跟别人说话会紧张，有没有什么好的解决办法？
这跟性格有关，真的不容易缓解。我也是，我觉得第一件事就是多和别人聊天，多社交。如果你说得太多，你就不会紧张。那你就不要纠缠这件事了。这是很正常的事情。很多人都有这样的性格，没有什么可耻的。慷慨是好事。
别紧张，你不会紧张的。在喜欢的人面前紧张是正常的。如果你在见人的时候紧张，我建议你多说话。而且，你的朋友不是老师，所以你不必紧张，就像让自己感觉像是在和家人说话一样。
那是因为你的心理作用！和异性相处难免紧张、没话题、脸红、尴尬.都是因为你想给对方留下好印象，却不知道怎么给自己留下好印象。当你和异性接触时，如果你感到紧张，试着深呼吸。如果对方发现你有点紧张，你会开怀大笑说：“我这几天又生气了”，这样别人会觉得你是一个很好相处和接近的人！但是你不能一直用，否则人们会认为你有哮喘.前期把气氛搞好。如果还觉得不好意思，可以拿出手机给朋友发短信，让他等你给对方打电话，让对方回来找你。然后你可以和你的朋友聊一会儿来缓解紧张！但这不是长久之计。你还是要从心底改变自己。
把异性当同性朋友！异性也是人，不是神，不是妖，不是鬼。不要太拘束。该笑就笑，该骂就骂！让大家觉得你很好相处。首先，不要刻意认为自己不会和别人成为好朋友。顺其自然，与人相处。说出你的想法。很多时候，越是想好好相处，越是觉得不舒服。做什么，说什么。如果你的异性朋友不多，可能证明你自己的性格不适合你去思考。如果你努力成为好朋友并维持下去，你累吗？当你这么累的时候，你想让一个朋友做什么？生活的乐趣在于好好生活。你在乎别人什么？开心就好。
应该缓解焦虑的情况，而且应该缓解压抑的心情，并且也应该和其他人说话从容，或是也应该放松自己的心情，并且应该提高自己的实力，等等，这样说话就不会紧张。
- 首先就是你应该自己去练习一下，可以在家里面的时候自己去练习一下说话。
- 其次就是在说话之前应该想清楚自己到底要说什么，
- 最后就是你可以让自己变得自信起来，努力去一些公众场所大胆发言，这样可以锻炼你。
自己在家里面的时候就可以对着镜子多去练习，幻想一下和别人对话时候的场景，而且在和别人说话的时候，放松一下心情就能够缓解紧张，先去做一下深呼吸，再去和别人说话。
1）一定要多去与别人交流，交流越多这种紧张感通常则越低。这属于行为训练。2） 降低自我预期，也就是说不要给自己设太多的要求，接受自己的表现。人们往往夸大了自己的表现给别人的印象。3）淡化别人可能的负面评价。承认自己在这方面不足，不怕受到别人的耻笑，如果做到了就突破了。4）不断的练习。一个人时可进行自我演说、演讲训练，让自己准备得更充分，更流畅。
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有没有跟我一样上台说话就紧张的?都是怎么克服的?
答：2,呼吸松弛法~在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪.3,自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情...
怎样克服在众人面前讲话紧张
答：开会发言紧张不会说话的克服方法为：深呼吸、运用身体疼痛法、运用肌肉收缩法。1、深呼吸 在当众发言前进行多次深呼吸非常有助于排解紧张情绪。具体做法是把注意力全部集中到呼吸上，长吸一口气，然后慢慢地把气吐出来，多次进...
说话紧张的5个应对方法
答：3、当发现紧张卡壳时,先有意识地停下来,不用硬撑去说,顿一下调整再去说,没事的; 4、如果真的说不好,先冷静下来,不要慌,利用感觉和行动上的自信战胜恐惧; 5、用镇定的身体语言,压抑自己紧张的心理。当你的身体做出不紧张的行为...
跟别人说话会紧张,有没有什么好的解决办法?
答：这跟性格有关，真的不容易缓解。我也是，我觉得第一件事就是多和别人聊天，多社交。如果你说得太多，你就不会紧张。那你就不要纠缠这件事了。这是很正常的事情。很多人都有这样的性格，没有什么可耻的。慷慨是好事。...
如何才能克服在当众讲话时的心里紧张?
答：…有了充足的准备，讲话时就会“心中有底”，条理清晰。这是会说话最基本的要求。第二，掌握讲话技巧。说话是有技巧的。在什么样的场合，针对什么样的人，说什么样的话，采用什么样的表达方式……都是有规律可循的。第三...
...的人说话就好好的,和有的人说话就特别紧张,有没有得过与人说话恐惧...
答：和别人交流的能力，从小就应该培养，你和有些人交流就特别紧张，要分析原因。第一，对方地位，经济条件，比你优越。这是一个人人平等的社会，你不要把自己的地位放得太低！第二，对方的经济条件比你好。你要克服自卑心理，...
跟别人说话老是紧张怎么办
答：而当你的交流是没有太强目的性的，当你是放松的，当你的内心是安静的，他人自然会愿意和你在一起，你会携带自然的亲和力。第三，恐惧时说恐惧，紧张时说紧张，不逞强，敢于示弱。有太多时候，我们不接纳自己的负向情绪，...
怎样克服说话还会颤抖紧张的心理?
答：哪里摔倒了就在哪里爬起来，其实，说话颤抖紧张，是因为心里这一关没有过去，可能在原生家庭家里给你的负面的情绪过多，从而会有阴影；或者是某一个时间段你受过打击，也会有影响，那么你现在就要把所有的稿子背好，你可以...
一上台就紧张该怎么破?有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理...
答：上台就紧张该怎么破？有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍？方法一：第一个发言法 人都有一种等待心理，每次会议发言的时候，总希望别人先说。其实这样只会让你越来越紧张。要想不紧张，最好的方法是第一...
跟别人谈话容易紧张怎么办
答：和人谈话很容易紧张怎么办 你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现,害怕自己说错话会被别人笑话,相信你和熟悉的人就不会这样了吧。 其实人与人之间都是平等的,别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。 给你一些小小...
