如何锻炼让大脑变灵活
让大脑变灵活的方法
与孩子一起用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的 *** ，而且利于开发你们的右脑。
给孩子制造快乐
孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩充套件神经网路。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能 *** 大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
一起玩乐器
捧起Ta的电子琴，打起乐鼓。玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以 *** 大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
大声读
朗读的过程是把视觉 *** 反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的 *** 要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取资讯时选择默读，在分析或记忆资讯时选择朗读.
让大脑变灵活的谜语
001●五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。【谜底】手指
002●一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头。【谜底】瓜籽
003●人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子。【谜底】衣帽架
004●屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。【谜底】冰箱
005●两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。【谜底】袜子
006●弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。【谜底】蒜
007●独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。【谜底】雨伞
008●身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。【谜底】绵羊
009●一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。【谜底】荷花
010●颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。【谜底】碗
让宝宝大脑变灵活的锻炼方法
12个月～18个月
身心发展
有些宝宝不但站得很好，甚至走得也很稳，已经算是个行动独立自主的宝宝了。宝宝可以根据爸妈的指令拍手或挥手说再见。不过，有些时候他也懂得反抗大人，对不喜欢的事情说“NO”。在语言发展上，可以有意义地叫爸爸、妈妈，或说出车车、狗等熟悉的东西名称。当他在玩耍遇上困难或挑战，会尝试换个方法或动作来解决问题。
学习方式
多带宝宝四处走走看看，为他介绍这个世界神奇有趣的东西，让他可以真实地接触各式各样的环境。例如去公园玩沙子、看小花、和别的小朋友一起互动等。可以做一些动作或多说一些话让宝宝模仿，渐渐的，你会发现他已经开始懂得解决事情的技巧以及表现出越来越棒的语言能力。
百科认知
1. 给予宝宝大量、多元、快速的 *** 。最好的方法即是利用“闪卡”的方式。亮出卡片说出名称，换下一张同样做法
2. 制作各式不同主题的卡片，每种至少有20张以上，例如分为动物类、植物类、交通工具类、表情类等，最好是用真实的图案，或是接近实物的插画。
3. 以类似像放幻灯片的方式，拿出来给宝宝看，每次用一个主题，并同时以正确的名称来介绍，例如博美狗，而不是说汪汪。
4. 每次训练3～5分钟，一天2～3回。
*** art tips
宝宝可以得到大量的知识累积，虽然一开始爸妈可能不觉得有什么不同，等宝宝长大之后看到真实的东西，就会对已有认知产生快速的连结及组织分类。
感觉及运动结合
1. 协助宝宝尝试荡秋千、玩翘翘板、跳跃、旋转、翻滚、吊单杠、骑三轮车、拍球等游戏或动作。
2. 利用舒服的刷子刷宝宝身体、玩泡泡澡、不同水温的SPA活动，给他丰富的触觉 *** 。
3. 让他玩球池、玩沙、黏土，进行多样化手指操作的训练。
4. 教他学各种动物走路，如跳、爬、侧走、四肢走路等。
*** art tips
各种丰富的感官活动经验带给宝宝的不单是欢乐的童年生活，同时活化了宝宝的脑细胞，为健康的体魄打下基础。
捉迷藏
1. 当他已经有客体永存的概念时，爸妈可以借此游戏加强宝宝的能力。
2. 妈妈可以告诉宝宝，“妈妈要去躲起来，你再来找我哦，你还要问妈妈在哪里哦。”
3. 躲好之后，妈妈可以出声引导宝宝来发现，只要宝宝开口叫妈妈，妈妈就立即出声响应;偶尔也可留下破绽，例如露出头或脚，宝宝都会觉得很有趣。
4. 亦可以改藏起某个玩具，要求宝宝找寻，也很有意思。
*** art tips
此阶段的宝宝已经有物体存在的概念，而且，对于小小的未知会充满期待，这类游戏可 *** 宝宝的好奇心及探索的乐趣;同时能训练宝宝行走及提高宝宝表达意见的欲望。
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怎样让大脑提高灵活性
答：因此，保持一个良好的大脑，就像保养一台汽车发动机，只保养好了，才能保证千年不坏，高效运转。如何让大脑保持活力？三个点很重要，坚持下来大脑越来越灵活 一、坚持锻炼 大脑是身体的一部分，需要不断的锻炼。就像健身，只有坚持不断的健身，才能使体型更美，肌肉更发达。大脑只有坚持不断的锻炼，才能更...
