我打篮球大三年了，打实战总是不自信，平常训练都很好的，一打实战不敢投不敢打，真的不自信？ 我打篮球时我的投篮能力很好，但是有人防守，命中率会下降些，如...
证明自己实在状态不好，同样自己的心理素质还是不够。虽然平时，训练很多，但是如果实战的话还缺乏勇气，最主要是实战的少。同样来说，对自己不自信。
已经打了三年了。
但是还是缺少自信。
其实也没有必要担心了。
多进行几次实战应该就可以了。
那就要训练自己的自信
我平常打篮球，训练还是干什么效果特别好一到打实战就不行了，我也总结了很多，主要就是不自信？~
心病还需心药医，只有你自己克服了心理因素，才能变得自信，你给自己的负担太重了，想的太多，越是怕打不好才越容易打不好，只有发挥出平时训练的水平，无论输赢应该保持好心态
这个情况我有点体会,别人防守会给你压迫感,让你感到不自信,害怕被盖.出手最好是空位,比如通过队友之间的挡拆制造空位投篮机会,这样你就会感到出手的感觉很好.后者的情况是假如你是主力的话,多人防守你,你可以考虑传球,有空多练一下自己的传球,培养自己的传球意识....反正凡事都要在适当的时间考虑正确的事,该投就投,该突破就突破..该传就传...
打篮球的时候,自己一直不敢拿球进攻怎么办?
答：俗话说，心中无我，世间无所畏惧。当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。这个时候你的内心应该是无比强大的，不管你的对手是比你更强，更高，还是比你更...
我每次打篮球都感觉自己在球场上很死,总感觉就是没状态,也不会走位...
答：（得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的...
打篮球三年了,突然感到好迷惘,不知道该怎么打了!
答：我跟你一样，不同的是我高中半场全场一样，到了大学就只能打半场了，主要是控球能力和体力下降太厉害，还有半场时可以猛突破，体力消耗少 打全场就要多用点脑少用点蛮力，合理分配体力，不然光跑步就累死你 简单讲就是，打全场要刻意节省体力，打节奏，有块有慢 还有就是客服不良心理暗示，其实转化也...
我打篮球跟自己水平差不多的人经常能使出全力,但是跟比自己差的人打经 ...
答：对篮球要有一种激情，玩自己想玩的招式，不要只用一种，玩转篮球
今天出去打球,发现自己运球的基本功还不够稳定,篮球容易飘,还有自己身 ...
答：另外一个撞不过别人可能并不是完全因为力量存在悬殊，更多得是因为没有掌握进攻的技巧所导致的，所以建议楼主多多总结实战经验，把每一次被虐都当做一次免费的课程不断完善自己的进攻与防守技巧。打球自不自信决定于自己的态度，你要是觉得自己很菜，你会一直变得很菜，你要觉得自己虽然不强，但是能够为...
实战(打球)时就会把曾经练习过的动作给忘了,通常最处或几次是怯场,但...
答：慢慢适应 多和电脑打比赛 可以先和简单的打 之后逐步提高难度 发挥不出来很正常 即使你可以轻松赢得困难的电脑 还是不能赢人 一般的动作都是要注意距离和时差 感受一下吧 多打比赛就好了
打篮球 ,时间也不短,可就是打不好
答：打篮球 ,时间也不短,可就是打不好 大2的时候上过一学年的篮球体育课,以后断断续续的打过,但是感觉自己就是抢球,几乎没有中距离或远距离投过球,自己也试过,一投的时候就感觉很紧张,急忙出手就很难进球。还有我抢篮... 大2的时候上过一学年的篮球体育课,以后断断续续的打过,但是感觉自己就是抢球,几乎...
我从初中就开始打篮球了,现在高三,可是我在篮球场上笨手笨脚的,总是...
答：所以这就要求我们在平时打球时要多思考，多动脑筋，注意总结自己。 2、 过硬的心理素质 实践证明，篮球运动员在激励的竞争中不仅体力消耗很大，而且要消耗大量的心理能量。可以说良好的心理素质是最后获胜的关键因素之一。 通过对篮球爱好者的调查，结果表明影响运动员不能充分发挥应有技术、战术水平的原...
我天天打实战篮球我基本功不行怎么练
答：练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
我喜欢打篮球但是打了两年了还是跟个不会打球的人一样.运球都运不到...
答：5.想短期提高，那就多练习吧，只要每天抽一些时间就好了，不用太久，一个小时足够你练习各种技术了，但是最好每天都练，不要间断，这样才会提高很快。纳什20分钟就可以把投篮全面的练习一遍了，参考视频（纳什自练20分钟）：http://v.youku.com/v_show/id_XNDEwNzMwNDA=.html。看得出你热爱篮球，...
