你喜欢喝纯牛奶还是酸奶？
酸奶要好些。。一是我喝不来纯牛奶。。
一般人会觉得纯牛奶比酸奶更营养。。其实不然。。
一般亚洲对纯牛奶不易吸收。。
而酸奶则是乳酸菌发酵后的。。
更容易让人吸收。。
酸奶，酸奶比较好喝，而且比纯牛奶有营养，当然要和酸奶
（十米社区）
纯牛奶，喝完后回味起来，纯牛奶的味道甜甜的
饿的时候喜欢和纯奶，不饿的时候喜欢和酸奶！！！
你喜欢喝牛奶还是酸奶？~
喜欢喝酸奶，喝了牛奶马上拉肚子
根据个人的习惯而定，因为有的人体质不适合喝牛奶，而选择喝酸奶，酸奶温和一些。希望有帮助。
喝纯牛奶好还是酸奶好
答：所以，如果有这部分需求的人可以选择喝酸奶多点。纯牛奶 一提到补充营养，补钙我们就会想到纯牛奶，纯牛奶中含有很多蛋白，钙和多种氨基酸，矿物质等营养成分，对正在长身体或急需补充营养成分的人而言是在适合不过的饮品了。且纯牛奶中基本不会含有香精成分或者添加剂等，本身就是一种安全又健康的饮品。但...
喝纯牛奶好还是酸奶好?
答：鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使...
纯牛奶和酸奶,究竟选哪个更好?
答：酸奶可改善便秘，也可改善幽门螺杆菌的根除。无论是酸奶还是牛奶，都是优质蛋白质和钙的良好来源。对于乳糖不耐受的人，可首选酸奶或低乳糖牛奶。对于超重或者肥胖的人群可选择脱脂或低脂牛奶或酸奶。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每天吃各种各样的奶制品，相当于液态奶300克。大家可以选择今天喝...
每天坚持喝酸奶好还是牛奶好
答：如果没有胃溃疡病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也没有什么害处，仅仅是保健效果不如都是活菌那么大而已。 从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。 酸奶和牛奶的对比 酸奶由纯牛奶发酵而...
喝酸奶好还是纯牛奶好?
答：酸奶比较好 一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的...
纯牛奶与酸奶哪个更好
答：乳制品是营养价值非常好的食物，纯牛奶和酸奶是我们平时喝得最多的乳制品。那么酸奶和牛奶哪个更有营养呢？酸奶是一种乳制品。因为甜味和美味的味道，你一直是一个健康的饮料，每个人都很受欢迎，很多人都会抓住它。他们会习惯和喝一杯酸奶。虽然酸奶常常喝酒，但很多人都没有酸奶和纯牛奶之间的区别，...
纯牛奶和酸奶,究竟选哪个更好?
答：酸奶的制作后通过很多特殊加工，比如牛奶发酵，有很多钙成分就会丧失。但是能够促进肠道能力，使消化功能会更加完善。不管是喝酸奶还是喝纯牛奶，都应该注意最佳的时间。早上起床之后应该适当的喝牛奶，晚上睡觉之前比较适合喝酸奶。只要为了追求健康的生活，改掉坏习惯，这样就可以帮助提高身体。特别是有很多孩子...
喝纯牛奶好还是酸奶好
答：首先，纯牛奶是一种非常营养的饮品，它含有大量的蛋白质、钙、维生素和磷等。纯牛奶可以促进身体的生长发育、维持肌肉的健康和强壮骨骼。对于生长发育中的儿童和青少年来说，每天喝一杯纯牛奶是非常必要的。其次，酸奶也是一种非常健康的饮品，它的口感更加酸爽，也比纯牛奶更容易消化。酸奶中含有许多益生...
喝纯牛奶好还是酸奶好?它们有什么不同
答：经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生...
酸奶和纯牛奶哪个比较好
答：2、口感不同 纯牛奶基本上除了牛奶本身存在的微甜的味道之外，就没有什么其他特殊的味道了，而酸牛奶的味道又酸又甜，更加有层次感，这也是大部分人喜欢和酸奶的主要原因。3、成分 纯牛奶主要是由生牛乳经过消毒、杀菌等步骤获得的，其中含有的物质和生牛乳中差不多，尤其是钙元素的含量很多，酸牛奶主要...