如何让脑子开窍变聪明?
答：1. 每天锻炼身体： 运动可以促进血液流动，使得氧气和营养物质能够更好地流入大脑，从而提高脑力。2. 多读书： 阅读可以增加知识储备，并且提高阅读速度和理解力。可以适当锻炼大脑的处理能力。3. 学习新技能： 学习新知识、新技能可以让大脑得到刺激，从而增强大脑的创造力和想象力。4. 坚持练习： 只有...
如何锻炼让大脑变聪明
答：通过大脑锻炼,能够让我们变得更加聪明。而锻炼大脑的方法很多,而且也不难。下面就让我告诉你如何锻炼让大脑变聪明,一起来看看吧! 让大脑变聪明的锻炼方法 1.快走 运动神经中枢在脑的前额叶,运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。 研究表明,经常运动可以降低...
如何锻炼让大脑变灵活
答：如今，我们已经知道通过后天的锻炼可以创造新的神经通路，从而使我们的大脑变得更加的灵活。下面就让我告诉你，一起来看看吧!让大脑变灵活的方法 与孩子一起用左手刷牙 大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种...
如何锻炼大脑的灵活性
答：当我们思考得越少，大脑就会变得越迟钝，为了保持大脑的灵活性，锻炼大脑很重要。下面就让我告诉你如何锻炼大脑的灵活性，一起来看看吧!锻炼大脑灵活性的方法 1.读一本好书。当你读书时，大脑就开始工作。同时读书还会激发想象力，这对锻炼大脑很有帮助。2.练习冥想。冥想的方式有很多种。最简单一...
锻炼大脑思维能力的方法
答：锻炼大脑思维能力(一) 1、灵活使用逻辑。有 逻辑思维 能力不等于能解决较难的问题，仅就逻辑而言，有使用技巧问题。何来?熟能生巧。学数学可知，解题多了，你就知道必须出现怎样的情况才能解决问题，可叫数学哲学。总的来说，文科生与理科生差异在此，不在逻辑思维的有无。同时，现实中人们认为...
怎样锻炼脑子反应能力
答：大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语言表达，右半球的主要功能是进行空间和形象的思维，具体的体现在直觉、节奏、形象、想像、空间感、整体性等方面的能力，现代科学研究表明，右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调，促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。\x0d\x0a科学家对右脑的评价\x0d\x0a\...
如何让脑子灵活?
答：多伦多大学老年研究科学家嘉露・葛琳伍指出,这些常见疾病都会使脑袋运转不灵。如果吃得太多,身体过重,也会对脑袋造成负担,令人反应迟钝。 许多新研究显示,任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活、更“年轻”。旧金山加州大学神经病理学家麦可・莫山尼奇说:“人脑是一部学习机器。”莫山尼奇研究出一套电脑训练程序,...
运动让大脑更灵活
答：运动让大脑更灵活 运动让大脑更灵活，身体是我们生活的基础，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动，以下分享运动让大脑更灵活有什么好处。运动让大脑更灵活1 研究发现，只需10分钟轻度的运动就可以激活你的大脑，让你...
如何让自己的思维变得更加灵活
答：如何让自己的思维变得更加灵活 集中你的思维这是一个方面,这需要平时这个刻苦的练习,你在做题之前,在心里默默地对自己对大脑说几遍,这样是为了让大脑知道你在做什么,这个集中注意全在你的大脑皮层上,一定要抓住,而后想要思维灵活,却又是勤学苦练的结果,努力提高自己的思维,养成良好的习惯,脑子才会慢慢的纠正过来的,...
