我踢球一上场就紧张，总是失误，怎么办啊？ 日常踢球一拿球就紧张'传球老是失误怎么办
那是你对自己不自信，首先你要先对自己的实力有一定认识，跟比自己弱的对手踢时，要沉住气，稳扎稳打，慢慢适应场上的气氛，自信心就慢慢上来了，跟比自己强的对手踢时，一个字，拼了！所谓置之死地而后生。如果你总是患得患失，失误当然就多了。
哪你不适合踢球。。呵呵 你可以试着对着墙来踢
紧张是很常见的情况，特别是在一些重要的比赛或表演中。以下是一些建议，希望能帮助你克服紧张情绪并减少失误：
1. 认识并接受自己的紧张感：首先要明白，紧张是正常的，每个人都会感到紧张。接受自己的紧张感，不要试图否认或逃避它。你可以对自己说：“我感到紧张，这是正常的。我会尽力发挥自己的水平。”
2. 练习和准备：充分的练习可以提高你的技能和信心。在练习中，你可以逐渐熟悉技能和战术，减少在比赛中的失误。同时，通过练习也可以增强自己的自信心，从而减轻紧张情绪。
3. 深呼吸和放松：在比赛前或比赛中，你可以通过深呼吸和放松来减轻紧张感。找到一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸数次，将注意力集中在呼吸上，可以帮助你放松身心。
4. 集中注意力：在比赛中，集中注意力可以帮助你避免失误。将注意力集中在球上，注意球的移动和队友的行动，这样可以提高你的反应速度和决策能力。
5. 保持积极心态：积极的心态可以帮助你克服紧张和失误。在比赛中，不要过于关注失误或失败的结果，而是专注于自己的表现和努力。相信自己可以做得更好，这样会让你更加自信和放松。
最后，记住，足球是一项需要不断练习和努力的运动。只有通过不断的实践和努力，你才能逐渐克服紧张情绪并减少失误。
踢球一上场就紧张怎么办~
很正常，我踢了三十多场业余比赛了，不可能不紧张，赛前多听听音乐，睡一觉，不要去想比赛。
从心里状态上分析，太紧张了，对自己拿球也没自信
从技术上分析，在接球之前没有观察周围环境，如果在接球之前你能观察下周围的防守情况，以及队友的跑位情况，你就会比较轻松自如的拿球和传球
从基本功上分析，停球能不能把球停到自己控制范围，带球时能不能护住球，传球时能不能传到队友跑位的方向，多练练基本功，颠球，停球（脚弓，脚背），带球绕桶，急停急转等。
怎么消除踢足球时的紧张感
答：紧张说明你对自己正面突破的能力不够自信 或者是你过于沉浸在足球中 我建议:每次过人时心理默默大喊我能,我可以
踢足球过于紧张,怎么办?
答：1.做好准备活动，让身子热起来；2.平时多与队友交流，彼此熟悉，大家是朋友，紧张感自然也降低许多；3.场上不要想别人在看在笑等问题，注意力放球场上，无球时考虑位置跑动及若队友传球过来的处理方法。4.多踢踢，别灰心，会越来越好的。
足球比赛紧张怎么办
答：足球在于享受，你要把自己的水平踢出来，你一定能踢好！想想一下你在场上威风的动作!多和队友开开玩笑，闹一闹。
为什么我打篮球的时候,心里老是怪紧张的
答：3、自己技术还可以，碰到能力更强的，比自己打的好，有心理压力；4、每次参加的团队都是随机，团队配合度不高，怕失误招人责备；5、对自己不够自信，在乎别人的看法；6、参加的次数太少，总感觉自己没有准备好。二、如何避免更紧张：1、调整心态：参加类似活动，首先要明确一点，就是心态，首先调整自己...
足球,在场下时,过人什么的都练的挺好。一上场就好像不会过人了_百度知...
答：姐告诉你，你要有这样的心态，就当场上的那些人全是大白菜！（其实细想来，要想不紧张，只有两个办法：一个是技术绝对过硬，二个是有你信赖的人为你鼓劲加油！）如果你觉得你跟别人没什么太大差别，又无过人处，那就算你收山！
踢足球时,为什么我控制球是老慌啊?紧张啊!水平发挥不出来了。怎么纠正啊...
答：解决办法，得球前先看队友的跑位，拿球后把球稳稳的停在脚下，不管是传球还是自己突破都坚决一点，否则没机会。其二，体能不够好。看到那么大个场地会慌，会腿软，也就没信心拿球了。体能是很关键的东西，没有体能做保证绝对踢不了大场。体能一下降，判断力跟着就不行了。解决办法，经常去踢球，最好...
在排球比赛场上总是紧张怎么办?
答：很多人在排练的时候都表现的非常的好儿，上了比赛场就会感觉到特别的紧张，所以在这个时候一定要保持自己冷静的心，好好的深呼吸一下，让自己冷静下来，这样的话，你才能有更好的发挥，才能获得胜利。
我踢球当后卫时 为什么很紧张老怕被别人断球?
答：首先，紧张是对自己的一种不自信，这个有两个主要的因素，其一是个人的性格原因，这个要改变不太容易。但是可以每次上场之前用心里暗示的方法来鼓励自己。其二是踢球的时候脑子不够专心，有杂念。如果心里考虑太多杂念，就不容易发挥。不要想的太多。还有一个比较好的方法就是多训练，训练有两个好处，一...
一踢比赛有观众就紧张,导致我经常失误漏球
答：一个中卫在面对前锋时，倘若不能有100%将球断掉的自信心。那么他也就先输了一半。当然这种自信绝不能是盲目的。这是需要有预判能力做前提的。你必须用第六感想到前锋想干什么。这也就是前面提到的意识问题。其次心中一定要有一个信念，面对前锋时，自己就应该认为：你小子想玩什么花样老子全清楚。甭想...
踢球的时候老是没自信,很紧张。有小妙招克服吗
答：不够自信 比赛时会紧张 教你办法。第一就是多比赛，积累经验，经验多了遇见谁都不会怕。第二就是过人时不要刻意去想你的对手是谁，就把他当成一根桩子。放轻松。
