帮帮我，我现在都不敢出门了。总是很害怕会遇害，会被坏人抓走什么的 为什么我现在不敢出门了很怕！
我是个学生，就在前两天，地点不是也太偏僻，就遇到一个大概是混混类型的角色，他好像用衣服包着刀，把我吓坏了，我喊了两声救命，周围也没什么人来帮我，幸亏他做贼心虚，就这么跑了。
其实现在社会冷漠，尤其是女孩子，真的对这种事情很害怕，什么智取根本是纸上谈兵，我当时没被吓哭就很不容易了。
不过我也不可能就这样不再出去了，毕竟坏人不是满大街都是。这几天一个人出去的时候，也没有什么事发生。
毕竟遇见坏人只是很小的概率，如果真的蜷缩在家里，就真的是从阴影里逃不出来了。
给你几点建议吧，尽量不走没人的道路，不管有没有人帮你，人多总是威慑。如果真的遇到坏人，周围要是有人，一定要激烈反抗，声音要多大有多大，不要想着安抚谁的情绪，容易被误以为认识，还有就是锻炼身体，也不用太过，只要不是柔弱就好了。学习什么招数除非那些素质太过于强横的人，否则没什么用处。你也可以买一些防身道具什么的。
我很理解你的心情，不过现实毕竟没有那么坏，没有必要让自己始终处于恐惧之中，可以多让家人朋友陪着到处走走，呼吸空气，听听音乐。试试让自己勇敢一些，虽然防人之心不可无，但自己勇敢坚强起来，才是最好战胜自己的方法，毕竟你是正确的一方，自古邪不胜正。
拿把刀放身上，这样您就减轻很多，然后学点防身武术，让您更加自信的可以保护自己，千万不要想着找个男朋友就可以摆脱这种，如果您样想的话 如果分手的话 您会更加的难过和恐惧 。
你可以找个可靠的friend啊！最好住的越靠近你家越好，不过，好人还是多过坏人的！祝你顺利摆脱这阴影！
你漂亮吗？
你家里有钱吗？
你是白富美吗？
在地铁抓走？您开玩笑呢？那么多人你就大喊大叫闹到警察局不就完了吗？
遇到这样人就该发疯，大喊大叫来的人多了这样的人才吓得胆都没了
其实吧，你别想别人会抓你
你觉得你够资格吗？
你看看呗抓的都是什么年龄段的，是什么样的女孩
为什么她们被抓，其他女的没事？
静一静，稳一稳，事情没那么复杂
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为什么我总是害怕自己得了绝症怕死 现在都不敢出门我是个内向的人怎么...
答：因为你的胆量很小，所以你怕死而已。不知道是什么原因让你这么胆小，估计是家庭的问题。还有就是你生存自理能力太差。你说你连出门都不敢，你怕什么，难道车会跟着你屁股后面撞你？内向跟胆小是2回事，想调节好你的心态很简单，就是自信，如何自信？就是先做你能做但从不曾做过的事，克服自己的恐惧...
我现在不敢出去就不出门 因为我总感觉有比我好看的人我心情不好自卑怎么...
答：1、学习技术 ：很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。2、外出交际：把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不...
哎 我该怎么办 我现在都不愿意出门了 没信心了 咋办
答：你现在的情况属于是不自信加上有点自闭导致的，原因就是你平日里很少到社会上去接触别人，与他人沟通，所以久而久之，就越来越不想去做任何事，不想与外界交往。给你提几个方法吧。希望能对你有所帮助。培养自信：这可以从很多方面，比如办张健身卡逼着自己去运动，时间久了你就会爱上运动，人运动...
...不敢出门出门之前会想很多,总觉得别人都在看我都在说我很不自在什 ...
答：这是你有心里阴影了，难道别人说过你?首先，要树立自信心，告诉自己我不比别人差，嘴长在别人身上，她愿意说什么就说什么，再有，别人也没什么可说的，你有什么把柄在别人手里?顶多有一些人爱评论一下别人的衣着打扮，让他们去说吧，脚正不怕鞋歪，走自己的路，让别人去说吧 ...
20岁内向的我一直宅在家里好久了,不敢出门,怕阳光,怕人,出门就处于极 ...
答：现在又开始流行这样的鞋子了吗？我连头都没敢回，这次是碰到细心的条子了，为什么她会质疑呢？因为我背的包是前年的商务包，看起来还是比较不落伍，所以她会质疑，如果我背着印着毛泽东头像，下面印着为人民服务的那种粗布包的话，我估计那人一定不会讲话的，因为她知道，落伍，所以，这方面不需要太...
我有社交恐惧症,不敢出门,到外面手抖紧张出汗连出去吃个饭都不怎么敢...
答：要相信：办法总比问题多，一切都会好起来！关于社交恐惧症的调理，我具体有建议如下：一，社交活动中，每个人都会有一定的紧张和焦虑，这属于正常现象，不必过于纠结。二，人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务”，所以要自然、坦诚一点，不要过于在意一些次要的细节。三，“用进废...
为什么我这么胆小呢,我现在都不敢出门,买东西都要犹豫半天,走到街
答：其实外面人来人往那么多 你或许只是气质的一个普通人满大街都是普通人 谁又会看到 你的光芒呢，所以不要想太多过好自己的生活，多运动， 正确了解自己性格，正确看待生活， 我前段时间其实跟你差不多， 不过每个阶段都会成长， 成长就像学走路一样，父母慢慢的放开双手， 慢慢的依赖朋友，然...
我每天都不想出门怎么办?甚至是害怕出门,我是个缺乏勇气和自信的...
答：我有个朋友的弟弟就是，本来去当兵的，可能有点受欺负然后就不去了，也不上班，就在家歇着。家里也惯不要求他，后来就越来越不出门了。再后来家里给找了一份工作，结果他连自己单位食堂都不敢去，要他姐姐陪他去。再后来反正变得就越来越过分，不敢跟人交往，让他出去办个事就愁死人。这个可能有...
人多想逃避,现在白天我都不敢出门 怕见人 亲人也不想见 感觉自己快把...
答：每个人可能都有那么一段时间 处于低谷，压抑自己 但我希望你勇敢一些 笑一笑 其实没什么大不了 加油！
我是宅男,不敢出门,父母邻居总是谴责我,说我是傻子,无用的人了,废人...
答：不要太在意别人的想法，你想出去便出去。你想改变就改变。世界上很多宅男，只要你觉得快乐，开心就好。和父母沟通还是要有的。实在不想交朋友，可能是心里有障碍。多读几本书，多看这部电影或许能豁然开朗。希望我的回答可以帮助到您，望采纳。
