【原始人饮食法】
很多人使用这个方法真的减肥成功了，当然，还有一些失败了。
个人觉得这既然是原始人饮食方法，作为已经进化的我们，不要太迷信这个方法，适者生存，找到最合适自己的就行了，所以不要因为这个方法不管用就气馁，还要结合自己情况去调试！
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【原始人饮食法】
答：原始人饮食法(Paleo diet)是一个非常流行的减肥方法，这种饮食方法提倡食用优质的蛋白为主，包括肉和鱼，大量食用新鲜的蔬菜、水果，适量吃天然的植物油和坚果，不吃谷物，不能喝牛奶，更不能吃加工过的食物。很多人使用这个方法真的减肥成功了，当然，还有一些失败了。个人觉得这既然是原始人饮食方法，...
谈谈什么是Paleo diet(原始人饮食法)
答： 在国内，最为人们所知的饮食方法应该是Vegeterian(素食法），也就是所谓的吃素，其次就是Vegan（纯素食法）—比Vegeterian更为严格的素食主义。Paleo diet其实和它们一样，是众多的饮食方法中的一种，只不过在现阶段在国内并不被广泛推广。 但在国外，Paleo diet如今却是非常流...
"原始人饮食法"与"谷物大脑"真的健康吗?
答：首先他们找来了一群患有轻度糖尿病的病人,分成两组,其中一组采用“原始人饮食法”(瘦肉、鱼、蔬菜、还有淀粉的蔬菜、鸡蛋、坚果),而另一组则采用“地中海饮食法”(全麦、低脂乳制品、蔬菜、水果、鱼类和健康油脂)。12周后,采用“地中海饮食法”的糖尿病病人体脂下降了,而糖尿病也有所改善,9个人中有4个人血...
原始人饮食是返璞归“宗”?
答：原始人饮食法顾名思义就是吃得像个原始人，或者，像个原始人一样的饮食。原名称为Paleolithic diet，简称有很多，比如 Paleo diet，Caveman diet，Stonge-age diet。原始人饮食法强调农业社会带来很多问题，而我们的身体还没办法适应大量农业社会所带来的饮食变革。原始人饮食模式最初是由美国营养学家洛伦...
原始人饮食法的神奇
答： 当时看到用的比较多的是SCD饮食，其他的还有AIP饮食，无麸质饮食。这些饮食方法在欧美国家统称为原始人饮食法。SCD饮食是完全禁止多糖的摄入，只摄入单糖，这样就把大部分主食排除了，大麦小麦，大米小米，红薯土豆，只要含淀粉的全都不能吃，主要以肉、蔬菜、水果为主...
什么是帕列奥减肥法
答：帕列奥减肥法，也被称为原始人饮食或洞穴人饮食，是一种基于模仿古代人类饮食习惯的减肥和营养方法。帕列奥减肥法主张的饮食原则，主要是回归自然、原始的食物来源，强调食用未经过多加工、不含添加剂的天然食品。该饮食法提倡食用瘦肉、鱼类、海鲜、蔬菜、水果、坚果和种子等，同时强调避免或最小化摄入谷物...
土著人的低碳水饮食
答：土著人的低碳水饮食是注重营养平衡的饮食方法。根据查询相关公开信息显示，低碳水的原始人饮食法，是一种注重动物蛋白、健康脂肪、蔬菜、发酵食物、水果和适量坚果的膳食(不含谷物、豆类以及大多乳制品)的饮食方式。
你的老祖宗都是吃什么的?他们可不吃树皮,天天大鱼大肉呢!
答：现在很流行一种所谓原始人饮食法。基本就是只吃肉（猪牛羊肉），主食一概不吃，吃少量蔬菜和大量水果。这给了很多人一个误解，原始人原来天天是吃肉的啊。原来我还不如原始人。事实真的是这样吗？不是的。旧石器时代，我们说那时叫狩猎采集社会。你看，狩猎，采集，狩猎是去打猎动物，这是吃肉。但是...
原始人的饮食方式为什么不行?
答：原始人 的饮食方式是适应那时候的环境，但是经过长时间的进化，我们的生理结构以及生活环境都发生了巨大的变化，原始的饮食方式已经不能适应现在的变化。要 健康饮食 最重要的是新鲜，能不加工就不加工，搭配上杭州亚克公司的 皂苷 Rh2 ，就能在饮食中保持健康。
现代饮食以炒菜为主,在炒锅未出现之前,古人每天吃什么呢?
答：所以，普通老百姓不可能用得起铁器，仅有少量铁器在皇族和贵族之间使用。宋代之前没有铁锅，难道古人就不吃饭了?答案是否定的，笔者首先从原始人的饮食说起，看看古人是怎样一步步用上铁锅做饭的。远在宋朝之前的春秋战国时期，我国就掌握了冶铁技术，但那时的冶铁技术很落后，铁产量非常少，物以稀为贵，...
