产妇月子餐：白萝卜炖牛肉汤

产妇们在月子期间常常会感到腹部胀气难受，这可能是气血不畅造成的。不过，有个小秘诀可以帮助产妇们缓解这种不适——白萝卜！白萝卜不仅口感清甜，还能帮助产妇们顺气、增强免疫力、促进消化，好处多多！
👍增强免疫力
白萝卜中的维C对产妇恢复也有很大帮助。产妇们在月子期间可以适量食用白萝卜，增强免疫力，促进身体恢复。
🍲多吃汤水类食物
白萝卜属于寒性食物，产妇们在食用时最好烹饪熟透，并适量食用。同时，月子里饮食建议多吃汤水类食物，有助于下奶和保暖。
🍛美味又营养的食谱
特别推荐一道美味又营养的食谱——白萝卜炖牛肉汤！白萝卜和牛肉的完美结合，不仅美味可口，还能帮助产妇们补充营养、促进消化和下奶。

~

孕妇牛肉炖萝卜的做法大全家常窍门
答：做法 1 牛肉切块，洋葱切条，白萝卜切滚刀块，姜切片，青葱对折或整条。2 煮一锅水川烫牛肉牛骨。牛骨、牛肥油在市场买牛肉时向肉贩购买。3 锅内放2500cc水，水滚放牛骨、牛肥油、洋葱、姜葱、酒、八角煮开后转小火熬煮1个半小时。再放牛肉块、酱油继续小火熬煮1个半小时。4 加白萝卜、盐...

产妇月子餐:白萝卜炖牛肉汤
答：白萝卜中的维C对产妇恢复也有很大帮助。产妇们在月子期间可以适量食用白萝卜,增强免疫力,促进身体恢复。多吃汤水类食物白萝卜属于寒性食物,产妇们在食用时最好烹饪熟透,并适量食用。同时,月子里饮食建议多吃汤水类食物,有助于下奶和保暖。美味又营养的食谱特别推荐一道美味又营养的食谱——白萝卜炖牛肉汤!白...

白萝卜牛肉汤的做法
答：1)牛肉切成块，放人冷水锅中，旺火烧沸，撇尽浮沫，转小火稍煮，捞出洗净，原汤滗出待用，白萝卜削皮，切成与牛肉相仿的块，元葱去皮，洗净，切成块。2)锅置火上，加清水，放人牛肉、元葱块、姜块，旺火烧沸，撇尽浮沫，转小火炖至牛肉酥烂，放人白萝卜块，继续炖至白萝卜块熟，除去元葱、...

疗愈系●清炖牛肉汤的做法?
答：1、牛肉、牛大骨洗净，用开水焯一会，捞出洗净沥干 2、锅中倒足够的水烧开，放入牛肉、牛大骨、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时 3、取出牛肉，切块，放回锅中，再继续炖1小时。4、白萝卜去皮洗净，切块，放入牛肉汤中，文火再炖煮至软烂，捞除牛大骨，加盐调味。5、汤碗中放胡椒粉、香油和葱花...

萝卜牛肉汤的家常做法
答：做法步骤:1.白萝卜切成滚刀块备用，牛肉切成小块，放入锅中焯水，撇去浮沫，然后洗净沥干水分。2.锅中热油，放入冰糖，八角，生姜，花椒，大蒜炒香，然后倒入牛肉翻炒至上色均匀。3.炒好的牛肉倒入高压锅中，倒入适量的水，煮一个小时。把白萝卜放进去，加入少许的盐，再炖20分钟，最后出锅撒上葱花...

白萝卜炖牛肉汤的做法
答：5.撇去血沫。6.各种小料洗净切好；芹菜、大葱、胡萝卜、姜、蒜、桂皮、八角、香叶。7.上述食材放入撇过血沫的锅中，倒入自制山楂酒去腥。8.大约煮20分钟后放入焖烧锅保温外锅里进行焖烧。9.白萝卜洗净去皮。10.切成滚刀块。11.放入清水锅里煮开。12.在取出一部分煮熟的牛肉及牛肉汤倒入煮萝卜...

萝卜炖牛肉怎么做
答：1.萝卜炖牛肉制作介绍图片 萝卜炖牛肉制作介绍图片(13张)将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣...

白萝卜炖牛肉的做法
答：5、加入适量料酒、酱油、生抽，翻炒均匀。6、倒入足量水，盖盖开大火，水沸后转小火，炖30分钟。7、将牛肉捞出放进电压力锅内。8、过滤掉所有配料。9、将原汤倒入压力锅内，盖好盖子高压炖汤25分钟。10、换汤锅，将黑玉米放进玻璃汤锅，加入炖好的牛肉和牛肉汤。11、10分钟后下入白萝卜，炖煮...