打篮球的时候，自己一直不敢拿球进攻怎么办？

俗话说，心中无我，世间无所畏惧。当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。这个时候你的内心应该是无比强大的，不管你的对手是比你更强，更高，还是比你更强，但是你一定不要害怕，因为如果你害怕了，那么你就从那一刻开始输了。不管你怎么运球突破，你永远是一个不敢面对对手的失败者。

首先你要练好基本功。一开始，不要学那么多花里胡哨的招式。只有把基本功练到极致，才有机会创造更多的突破技能。为了在篮球大军中有自己的一席之地。斗牛不仅可以锻炼你的心脏，还可以锻炼你的技能。当你对此感到舒服时，你就已经非常强大了。但是一定要找一个比自己优秀的人去斗牛，这样才能进步。比如当时初出茅庐的欧文要找科比，但不管结果如何，敢于挑战可以证明你的实力。

可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。

我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。我不敢进攻，也不敢要球。只是单纯的无球跑动来打开空间。归根结底，我的信心是不够的。要提高我篮球技术的硬实力，练习基本功，最重要的是相信自己有勇气去尝试。我攻不下也没关系。我犯错也没关系。克服心理障碍也没关系。在球场上，大多数人不会因为你不会投球而抱怨，但是一定有其他的进攻方式。大家都知道攻击方式越丰富越好。

不要紧张,队友传球给你就是信任你,说明你行,拿球就投,不进又能怎样?有相信你的队友抢板再给你球,打篮球就是一种快乐,是寻求快乐的事,不要把它看成一种压力,你要通过它放松自己,获取快乐,勇敢的运球,投篮,就当你的前方一马平川,每场比赛都是一次训练,你就是NO,1

我觉得还是要从心理上克服，拿球以后就主动进攻，即使失败了也不要因此而感到垂头丧气，只要习惯了就会越来越勇敢。

不应该有这样的心理，如果在打篮球的时候自己一直不敢进攻的话，那么自己一定不会取得很优异的成绩。

其实很简单的，对于自己要有信心，而且不要以为自己的能力问题不自信。

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篮球不敢运球,怎么回事,明明自己运的很好啊
答：1。这是你个人的心理问题 请不要太过在意 其实很多打篮球的人都曾经有过这样的经历 比如：在半场玩3VS3或者是4VS4打得好好的 但一上全场 就全身紧张 运球时老是感觉球有点飘 总是担心自己运不好 以至于自己害怕运球 其实这是正常现象 说明你自己对自己的运球技术没有信心 还有就是对新环境的不...

我是一个篮球热爱者,我每次在篮下拿球都不敢打,怕被盖帽,我弹跳不行...
答：如果你自己觉得你在场上跟一堆烂泥一样，这首先就不是技术问题了，是心理问题，篮球这样的运动，你要觉得自己是最牛X的，谁都防不住你。在这样的心理下能最大限度的发挥自己的能力。。。提升基本功是最重要的。我说的基本功就是控球。你说自己速度不快，那你想一下，你跟一个带球跑的在同一起跑...

我打球时一直不敢投篮怎么办
答：有两种情况 一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚） 一种是在场上发抖 这都是心理素质不行 心态极不稳定~！！打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好！！！建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起...

我打篮球时不敢往里突,就是害怕,不敢往里挤,该怎么办啊?
答：像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.第二打篮球别畏惧身体接触,篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果你不愿往别人身上靠或者怕别人往你身上...

练了很长时间的篮球基本功了,但是还是一拿着球过人就紧张,该怎么解决...
答：我想说的是，在篮球运动中犯错并不可怕。如果我们丢了球，我们就回到防守上来。如果我们不上篮，我们会抢第二个进攻篮板。可怕的是你害怕犯错。错误是不可避免的，但如果我们能从中吸取教训，那么错误就是我们进步的垫脚石。在每天比赛回家的路上，想想你今天的进步和缺点。最后，我想谈谈我自己的一些...

...我更是害怕了 怕自己投不进篮球 也怕被责骂 所以我想
答：因为你不 自信啊。投不进了被人说一下你就感觉丢面子还不知道怎么反驳啊。大大方方说一句我的错没什么大不了。找出原因下次不犯这个错误就是了

为什么打篮球时我拿球不敢进攻?
答：步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

打篮球时,不敢投篮和上篮怎么办?
答：多练习，练出肌肉记忆就好了，到时候大脑一片空白都能进球，心理素质一定要跟上，不能人家一吓你你就把球丢了，多练习基本功。总之就是多练习基本功和心理素质，先有个一技之长可以立足，后面慢慢的开发别的技能。如果到了让别人一提到这项技能就立刻能想到你的地步就差不多了。

打篮球时,总是不敢投篮。投球也经常不进球,应该怎么改进?
答：球进啦! 后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握。 首先腿的爆发力越强越好 然后在空中仰起来出手腰部有一定的...

我其实篮球打得还不错,为什么比赛时不敢运球又不敢投篮?
答：同时努力克服这种恐惧,所以现在已经是校队的首发大前锋啦..其实给人指责又怎样,还不是要勇敢面对吗??我建议你多练习投篮,越是害怕投篮\运球就越要投,越要运,努力提高自己的能力,克服心理障碍,等到自己能力已经足以让自己自信时,还怕运球和投球吗?加油吧,把自己培养成一个敢运球敢投篮的篮球高手!!!