摄入过多的钙对身体有什么影响？ 钙摄入过量有什么影响？

钙是人体中非常重要的一种营养元素，人体缺钙会出现很多的问题，所以很多人都需要积极补钙。但是补钙也不是越多越好，如果超量补钙可能会对人体造成非常大的害处。过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。比如说，

1、补钙过量增加骨质疏松风险

西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。

2、补钙过量增加结石病风险

钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。

3、补钙过量增加心脏损伤风险

过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。

4、补钙过量影响矿物质吸收

人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。

5、出现高钙血症

高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。

6、胃肠道不良反应

过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。

所以说日常的食物能够起到补充钙质的作用的情况下，是没有必要再多余的吃过多的钙片的。

钙片吃过量造成的后果主要根据具体的服用量以及服用过量的频率而决定。

如果只是因为失误出现一次钙片服用过量，一般对于身体是没有什么明显危害的，但如果服用的量过大，可能会刺激胃黏膜使胃酸分泌过多，造成胃黏膜的损伤。

如果长期的过量服用钙片，可能会有以下一些副反应出现比如补钙过量会导致结石病，常见的有肾结石、胆结石，还容易出现高钙血症，当血钙浓度高到一定程度时，会出现一系列相关的临床症状。另外还可能出现碱中毒等症状，对于人体的身体健康是非常有危害的。

希望可以帮到你

补钙并非多多益善，长期过量补钙可能会影响胃肠功能，会造成胃肠蠕动变慢，出现严重的便秘，还有可能出现上腹部不舒服。过量补钙也可能出现高钙血症，严重的高钙血症可以出现高钙危象。当然单纯补钙很少会发生，往往是合并多的活性维生素D同时补钙，造成严重的高钙情况。高钙血症可以表现的是恶心、呕吐、腹痛、乏力等各种不舒服的症状，也可以导致异位钙化。钙可以沉积在关节和韧带，造成活动受影响，钙也可以沉积在血管壁当中，造成血管的钙化，影响我们重要脏器的供血。另外，钙如果补充过多，钙的排泄增多，通过尿里排出，可能造成肾小管浓缩稀释功能障碍。通过渗透性利尿，稀释功能减弱，浓缩功能障碍，会造成多尿、夜尿、烦渴，还会出现泌尿系统的结石等多种不良的后果。

1、补钙过量可能造成消化系统出现不良反应，患者可以表现出口干、食欲减退、恶心、呕吐以及便秘等症状。

2、一部分患者可以出现中枢神经系统的症状，表现为头痛、烦躁、精神抑郁、疲软等症状。

3、一部分严重的患者可以出现疲倦、嗜睡、意识模糊，严重的可以出现心律失常。

4、补钙过量，还可以引起患者出现高钙血症和高钙尿症。

5、补钙过量，还能增加结石病的发病风险，例如肾结石、胆结石，还能够增加其他部位的移位、骨化，导致动脉粥样硬化等疾病的发生。

补钙并非多多益善，长期过量补钙可能会影响胃肠功能，会造成胃肠蠕动变慢，出现严重的便秘，还有可能出现上腹部不舒服。过量补钙也可能出现高钙血症，严重的高钙血症可以出现高钙危象。当然单纯补钙很少会发生，往往是合并多的活性维生素D同时补钙，造成严重的高钙情况。
高钙血症可以表现的是恶心、呕吐、腹痛、乏力等各种不舒服的症状，也可以导致异位钙化。

钙可以沉积在关节和韧带，造成活动受影响，钙也可以沉积在血管壁当中，造成血管的钙化，影响我们重要脏器的供血。另外，钙如果补充过多，钙的排泄增多，通过尿里排出，可能造成肾小管浓缩稀释功能障碍。通过渗透性利尿，稀释功能减弱，浓缩功能障碍，会造成多尿、夜尿、烦渴，还会出现泌尿系统的结石等多种不良的后果。

摄入过多的钙，对人体有什么伤害？~

引言：钙元素是一个非常重要的元素，因为人体的骨骼主要就是由钙元素组成的，所以补钙也成为了许多人都会做的事情，但是如果摄入了过多的钙元素，人体造成损伤。摄入过多的钙，对人体有什么危害呢？

对人体所产生的危害其实每个人能够吸收的钙元素都是有限的，如果说摄入过量的话，那么过多的钙元素在身体里面累积会造成厌食，便秘，肾结石等一系列的问题。大多数人会摄取过量的钙元素，主要还是因为自己吃了相应的补充剂。从食物中所摄取的钙元素都是有限的，而且人体通过消化吸收都能够很好的进行处理。但是如果自己总感觉自然食物中摄入不够，或者是为了达到长高强身健体的目的，而使用一些钙元素的补充剂的话。这些补充剂里面的含量肯定要比食物多，所以自己就会摄入过多的钙元素，这样的话就会发现自己花了钱也达不到想要的效果。而且人体的成长是有一定的基因限制的，有一些人会觉得如果钙元素摄入不够就长不高，如果正常的是能够达到自己应该长的高度，但是如果是缺乏的话也不会让自己长高的，所以还是要根据实际的情况来进行相应的调节。

