我整整三年没有打篮球了 很久没有打篮球，打了几天篮球，全身酸痛，什么原因
这很正常
身体机能下降的缘故
建议不要太激烈运动
我有15年的球龄了
但是3年以前也是因为太久没有打球
在一次投篮落地时脚面先着地
结果整个脚面都翻了过来
后来去医院检查有点骨裂
现在也有创伤性关节炎 踝关节有点受限制
所以我建议你 最好太久没有运动不要太过剧烈
也不要勉强自己 毕竟以前的你和现在的你不一样
身体为重
悠着点来 先把机能恢复
锻炼少了而已！我三年前开始打，一直在坚持。后来工作忙了，就每个周六下午去锻炼下，求的不是速度和力量，也不是对抗和胜利，就是活动下自己的筋骨，找几个朋友聊聊天，放松放松，感觉不错！
坚持锻炼几个月 会恢复的
只是你的身体一下子没有适应高强度的运动...酸痛是很正常的..你坚持打几天,接下来就不会痛的~~~
我后悔自己没有打篮球下去~
打下去会怎样？篮球是种精神，我也是从小打到大，也没进过篮球队，都是业余爱好，是生活的一部分，不为别的，喜欢在球场上纵横的感觉，消除压力，享受激情，够了！
缺乏锻炼，运动后肌肉无氧做工产生乳酸
我整整三年没有打篮球了
答：呵呵，我和你有非常类似的感觉，以前在学校的时候经常打篮球，有时候打一下午都不觉得类，后来毕业了，两年多没打了，后来和别人打的时候跑一会就觉得喘不过气来，头晕，想吐，而且投球的时候少了很多自信，老是有种心切的感觉，后来又坚持多打了几天，注意练习了投球，运球，慢慢几天就过来了，体力还...
丁彦雨航正式复出,首秀发挥出色,他依然是男篮历史第一小前锋
答：认为他非常有潜力，只是伤病确实毁了丁彦雨航，在他伤病复发的那一刻，几乎就代表着他的篮球职业生涯对他进行了宣判，如今三年了，丁彦雨航整整三年没有在打篮球而他跟山东队之间的关系也成为了球迷们讨论的焦点，对于丁彦雨航来说，他最怕的其实还是没有能够再次回到篮球的赛场上。我想所有球迷都是一...
左小腿外侧腓骨肌肉部位从关节到脚踝疼多年一直复发 很影响正常生活...
答：回答：你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎, 治疗方面:1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
乔丹在奇才的最后一个赛季是什么水平?退役是因为打不动了吗?
答：乔丹对篮球已经没有什么热情了,之前退役就是因为他不想打篮球转而征战职业棒球。 再者乔丹职业生涯已经获得了NBA里所有的荣誉,总冠军、得分王、MVP、FMVP、最佳防守球员、奥运会冠军一样不少,对他来说已经没有什么可以追求和渴望的了,那股对篮球的热爱没了,自然就想着退役。 虽然最后两年的乔丹仍然处于联盟的中上游...
为什么当年赵睿选择广东队而不去其他队呢?
答：广东男篮作为中国男子篮球职业联赛的强队，为了得到赵睿花了整整三年时间，可以说非常够诚意了。其他球队并没有这样的毅力跟诚意。遇到类似的情况，我相信大部分球员都会选择加盟广东男篮的。更何况，当时赵睿并不是自由身，决定他去哪支球队的是东莞柏宁篮球俱乐部，东莞柏宁篮球俱乐部当时在东莞立足，跟...
至今为止,你最后悔的一件事是什么?
答：至今为止最让我后悔的一件事情就是我在高中的时候早恋并没有结果，当时我和那个姑娘在一起整整三年，最后因为没有考上同一所大学，面临着异地恋的问题，在艰难维持了一年的异地恋之后，我们还是分手，最让我后悔的不是高中，耽误我学习，而是这段感情最后并没有结果，在最美的年纪遇到了对的人，最后...
大拇指脱臼玩多久才能打篮球?
答：那你的手估计以后就会经常出现问题！我朋友有次就是拇指挫伤了，后来没有痊愈，就忍不住继续的打球，三年，整整三年，手一直美好，动不动旧伤，现在毕业半年了，工作一直没打球，手才好了一点：千万不要拿自己的健康开玩笑，NBA球星脱臼了也要一两个月才会打球，而且你有没人那么专业，先忍着吧！
哪一瞬间你觉得你的高中生涯要结束了?
答：他有时候还会说，快，跑起来，xx你不是立志要学师范吗，，以后回学校我天天跟你学生说你打球不行。而当时那一句“最后一节课”我就突然有点泪目，好像以后再也听不到这个满脸褶子的男人催我们跑快点。听不到他讲笑话，也听不到他吐槽男神老师了。那节课，热身都没有做，老师说了几句话，就直接...
你最刻骨铭心的一段暗恋是怎么结束的?
答：暗恋是一种特别奇怪的感觉，就像偷偷的在做一件不为人知的事情。怕被对方看出来，可是要是对方真的一点感觉也没有，自己心里也会觉得很失落。“我从来不抢女生的东西，那样没意思……”当一个男生把篮球递到了我的手里，然后对着操场上其他男生说出这句话的时候，那一刻，我的心里就开始住进去一个...
孙悦老婆陈露是干什么的
答：翻看孙悦的工作室,他的所有日常都和篮球、工作有关;2022年7月25日,孙悦开了一家名叫“筋斗云”的篮球馆,之所以会取这个名字,想必和孙悦的“孙大圣”外号有关。但很奇怪,翻遍了孙悦的社交平台,却没有看见妻子陈露的身影,而陈露那边的状态也和孙悦一样,这不禁让人疑惑:难道孙悦真的和陈露“情变”了?说起如今...
