虫草怎么吃效果最好 虫草怎么吃效果好？
各种吃法的最佳效果如下
1、泡茶
虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。
功效：可以补虚损、益精气、化痰止咳。在临床上可以通过冬虫夏草对于身体进行补益，治疗一些相关疾病像肺结核、身体虚弱，患者出现的自汗、盗汗，男性患者出现的阳痿、早泄，还有老年患者出现的腰膝酸软、周身乏力等。
2、煲汤
虫草乌鸡汤材料：草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.
功效：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。
食用冬虫夏草应该注意的事项
1、不宜单独使用
冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用。对于肾病来说需要配伍使用，单独使用难以取得满意疗效。也是一些朋友经常犯的错误，以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病，小编提醒单独食用冬虫夏草效果并不是很好。
2.用量不宜过大
一些消费者认为冬虫夏草调理肾病，量越多功效越好，其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限，一般调理肾病的话，每天3克为好。用量过大吸收有限还会造成经济负担，可能还会出现一些副作用。
参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
吃法一：【煮茶】
冬虫夏草煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边加水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
吃法二：【炖汤】
冬虫夏草跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草吃法，结合不同的肉类品种（如鸡、鸭、羊、鹌鹑、鸽子等），文火炖2小时之后加入盐调味即可使用。和不同的肉类一起炖煮功效是有一定的差别哦~此方法唯一的缺点就麻烦，不适合每日坚持长期食用。
吃法三：【泡酒】
冬虫夏草约10-20g，白酒500g; 把虫草洗干净晾干水分用高度数白酒泡成药酒喝，密封浸泡20天左右即可饮用（浸泡时间越久效果会更好）；每天喝一小杯，最好就是在睡前饮用。但不是所有人都喜欢用这种方式进补，适用于部分能喝酒的人群。
吃法四：【磨粉】
使用研磨机把冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日饭后半小时定时服用。这种方法在卫生方面相对来说比较有隐患，因为现场打粉未清洁不灭菌、泥沙残留等，吃了有极大健康隐患，不推荐使用。
吃法五：【生吃】
还有一些人听别人说虫草洗洗直接生嚼着吃，认为这样可以保持虫草本身营养的不流失，在这里警告大家这种吃法是大错特错的。
因为冬虫夏草表面的“脏东西”与体表黏性极强的菌膜紧紧附着，而且虫体的皱褶内也隐藏粘附着大量“脏东西”。即使刷洗也很难洗净，致病细菌、霉菌、寄生虫(卵) 很难去除。
参考资料：百度百科-冬虫夏草
虫草生吃效果更好。
常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。
通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径，能最大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。
扩展资料
注意事项
1、很多人将冬虫夏草当成补品，买来馈赠亲友，但以下人群不建议使用，否则反而可能伤身。
2、少年儿童。少年儿童生命力旺盛，如果经常用滋补品或药物（特别是像冬虫夏草这种特别“补”的）增强体质，反而会抑制身体的完善与自我修复能力，对儿童的身体不利，特别是可能会对其成年后的身体造成长期潜在的不利影响。
参考资料来源：人民网—冬虫夏草很多人用错了，一种吃法效果最好
冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的黄色特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。
虫草的营养丰富，吃虫草效果最好的方法如下。吃虫草可以用水泡着喝，把虫草用小火煮开后，时间一定要短，煮十分钟左右就可以了，水开后就可以喝，喝的时候一定要及时添水，煮开后虫草颜色深也是营养最好的，这时候水不能浪费。虫草水一定会从淡浓在淡的过程，它的余味也会非常的长，在虫草水变成白色的时候就不能喝了，能把虫草吃了，一壶虫草茶是可以喝半个小时左右，放六次水。还可以弄成细末冲着喝，可以用盐抹几把虫草磨成粉，每天喝一定的虫草粉用温水或者淡盐水喝，就可以每天喝两到三次，或者装在胶囊的盒子里，自己带着也是非常方便的。还可以用作煲汤喝，煲汤的时候放在肉汤里或者骨头汤里，出锅的时候一到两个小时放，煲好之后并把虫草咽下去，也是非常有营养的。还可以用虫草泡酒喝，拿虫草10到20克左右，放在白酒中，放在阴凉通风的地方，经常摇动瓶子，让它们充分的搅拌，两周后就可以喝了，每天晚上喝一次，对身体也是非常好的，以上这几种方法都是吃虫草最好的方法，都可以使营养价值充分的发挥出来。我们在吃虫草的时候，一定要掌握一个量，虫草的效果进入人体之后，会有一个发酵的时间，通常坚持服用两个月，三个月就要歇息一段时间，虫草也是名药，但是我们要根据自己的年龄段来确定每天吃的量，如果吃得过量的话就会流鼻血，还会失眠等等一些现象。在吃虫草的时候也不能吃辛辣的东西，还要不能和萝卜，绿豆一起吃，在女性吃虫草的时候，月经期间也是不能吃虫草的，虫草它的营养价值丰富，但是我们在早晨吃虫草是对身体最有好处的，因为早晨是生命力最旺盛的时候，肠胃已经排空，这样对虫草的吸收也是非常好的。
虫草怎样吃效果最好？~
冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的黄色特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。
冬虫夏草怎么吃效果最好,吃时要注意什么?
