孩子应该喝酸奶好还是牛奶好？哪个更有营养？
孩子应该喝酸奶好还是牛奶好？哪个更有营养？建议喝牛奶更好。最适合儿童生长发育的锌、铁、钙含量特别高。酸奶含钙量较少，宝宝正在长身体，需要大量的钙，而且酸奶由乳酸菌生成抗生素，虽然可以...儿童可以加入稠粥、烂饭、面包、馒头、切碎的蔬菜和肉末等食物。一般来说对孩子来说，是身体生长发育的机会，这个时候必然需要大量的营养物质，如钙、蛋白质是孩子生长发育所需要的，而酸奶中的营养元素一定不比纯牛奶多，给孩子喝纯牛奶是最好的温度，更有利于孩子的生长发育；尤其是晚上孩子睡觉前喝效果会更好。最后，当孩子出现消化不良时，可以给孩子喝一些酸奶，促进消化。
我们来听听营养专家的意见。我们来看一下酸奶的原料。所有酸奶都是不含牛奶的。其过程是这样的。对牛奶进行巴氏消毒，然后在巴氏消毒后的牛奶中加入启动剂，即好的细菌。经过一段时间的发酵后，将其冷却并装入罐头，然后包装出售。可以看出，牛奶中的细菌没有了，但营养成分一点都没变哦！此外，还加入了一些有益的细菌，以促进消化。虽然发酵过程中，乳糖变成了乳酸，但对于孩子的胃肠吸收来说，还是比较容易忍受的。
这下小秋为首的妈妈们可兴奋了，看来我们说对了啊！小秋说："我不知道，我不知道。不，不，不要太兴奋，因为事情没有那么简单。酸奶的种类五花八门，在市场上，我们常见的有大类。套装酸奶，比如说我们平常说的老莱本，它是凝固型莱本。凝固型酸奶是经过巴氏杀菌的牛奶，先装进瓶子或盒子里，然后进行发酵。发酵后的酸奶是固体的，我们可以直接打开吃，一般孩子喜欢用小勺子，用勺子挖来吃，很有感觉。
搅拌型酸奶，搅拌型酸奶则是将牛奶发酵后，搅拌均匀，然后装在瓶子或盒子里。因此，我们可以看到，酸奶有点流淌。很多人认为，凝固的酸奶比搅拌的酸奶更有营养。其实不然，它们在营养上几乎没有什么区别，要看大家喜欢喝什么样子的酸奶了。所以也有很多人提出疑问，既然酸奶的差别不大，那与牛奶相比，是不是营养更少？
牛奶
牛奶
牛奶
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纯牛奶和酸奶哪个营养价值高?
答：1、纯牛奶酸奶营养从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有一定的益生菌，对人体十分有益，因此，酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出一点。2、纯牛奶好酸奶好喝纯牛奶和喝酸奶各自有各自的好处，鉴别饮用方可起到保健养生...
纯牛奶和酸奶哪个营养更好
答：更容易被人体消化吸收，而丰富的乳酸钙更容易被消化系统吸收；3.对肠道健康有好处:乳糖不耐受的人喝牛奶会引起腹泻和腹胀。酸奶中的乳酸菌在发酵过程中会分解部分乳糖，乳糖不耐症患者可以喝酸奶。所以酸奶的营养利用率比牛奶高，更容易消化吸收。但一定要适量喝酸奶，注意不要加热，打开后尽快喝。
喝牛奶好 还是酸奶好?
答：酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。 提示：酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
纯牛奶、酸奶、奶粉哪个好?
答：老年人青少年比较适用于喝纯牛奶。纯牛奶的营养价值更全面。纯牛奶只是将新鲜的牛奶经过科学的杀菌与消毒,保留了牛奶原有的营养成分和脂肪,口感更香醇。它不仅能让骨骼变得强壮,还可以补充各种优质蛋白质。酸奶儿童跟年轻人等适用于喝酸奶。酸奶是由牛奶或者奶粉发酵而成的。与牛奶相比其营养价值还是差不多的。
纯牛奶好还是酸奶好
答：一般情况下，酸奶在发酵的过程中，分解了牛奶中一部分乳糖和蛋白质，因此更有利于小孩的消化和吸收。喝酸奶时最好不宜空腹，因为胃酸会将酸奶中的乳酸菌杀死，不利于人体的吸收。另外酸奶最好不要和药物一起服用，因为药物会破坏乳酸菌中的乳酸。而牛奶经过巴氏杀菌，保质期较短，容易变质，最好开袋后...
早上喝酸奶好还是牛奶好
答：早上喝酸奶比喝牛奶好。一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶...
对于高中生来说,是喝酸奶好还是纯牛奶
答：酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：1.维护肠道菌群生态...
纯牛奶和酸奶,究竟选哪个更好?
答：酸奶的制作后通过很多特殊加工，比如牛奶发酵，有很多钙成分就会丧失。但是能够促进肠道能力，使消化功能会更加完善。不管是喝酸奶还是喝纯牛奶，都应该注意最佳的时间。早上起床之后应该适当的喝牛奶，晚上睡觉之前比较适合喝酸奶。只要为了追求健康的生活，改掉坏习惯，这样就可以帮助提高身体。特别是有很多孩子...
酸奶和纯牛奶哪个比较好
答：从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐...
