脾虚湿气重怎么办
1.中成药：脾虚湿盛可以使用参苓白术散、香砂六君子丸、平胃散等中成药，都有很好的健脾祛湿的效果。
2.针灸或艾灸治疗：针灸治疗包括针刺三阴交、阴陵泉、合谷、足三里等穴位，艾灸治疗包括艾灸足三里穴、三阴交穴、脾腧穴等穴位；艾灸治疗包括艾灸足三里、三阴交、脾腧等穴位，可以有健脾祛湿之效。
3.拔罐疗法：可以通过拔罐疗法疏通经络、活血化瘀、祛湿等功效。
4.食补：可以食用冬瓜、红豆、山药、莲子等健脾祛湿的食物。
合理作息，适当有氧运动，保持充足睡眠，保持心情舒畅。
脾虚是个层次性概念，最简单的方法是炙甘草干姜汤调理，中间层次是桂枝加芍药汤，再严重就要桂枝加芍药汤加白术和茯苓了。
凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
脾虚是个中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。可以用中药调养，徳甫常胃葆茶一天喝两袋，1-2个周期就有改善，调理好后不易复发。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。
平时注意保养也很重要，如适当运动，饮食均衡有营养（药补不如食补，食疗很有讲究的），心情舒畅。切勿求快，而要求稳，欲速则不达。
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请问脾虚湿气重怎么调理?
答：爱喘的人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第7颈椎棘突下)、定喘穴(第7颈椎棘突下左右旁开2厘米)、足三里(外膝眼下四横...
脾胃虚弱湿气重怎么办?
答：湿气重的情况是现在不少人都存在的问题了，这样的情况对于我们的影响是比较大的了，对于不少人的身体健康也是存在影响的了，所以大家都想要让自己可以把体内的湿气去除了吧，那么祛湿的方法都有哪些呢，一起看看这些祛湿的小技巧吧。少盐，帮助肾排水 吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条...
湿气重怎么办
答：湿气重的问题大多是因为脾胃虚弱引起来的，身体如果湿气重了的话，患者应该在医生的建议下服用一点健脾丸。健脾丸当中的山楂以及麦芽也都可以起到健脾消食的功效。举措建议 为了消除湿气很重的问题，患者不妨多吃点薏苡仁以及黄花菜。一般用黄花菜、瘦肉末还有糯米一起煲成软糯的稀粥吃下就可以了。注意...
湿气重怎么办
答：身体湿气重可以吃健脾祛湿的中药，同时可以辅佐艾灸治疗。身体湿气重通常是脾胃虚弱或长期处于潮湿的环境引起。中医认为脾主运化水湿，脾胃虚弱，运化功能失常，体内水液凝聚而成湿气留在体内。或长期处于潮湿的环境，湿气从皮肤进入体内。1、服用药物祛湿。患者可以服用参苓白术散、六君子汤、五苓散等健脾祛湿...
体内湿气太重怎么办?
答：湿气排出的途径在我们人体就两个——尿液和汗液，所以运动是一个很好的方法来祛湿，不过如果体质虚弱，气血不足的人，尽量选择比较缓和的运动，比如瑜伽，五禽戏，太极等舒缓一些的运动。体内湿气太重怎么办？健康 苦行僧，开讲啦！湿气被称为万恶之邪，最怕的就是湿邪，湿邪难除，如果您经常感觉排便总是...
湿气重怎么办?
答：乐观，避免忧思、焦虑，否则可能会损伤脾胃功能而加重湿气。此外，需要注意远离潮湿环境，避免淋雨，否则可能会导致湿邪入侵，进而加重湿气。存在湿气重的情况时，建议及时到医院中医科就诊，通过脉诊、视诊等检查明确自身情况，并制定治疗方案，改善湿气重导致的便溏、腹痛、腹胀、身体虚弱等症状。
湿气重的症状怎么治疗
答：湿气太重可通过饮食、药物治疗、理疗等方式进行调理、治疗。引起湿气重的原因多由于饮食不节、长期久坐或久卧、作息不规律等引起影响脾胃运化或是肝气过强，造成脾胃虚弱，继而脾虚湿邪蕴脾。脾喜燥恶湿，当过食肥甘厚味辛辣油性之品，而生痰浊湿邪，继而导致湿浊产生，蕴于脾胃，出现头昏沉重浊、困倦、...
脾虚湿气重怎么办?
答：本方出自东汉末年医圣张仲景的《伤寒论》，可谓名方。流传至今，已有近两千年历史，是治疗中焦虚寒，脾胃运化失调的常用方、代表方。因脾胃位于中医所称上、中、下焦的中焦，故名理中丸。具体应用时，可根据患者的情况适当加减药物，可取得更好的效果。寒重者，可加制附子9g、肉桂6g；呕吐重者，可加...
湿气重的表现,怎么调理?
答：1.寒湿：大多数寒湿重的人会出现脾胃不和、消化不良以及手脚冰凉的症状。可以通过拔火罐、汗蒸以及艾叶泡脚的方式去除寒气。2.湿热：湿热重的人群会出现口中酸臭味、小便发黄、大便黏腻的现象。可以在医生辩证下使用知柏地黄丸或者牛黄上清丸等药物，去除体内湿气。3.脾虚：由于脾胃虚弱导致体内湿气重的...