答：冬虫夏草怎么吃效果最好,吃时要注意什么? 如今,不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼。还有人专程到医院咨询,比如问吃冬虫夏草能不能保健,还有的问吃了是否能长头发。 冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,...
冬虫夏草怎么吃效果最好 独家秘方
答：蒸熟后食用。四、 煲粥 瑞丹虫草10克、 瘦猪肉50克、 大米（小米）100克 制法：猪肉切成细片，将瑞丹虫草与小米、猪肉用中火煲至水开，转为慢火煲约1-2小时，加盐调味食用。五、 泡酒 瑞丹虫草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升，睡前饮用效果更佳。
冬虫夏草怎么吃是最好的?
答：有很多人可能不知道冬虫夏草在服用的过程当中，其实是可以直接泡水喝的，因为只需要把冬虫夏草的表面清洗干净，然后放在60度左右的温水当中浸泡的话，第二天早上在空腹的情况下喝完就可以了。当然也可以通过把冬虫夏草搅碎之后进行服用，这样的话，服用的效果也会更好，但是非常值得注意的一点就是，千万...
吃茧草的作用是什么,怎么吃最好?
答：功效与作用 1、解毒；止痛；透疹。主疮疡肿痛；诸虫咬伤；腹泻；痢疾；腰膝寒痛；麻疹透发不畅。简介 蚕茧草多年生直立草本，高可达1米。茎棕褐色，单一或分枝，节部通常膨大、叶披针形，长6～12厘米，宽1～1.5厘米，先端渐尖，两面有伏毛及细小腺点，有时无毛，但叶脉及叶缘往往有紧贴刺毛；托叶鞘...
冬虫夏草怎么吃最好
答：冬虫夏草的吃法，冬虫夏草这样吃才能达到最好的效果 1.虫草苁蓉炖羊肉 ---女性滋补养颜食谱 【配方】 冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片. 【功效】 此汤可治黑眼圈,头晕眼花及飞蚊症. 【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草,炮天雄,肉苁蓉, 分别用清水洗净...
冬虫夏草如何食用比较好?
答：冬虫夏草的食用方法：一：炖食 1.通常与羊肉炖汤，是女性的滋补养颜食谱。2.与鹌鹑炖汤，把冬虫夏草放入鹌鹑腹内同炖，能够补气血，止咳。3.冬虫夏草炖乳鸽，加入花胶（鱼肚）和姜同炖。用于女性滋补养颜。4.冬虫夏草炖鸭，能够补虚壮阳，适用于体质虚弱的人滋补身体。5.与瘦肉乌龟同炖，用于健胃...
肺病治疗,冬虫夏草怎么吃比较有效。
答：肺病的朋友很适合吃冬虫夏草的，现代研究证实，冬虫夏草能明显滋肺补肾的作用，可以增强人体免疫功能，有抑菌、抗癌、抗衰老的作用。“冬虫夏草屋”药师介绍几道肺病患者虫草的吃法：1、冬虫夏草水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效...
冬虫夏草什么时候吃最好 冬虫夏草什么时间吃效果最好
答：1、冬虫夏草在睡觉前或者早晨起来服用效果最佳。早晨刚起床的时候，肠胃经过一晚上的消化吸收处于排空的状态，食用冬虫夏草可以更好地吸收发挥药效。同样晚上睡觉前胃部也已经排空，在此时服用冬虫夏草，一晚上都会吸收消化，有助于冬虫夏草药性的发挥。2、同时，相比于寒冷的天气，冬虫夏草在夏天服用最佳。
冬虫夏草怎么吃效果最好?最滋补?
答：它是用水冲洗的，很可能不能去除干净的冬虫夏草表面可能会附着许多寄生虫、真菌孢子等物质，不能保证健康；其次，冬虫夏草本身含有有助于增强人类免疫力的物质，其中许多是蛋白质、核苷和其他大分子物质。这些物质只是用沸水浸泡，只有少数能溶解在水中，所以效果并不理想。吃冬虫夏草最好的方法就是炖。...
燕窝,冬虫夏草怎么吃效果最好?
答：1、虫草白及粥 配方：冬虫夏草7克，白及10克，糯米50克，冰糖10克 制作：将冬虫夏草、白及研成末；糯米、冰糖加水入锅煮粥，粥将成时兑入药末，稍煮片刻即可食用。用法：每日早、晚各食1次，5—7日为1个疗程 功效：培元固本，敛肺止血。适宜于肺结核久治不愈、咯血不止者 2、虫草甘露茶 配方...
