牛奶和酸奶，10岁孩子适合喝哪个？ 10岁，孩子喝酸奶好，还是喝纯牛奶好

牛奶和酸奶，10岁孩子适合喝哪个？牛奶跟酸奶其实小孩子都可以喝的，但是具体要说是喝牛奶好还是酸奶好的话我觉得还是牛奶吧，因为牛奶含有的蛋白质比较高一点的！其实牛奶和酸奶的都很好，补钙和补蛋白质，我们首先选择的就是喝牛奶或者酸奶，但是我们市场上的酸奶有一个很大的问题，就是含糖量比较高，随意在网上搜一下那个酸奶，它的碳水都比较高，以及配料表里发现了很多白砂糖，白砂糖吃多了会导致我们升糖很快，对身体不太好的，网上随意搜牛奶，它的碳水化合物都很高，不过纯牛奶中是不加糖的，化合物主要来源于是牛奶中的乳糖，它能促进我们钙铁锌的吸收，甜度也低，所以他说是优质的碳水没错的，因为牛奶本身就是优质蛋白质，所以同等的牛奶补充蛋白质就比较多，碳水化合物的合同也比较少，营养又健康，如果同等量的酸奶蛋白也少疼很多，那样对身体的好处也不太好！酸奶也可以吃，它是含有益生菌的，可以作为零食吃一点，但是营养补充还是要喝牛奶还行，而且孩子现在正在十岁，是长身体的时候，咱们平时喝的酸奶不一定比牛奶好，真正的好酸奶是用牛奶发酵的，不加糖以及任何的食物，因此味道不好喝不进行调味的话，很多人都接受不了的，也就有很少厂家生产，因为它生产了卖不出去。既然是这样，还不如多喝点纯牛奶呢，而且纯牛奶有对身体好！不管是每天坚持喝牛奶或者酸奶，这件事情也是的取决于自己的体质，还要看孩子是到底喜欢喝牛奶还是酸奶呢？不过我建议还是喝牛奶比较好！有利于长身高的！

酸奶更适合孩子喝，因为孩子比较小，牛奶中含有的一些成分，是孩子所不能吸收的，而酸奶是可以调理孩子的肠胃的，所以应该喝酸奶。

第1点牛奶非常适合10岁的孩子喝，能够很好的补钙，让孩子很好的吸收，很好的强壮效果，第2点酸奶也非常适合10岁孩子喝，能够促进肠胃的蠕动，促进消化。

肯定更适合喝牛奶，因为牛奶对胃的影响小，而且能够补充营养。

十岁的孩子适合喝牛奶，因为酸奶和纯奶的功效不一样。十岁的孩子正是在发育时期，所以适合喝牛奶。

10岁小孩喝酸奶好还是纯牛奶好~

不建议孩子喝低脂或脱脂奶，它们虽然大大降低了脂肪和胆固醇的含量，但存在于牛奶脂肪中的脂溶性维生素也同时被去掉。肥胖人群、高血脂、心血管疾病等要求低脂膳食的人群，可以选择低脂或脱脂奶。 消化不良的病人、老年人和儿童，适合喝酸奶。它易于吸收，促进消化。但应注意酸奶别喝太凉的。 对于那些乳糖不耐受者，舒化奶是最为合适的，酸奶也可以。

最好是喝纯奶，纯奶是最好的，这种儿童奶一般都是调味奶，加了糖分，香料等等添加剂的

儿童喝牛奶好还是酸奶好
答：儿童牛奶是卖的很好的牛奶，喝儿童牛奶对身体好奇，牛奶里的成分很多，喝牛奶的时候要注意休息，牛奶容易营养过度，5岁儿童怎么选择牛奶?喝牛奶好还是酸奶好 酸奶比较来说牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成...

小朋友是喝酸奶好还是和纯牛奶好?都有什么区别呢?
答：一般在孩子大一些之后，我们可以适当的让孩子去喝一些酸奶，这样也是有助于孩子的身体健康，能够避免孩子发生一些疾病，大家一定要注意一下这个情况。二、喝纯牛奶和酸奶对于孩子身体的好处。如果说孩子能够经常性的喝一些酸奶的话，也是有助于孩子肠道的消化和吸收，能够避免孩子出现腹泻的现象。而纯牛奶...

孩子喝酸奶好还是喝纯奶好
答：酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。 酸奶是...

小朋友喝酸奶好还是喝纯牛奶好呢?有什么区别吗?
答：爸爸和妈妈也希望能够给自己的孩子补充营养物质，所以很多爸爸和妈妈都会给自己的小孩子喝酸奶，而且有一些父母也会给自己的孩子喝些纯牛奶，但是很多爸爸和妈妈都不知道应该给自己的孩子喝酸奶还是应该给小孩子喝纯牛奶。其实区别还是很大的，但是营养物质都差不多，我们可以根据宝宝的情况来选择。一、小...

酸奶和纯牛奶对于小孩来说哪个营养价值更高?
答：每天只要保证摄入足够的数量就可以，不管是纯牛奶还是酸奶，对于人体来说都是非常有好处的，每一个阶段的人都要选择合适的牛奶，要根据自己身体的一个实际情况，来选择适合自己的，建议如果是早上喝的话，可以选择牛奶。所以说纯牛奶和酸奶并不存在哪个营养价值更高，只看个人的需要和喜好而已。

孩子喜欢吃牛奶,纯牛奶和酸牛奶哪个更有营养?
答：对于喝牛奶以后出现腹泻、腹胀、恶心等乳糖不耐受的人群来说，酸奶就是非常好的选择。这两种不同的奶，如果是就营养价素，蛋白质和钙。从这两种营养素的角度来说，纯牛奶和酸奶的营养差别并不是很大。但这是指在原料相同的情况之下。在实际生产的过程中，往往纯牛奶的原料等级要优于酸奶，所以大家在...

10岁的儿童喝什么牛奶比较好
答：你好！一般十岁的儿童每天喝纯牛奶就是可以的了，还有各种酸奶啊，益生菌之类都是可以喝的，帮助增加体质等等，只要是健康的儿童，牛奶只是起到帮助增加营养的功效，所以纯牛奶，鲜牛奶，酸奶，都是不错的选择。