法比较简单，口味较为清淡鲜美，无论是男女老少都可以喝。其余豆腐汤具有活血通络和健脾利湿的效果，可以帮助人们开胃，对糖尿病以及气管炎的患者都有着非常好的调理作用。同时对于身体比较虚弱的人来说，喝鲫鱼汤也能够起到调理身体和滋补的效果。

二、猪肚莲子鸡汤

现在市面上有许多猪肚鸡的饭店，这两种食材的搭配会让汤更加的鲜美，有营养。可以称得上是滋补身体的养生汤中的佼佼者。汤汁鲜美，不会觉得油腻，非常的养胃，具有调理贫血和增强抵抗力的作用。在炖汤的时候可以加一些药材，比如枸杞，白胡椒粉和莲子等。

三、红枣银耳汤

这种养生汤特别适合气虚和血弱的小伙伴们喝，有美容养颜和补气血的作用。对于面色和口唇苍白或者体虚无力，经常头晕目眩的人都有帮助。

如果想要煲出靓汤，原材料讲究鲜活和卫生，最好选择低脂肪的肉为原料，比如瘦肉去皮的鸡和鲜鱼等。配料中的药材和配菜的选择也很关键，最好都选择低脂肪的汤料，比如冬瓜，紫菜，海带，豆芽等。药材要根据自身的身体状况来选择，如果身体寒气比较重，那么就应该选参类作为药材，想要进行滋补，就放一些红枣，桂圆这样的药材。

可以选择喝冬瓜排骨汤，可以选择喝银耳莲子羹，然后也可以选择喝小米南瓜粥，紫薯薏米粥，红豆粥，黑米粥，或者是可以选择苦瓜鲫鱼汤等等。

多喝一些枸杞汤，红枣汤，也可以喝一些黄豆汤或者喝一些人参汤，也可以选择鸡汤，都可以得到一个很好的养生和保健。

喝绿豆汤，雪梨汤，红豆汤，鲫鱼汤，猪肺汤，蘑菇莴笋汤，等对身体都是非常好的。

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春天适合喝什么汤养生 适合春天喝的滋补汤水
答：1 鲫鱼豆腐汤 春天饮食宜清淡，鲫鱼药用价值极高，其性味甘， 平，温，入胃，肾经，具有和中补虚，除湿利水，补虚羸，温胃进食，补中生气之功效;豆腐中含有大豆蛋白，能起到降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的好处，所以春季多喝鲫鱼豆腐汤机能健脾温胃，还有助于保护心血管。鲫鱼豆腐...

春季养生保健 喝什么汤比较好
答：鲜香豆腐汤 功效:清热解毒.降低血脂.润泽肌肤.降低血压.养颜减肥鸡汤 功效：清肺化痰.健脾.去水肿.养血.

最适合春天喝得养生汤,有推荐的吗?
答：在春季的时候喝汤有着养生的效果，而且有很多非常适合春天喝的养生汤。首先就是大家所熟知的红萝卜猪肝汤，红萝卜猪肝汤对于身体有着很大的帮助，在春天的时候喝一些红萝卜猪肝汤还有着预防夜盲症的效果。首先可以准备适量的胡萝卜和适量的猪肝，并且还要准备些许的香油。在锅里面加入适当的清水，然后加入红...

初春喝什么汤比较养生?
答：沥干水分；锅热后放两汤匙油，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟，起锅时放少许盐调味即可。有清热解暑、明目解毒、健脾利水功效。以上内容参考：人民网-4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好？、人民网-春季干燥易上火 推荐两款降火养生汤 ...

养生汤有哪些?
答：小儿养生 编辑 炒扁豆淮山粥 春季，广州开始进入多雨潮湿的天气，很多小孩这个时候身体抵抗力较弱，精神欠佳，动不动就说“好累啊”，这是什么原因呢？中医脏腑学认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），以致脾胃不能很好地运化水湿。因此很容易引起水湿内困，加上春季阴雨绵绵，外湿...

春季多喝养生滋补汤,养生滋补汤有哪些?
答：茯苓马蹄猪骨汤”可以有效地去除湿气，非常非常好喝哦，每次我都喝两大碗都不够，我小孩也特别爱喝，多喝汤水对身体好，增强免疫力，而且又有营养的。例如老火汤可以煲鸡汤，搭配清补凉、或者是椰子煲鸡，五指毛桃煲鸡等等、煲排骨可以搭配苦瓜、玉米、胡萝卜、马蹄等等，猪脚还可以煲粉葛等等，可供...

春季养生喝什么汤
答：摘要：春暖花开，万物复苏，正是养生的大好时节，这个时候抓紧时机养生保健。春天是一个十分适合养生的季节，而喝汤是中国人十分推崇的一种养生方式，春季养生汤有猴头菇冬瓜猪肉汤、天麻补脑汤、核桃板栗鸽子汤、蕨菜山药排骨汤等等，更多春季养生汤以及做法下面一起来学习一下吧。一、春季养生喝什么汤1、...

春夏秋冬喝什么汤
答：例如瘦肉、豆腐、番茄、薏苡仁、莲子、无花果、霸王花、白菜、杏仁、菌菇、紫菜、海带、鱼、贝类等等。春季养生汤谱做法脊骨海带汤金针菇番茄蛋花汤冬瓜干贝汤鱼头豆腐汤奶油蘑菇汤山药玉米胡萝卜炖排骨鲫鱼花蛤枸杞叶汤黑木耳豆腐汤夏天喝什么汤夏天喝汤的好处夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素和水分，...

春季养生适合喝什么汤
答：春季可以喝下面的汤： 天麻补脑汤 功效：天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用。 材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净二个大鱼头和一00克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约吧碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。 提醒：煲是将锅子...

春季喝什么汤最好
答：春季喝什么汤最好2 1、男人春季养生汤 男人春季养生汤：杜蓉汤 材料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克，盐、葱、姜、料酒适量。做法：先将猪腰剔去筋膜，挎花刀；再把杜仲和肉苁蓉放入砂锅中煎约20分钟，留汁备用，而后再将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮一会...