饮食才是最重要的其实人们在日常生活中没有必要花太多的钱来达到自己想要的效果，只要把饮食结构搭建好，有一个均衡的饮食，就可以让自己的成长得到相应的供能。因为人们就是通过进食从而能够获取各种各样的营养元素和身体所需要的能量，如果说还要花钱去做各种调理的话，那岂不是说明人体的进化没有一点功用。所以还是要相信自己的身体，在日常生活中就吃健康的食物少吃加工食品，这样的话就能够让身体更加的健康。

健康一身轻：钙补多了反而伤肾，摄入钙过多导致血钙高，会诱发肾结石

盲目补钙可能带来的危害
答：过多的钙质可能对孩子的消化系统造成伤害,导致肠胃功能下降,引发恶心、便秘、消化不良等症状。高钙尿症过度补钙还可能引发高钙尿症这种代谢异常疾病,严重时甚至会导致结石。易限制大脑发育过度补钙还可能限制孩子大脑的正常发育,影响身体成长,甚至对心脏和视力造成损害。‍‍‍保持适量摄入作为父...

老人补钙补多了会怎么样
答：1.1、老年人补钙过量,会导致血钙浓度过高,使钙在组织器官、血管沉积;如果沉积在眼角膜周 边将会影响视力,沉积在心脏瓣膜上将会影响心脏功能,在动脉壁沉积,会导致血管钙化,加重 动脉硬化,从而引起心脑血管疾病的发生,如脑梗死、冠心病等。1.2、老年人补钙过量,会引起血钙浓度过高,使尿钙排出增加,加重肾...

孕期补钙过量的危害
答：孕妇本身就有较高的尿路感染风险,而过多的钙摄入可能进一步加重这种情况。胎儿发育问题虽然孕妇需要足够的钙来支持胎儿的骨骼发育,但过量的钙摄入可能对胎儿产生负面影响。高血钙水平可能导致胎儿心脏瓣膜钙化等问题。维生素D缺乏过量的钙摄入可能导致维生素D的吸收不足,进而引发维生素D缺乏。维生素D是帮助身体吸收...

警惕!过度补钙对孩子的危害超乎你的想象!
答：过多的钙质会堆积在心脏瓣膜上,影响心脏功能,增加患心脏病的威胁。血管壁上的钙堆积也会加重血管硬化的风险。影响视力钙浓度过高还可能导致白内障和影响视力。过多的钙还可能导致小头畸形和制约宝宝大脑发育。影响食欲和营养吸收过量补钙还会影响身体对铁和锌的吸收,导致宝宝食欲不振、贫血、疲乏、生长发育缓慢...

钙补多了对人体有危害么?请详细阐述
答：不好，导致高血钙症。钙有两个最亲密的合作伙伴，维生素D和磷。它们三个相互依存，也相互制约。维生素D可以促进钙的吸收，当维生素D缺乏时，钙就不能正常吸收，当维生素D过量时，骨骼中的钙就会大量流失，导致血液中钙的浓度过高，甚至造成中毒。缺钙现象：缺钙导致的症状非常多，而且不同的人群缺钙会...

补钙多了,对身体有没有危害?
答：我们虽然在不断补钙，但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收，饮食上又同时摄入草酸类的物质，那么就有可能形成草酸钙结石。如果不能及时的排出结石，就可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。3、影响矿物质吸收 人体中的各种微量元素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，过多...

很多人认为补钙是越多越好,补钙过量会有什么危害吗?
答：凡事都有个度，过了就不好了。补钙也是如此。钙是人体必需的矿物质，能促进骨骼发育、肌肉活动和新陈代谢。但如果补钙过量，其危害也很大。1.过量补钙容易诱发肾结石。钙是结石的主要成分。如果长期摄入过多的钙，身体无法正常吸收，就容易出现结石。影响营养物质的吸收，因为钙可以吸附铁和一些维生素形成...

摄入过多的钙,对人体有什么伤害?
答：对人体所产生的危害其实每个人能够吸收的钙元素都是有限的，如果说摄入过量的话，那么过多的钙元素在身体里面累积会造成厌食，便秘，肾结石等一系列的问题。大多数人会摄取过量的钙元素，主要还是因为自己吃了相应的补充剂。从食物中所摄取的钙元素都是有限的，而且人体通过消化吸收都能够很好的进行处理。...

儿童补钙过多有什么危害呢?需要注意些什么?
答：一旦患上泌尿系结石，不仅对人体有害，而且容易复发，不易治愈。过量补钙可能导致厌食和消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。肠道内钙过多会抑制铁、锌的吸收，造成继发性缺锌、缺铁。过量补钙会引起高钙血症，可导致血尿和尿路结石。过量补钙会降低血压，影响心脏功能，增加日后患心脏病的风险，加重...

孩童摄入的钙过多,会有哪些不良反应产生?
答：儿童摄入钙过多的话，最大的不良反应就是容易产生结石，而当结石产生以后，感觉上是非常疼痛的，在排除结石的过程当中，会让孩子受到非常多的痛苦，而且对于一个孩子来讲，想要排除结石，要比大人困难的多，所以任何东西都有它的双面性，补钙也不例外，缺钙虽然会给我们身体带来非常不好的影响，但是我们...