如何静下心来做事?
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使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
问题二：做事不能静下心来，老是想着别的小事。 20分 浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢？
1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，鸡躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会......>>
问题三：怎么样才能让自己静下心来专心做事? 心无杂念,自然就静下来了啊,呵呵,有目标并去努力.
试着去静下来,想像自己一个人在海边,一个人看书,一个人写字~~~
可最终总会联想到其他人,而且越想越多~~~
这是个头疼的问题啊.我也苦于找到答案.
我想找到根源是关键所在.去费力找一个安静的地方很难,
不如试试把这精力用在找自己为什么静不下来,
发掘问题的根本应该对你我都有帮助!
问题四：怎样才能静下心来做事？？ 手机放一边，电脑不要开，所有电子设备远离。只专注于眼前事。慢慢就会静下心来了。
而且，没有别人的信息强行干扰，很容易进入状态了，祝你成功！
问题五：如何静下心来做事 其实没有必要去和别人比较，要明白学习是为了自己。而且你也不是为了学习而去学习，要有自己的最求，不要被无边无际的学习任务束缚了，要在学习的过程中找到乐趣，能够感觉到获取知识是一种享受，而不是一种痛苦的折磨，不要被应试教育的框框围住，要跳出来，在获取知识的过程中寻找自己的价值所在，不要在与别人争所谓的考试成绩的过程中迷失自己，那些不是最重要的，重要的是你觉得自己是不是真的学到了东西，是不是学着自己喜欢的东西。
问题六：怎么才能静下心来做事。 心静自然凉，你这种习惯，已经根深蒂固了，该是很难了。但也不是没可能的。你以后做事要是想放弃的时候，就强迫自己做下去。慢慢的就会有所改变的。
问题七：怎么能让自己静下心来做事情？ 首先你要认真一些
活在当下
只要自己觉得好就行了不
想好了再去做
不要轻易做决定
问题八：怎样才能静下心来做事，老是静不下心来 用心去做，坚持下去。要有毅力才能做好事。
问题九：怎样才能让自己静下心来做事情呢？ 不要悲观哦，慢慢来就可以了~~ ^_^
觉得自己笨的人往往蛮聪明的（经验啊，呵呵），只是他们遇到一些令自己心烦意乱，而又无法解决或不想面对时造成的一种逃避想法。那样的情绪自己无法顺利缓和，周围又没有人帮忙或帮不到位。其实我们多多少少都会遇到这些事情，虽然会造成困扰，但不必十分在意，光是着急，没有方向也是没有用的啊。
如果无法静心就暂时随它去，不喜欢就暂时不去想，不去做。能解决的小事就用最简单最快速的方法结束，减少麻烦。这段时间除了必须完成的工作和学习，多给自己留出空余的时间吧，向别人倾诉，做做喜欢的事情，平时想做没有时间做的事情，或者什么都不做，随处逛逛，接触一下大自然~~ 郁闷时就唱唱歌，平时多喝水，蒙头大睡几觉（很有用呢，一定要多睡，不要熬夜），尽量放松地生活，没事就大笑，对着镜子笑，对着周围的人-――家长，同学，老师，甚至和自己关系不好的人，对他们微笑；遇到困难时微笑，即使愁地很 也保持笑容，不要愁眉苦脸。笑容是有感染力的，一开始可能不习惯，但可以刻意提醒自己去笑，到习惯，喜欢笑为止。周围事情不顺心可以逃避，但过后一定要面对哦！调整好后试着和周围的人聊天，谈心，一开始只是打招呼、几句话也没关系，客客气气，诚实委婉地和别人交谈，聊不到一起、不理睬自己也不要在意，放轻松、宽容些，想着总会变好的，一定不要刚尝试就放弃，在心里认识、认同自己，多多夸奖自己。等到自己调整好了状态，就积极投入学习工作，再去挑战自己的烦恼，自信饱满、心情开朗地生活。还有注意，不要总是蹲在电脑跟前哦，时间长了身体和心情都会变地浮躁不舒服。
没事的话推荐你去看一部动画《水果篮子》，短短20多集却能解开人的很多心结呢
问题十：做事不能静下心来，老是想着别的小事。 20分 浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢？
1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，鸡躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会......>>
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做什么事情可以让自己静下心来?
答：为了能够让自己沉下心来在面对情绪时，你可以采取以下两种方式：1）写下来：很多人发现：当把自己的情绪写下来之后，人就变得平静多了，思路也更清晰了。2）找人倾诉：你可以找自己最信任的人或者相关的人去倾吐，这样可以...
如何让自己静下心来?
答：生活在现代社会中的人似乎无时无刻不在同快节奏的生活步调搏斗，特别容易受累于情绪、烦恼、压抑和失落。几乎没有哪个人会每天给自己一点点的时间来安静地思考一下忙碌紧张的意义。健康诊断 你是不是已经习惯了这种纷繁嘈杂...
怎样才能静下心来认真的做事?
答：心静，说难也易，说易也难。你可以什么也不要想，发呆半小时，然后再一件件回忆你的事情，或者把它们写在纸上，一个个划掉（按照个人喜好），就能知道你要先干什么了。
怎样才能做到静得下心来?
答：文中写到：板凳要坐十年冷。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。 一个人只有坐得住，静下来了，沉进去了，他才能比别人看得深，看得远，看得透。是啊，“坐得住”实际上是一种静下心来潜心做事的态度，可...
怎样才能缓解内心的浮躁,静下心来好好做事?
答：你可以把学习的书当成小说来读，习气后就好了，我高考时就是这样强迫自己看书的，多看几遍会有形象，如果不能静下心学习的时候，让你自己做点其他工作，等心情过了再学习，或许会好点，如果实在不喜爱读书了，就休学吧，找...
生活中怎样静下心来?
答：自由不羁地盛开在每一个艳阳高照的正午。让我们在纷繁复杂的生活中有一颗淡定的心吧，我们会发现，在淡定中才会使自己静下心来，理性地审视自己，才会摒弃生活中的种种干扰和诱惑，在宁静中感受生活的每一个瞬间，在宁静中...
性格急躁如何静下心来!
答：对生活中有可能发生的大概率事件要做事先的设想，预先筹措应对办法与方案虚位以待。待到事件发生时早已“成竹在胸”，此时何来烦恼，烦恼没有了怎么还会“急躁”呢？(预则达不预则废)...
怎么样才能让自己静下心来做事
答：怎么样才能让自己静下心来做事 我是一名学生在学习画画我经常会莫名的烦躁静不下心来看见别人抽烟就想自己也去抽希望能缓解一下但我希望有更好的办法希望大家帮帮我... 我是一名学生 在学习画画 我经常会莫名的烦躁 静不下心来 ...
最近心情浮躁的很,怎样才能静下心来?
答：既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？ 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对...
怎样在浮躁的生活中静下心来?
答：怎样才能让自己变得足够优秀，首先得每天坚持学习，因为一个知识足够渊博的人心胸一定很宽广，正如宰相肚里能撑船一样，这时候你也就可以在这个浮躁的生活中静下心来了。不管你身处何方或者芳龄几何，都不能阻止你有一颗爱学习...
