考完试我总觉得我考不好，怎么办？ 考完试后总怕自己考不好怎么办？
那你考的时候感觉怎么样呢，不要给自己太大的压力。考完以后无论怎么样都已经结束了，你考的好，还是考的不好你现在做什么都没有用了
我从下到大感觉考得不好的时候结果都蛮好的，反而每次觉得考得不错，结果是个打击~别想太多，顺其自然
放宽心。你已经考了，不可能回去再改了。顺其自然吧
对自己有自信，你不会的或许人家也不会啊，，不要给自己的压力，没被别人打败，却先被自己击垮。。
高考完总担心自己考不好怎么办？~
高考已经结束几天了，很多考生在担心自己考不好，我个人觉得这种担心根本就是没有必要的。这个时候你需要做一些事情来转移自己的注意力。
首先，认真的回忆一下自己所做过的题，大致的估测一下自己的分数。然后看看自己报志愿的时候能够报哪些学校，这样会把握一点。不要总纠结在已经做过的事情上。
其次，学会放松自己。紧张的高考已经结束了，这时候需要你完全的让自己放松下来，去感受一下外面蔚蓝的天空，清凉的晨风，还有香气萦绕的花海。离开书本，离开学校，也要懂得生活。还可以，跟着妈妈学做一道菜，让它成为你以后的生活中最美味的一个回忆。
最后，给自己的假期做一个规划。假设你能够进入自己理想的学校，从现在开始到开学有两个月的时间。这两个月的时间你都可以做哪些事，是在家里多陪陪父母，帮助妈妈多做一些家务。还是出去打一份短工，挣到走出校门后的第一份钱。
假设你没能够进入自己理想的学校。你是准备去一个志愿中报的低一点的学校，还是抱定决心再继续复读，这些都需要思考一下。
所以说高考既然已经结束了就别总担心自己考的好不好了，要把自己的精力放在以后的事情上。规划自己的未来，规划自己的假期，还可以多看一些各类的课外的书籍，增加自己的知识储备，为以后的学习和生活储蓄能量。
那你就只能等成绩下来了，实际上你不用和同学对答案，这样只能让自己的心情更加紧张。既然考过了，就不要再想了，好吗？
对自己成绩很失望,怀疑自己的能力,我该怎么办?
答：要做打不倒的小强，在哪里跌倒就要在哪里爬起来。学会认清事物，当你怀疑自己能力的时候，心里要给出另一个回答，不我不差，我一定了可以。难过完了起来再战。最总要的是给自己一个平衡点，学会释怀。
...就是预感自己考得很差。。。唉。。。怎么办!这是什么心理?感觉...
答：考试并不是人生的终点，只是对自己一段时间努力的总结。天生我才必有用，不要有心理负担，放松心情面对现实。即使真的考的不好，也要勇于承担。
考完试后总怕自己考不好怎么办?
答：那你就只能等成绩下来了，实际上你不用和同学对答案，这样只能让自己的心情更加紧张。既然考过了，就不要再想了，好吗？
考什么都不过,觉得自己特别差,怎么办?
答：答：你要树立良好的自信心，不能被眼前的困难所打倒，你要相信你自己，良好的自信心是一个人取得成功的最重要的法宝，因此，不要灰心，、不要气馁、只要努力就会有收获。
...每次考完以后发挥的都不是我真正的水平,谁能告诉我应该怎么办...
答：③精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。 心理咨询师: 1.当感到紧张时,可以闭上眼睛,默默回想自己以前某次十分水利而轻松通过考试的情景,回想的越逼...
考完试了,怕成绩不好,到底,怎么办?
答：要学会从大局观看看待考试这件事情，无论期中还是期末，都是对当前学习水平和学习状态的一个检测，他是为了辅助你的，让你看清自己的状态的。考试的过程中其实就已经知道结果了。所以，怕成绩不好，也就没那么有用了，对吧...
总害怕考不好怎么办?
答：当大脑慢慢缓和一下，就要从思维上找突破口。啥叫突破口？就是找条路，给自己想光明的路，想想看好后自己将获得什么样的快意。其次，找考不好给自己找个小小的借口，想一想即使考不好也没什么大不了，考完我的压力就...
刚考试完,总感觉自己考不好,是怎么回事?(我好像每一次考试后都是这样...
答：同学你先别急，静下心，没什么的。我觉得你是每次考完之后，都觉得自己做得很对，所以认为会得高分。但是有可能某些题目的细节没有把握好，你的
考完试觉得自己没老好,想和朋友诉说但朋友很厌烦怎么办?
答：考完试好不容易轻松下来，你又谈到学习上，也许不是他愿意听的，谈点别的吧 等合适的时候在说这些。你愿意说他愿意听才行。
刚考完试,心情很压抑,怕自己考不好,我该怎么办?
答：不要再去想考试的事情，已经考完了就算了，心里想着自己已经努力过了，已经尽力了！这样心情可能会好一点。
