优酸乳有营养吗?和纯牛奶比那个好? 酸奶和纯牛奶，优酸乳有何区别，哪个更有营养，哪个喝了不好？
优酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。
"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2·9％，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2·3％。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，
重点
其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
优酸乳有营养，但含量少，还含有更多的糖分和更少的 蛋白质、钙，所以和 纯牛奶比较好
纯牛奶！我告诉你
优酸乳那只能算是饮料
你可以在盒子上看到！他虽然含有大量维生素什么的
但是
同时含有大量的糖分
没有牛奶健康！
如果你说的是乳酸菌酸奶
那就另当别论了
小孩子喝优酸乳最好大人喝纯牛奶最好。
纯牛奶和优酸乳哪个更有营养，更好吸收啊？~
科普一下：纯牛奶和酸牛奶，究竟哪一个更有营养呢？
酸奶比较好
牛奶有的人不吸收，会闹肚子，容易吸收的能量太高
优酸乳，有太多的添加成分，虽然口味好但是已经破坏了天然的营养
酸奶，能量低，含有丰富的天然益生菌
最后，值得一提的是，奶制品中最好的是优乳酪（注意不是优酸乳），能量
低，含钙高，营养丰富，菌群平衡，还有就是低脂奶酪，但是国内现在很少消费这类食品，只有在大的超市才能够买到
纯牛奶和优酸奶之间营养有什么差别?哪个营养好些?
答：个人认为酸奶营养好些 由于酸奶是从纯奶发酵而来，因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的，即蛋白质、脂肪等营养成分含量不低于纯牛奶。有些人对喝鲜牛奶感到不适应，会出现腹胀、腹泻等症状，这种现象称之为乳糖不耐症。酸奶最突出的优势就在于可以消除或减轻乳糖不耐症。另外，酸奶有预防胃肠道感染、...
孕妇喝酸牛奶的好处
答：酸牛奶含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。蛋白质摄入为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。拏酸牛奶易吸收如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高。拏纯牛奶营养...
纯牛奶和酸奶有区别吗?二者功效是什么?纯牛奶比酸奶更有营养?
答：纯牛奶和酸奶有区别吗？二者功效是什么？纯牛奶比酸奶更有营养？实际上纯奶和酸牛奶在营养成分作用上并没有很大的不一样，关键的营养元素钙、维生素D、维生素B2等的成分都基本一致，假如纯粹为了更好地补充维生素得话，挑选二者在其中任意一种都能够。酸牛奶的一大特点是酸牛奶中的钙和蛋白更易于吸收消化...
想给妈妈补补钙,不知道牛奶和酸奶哪个更适合老年人呢?
答：一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原...
酸牛奶好还是纯纯牛奶牛奶好
答：按照中国人的体质来讲，酸奶是适合大部分人的。由于饮食、环境、体质等原因，一部分国人对纯牛奶有不同程度的过敏反应：胀肚子、拉肚子、腹泻等等，也就是人们常说的“乳糖不耐症”。但是因为如此酸奶就是最好的选择吗？答案：不是的，原因有二。①某些酸奶中是有一定量的添加剂的，除了糖分，酸奶中...
酸奶和纯牛奶区别是什么??
答：牛奶是具有较强流动性的白色液体状。酸奶则比较粘稠浓厚，流动性较牛奶弱。3、营养价值不同 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。酸奶则能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收；有促进胃液...
纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高?
答：虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。可以，但尽量不要空腹喝由于水在奶中占较大...
请教一下:纯牛奶、酸奶、优酸乳、奶酪四种乳制品哪种营养价值更丰富些...
答："酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2·9％，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2·3％。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替...
