大家是怎么长期坚持完成一件事的呢？ 如何长期坚持做一件事情？
如果想要坚持做一些与自己天性相违背的事情，这里有两个小方法。
第一，寻找到事物中的乐趣点。比如说坚持早起很困难，但是，如果这个人非常喜欢美食，只要想着起来早几分钟就可以买到楼下最美味的糕点，他就能够起来。那我自己来说，我自己就是因着不能不吃早饭，所以能够做到每天坚持早起的。吃早饭的时候感觉很快乐，生活很有规律，因着这份开心，第二天依然能够早起。慢慢地，早起就成了习惯。开始是奔着乐趣强迫自己早起，形成习惯后，强迫就不在了，身体的生物钟到了点自己就起来去觅食了。
第二，培养自己的意志力。比如说坚持长时间读书很困难，看三分钟就想睡觉，看五分钟就想玩手机。那么，可以强迫自己老老实实对着书本，坚决不睡觉、不看手机，第一天对着书本坐一个小时，哪怕这一个小时当中真实的有效阅读时间只有三分钟，也没有关系。第二天依然如此，第三天依然如此，一周以后，就会发现自己的心慢慢就静下来了，自己可以越来越长时间地投入阅读了。意志力提高之后，就会发现强迫自己用的力气以前要十分，现在一分就可以了。
如何长期坚持完成一件事：
1、首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。 要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。 只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。
2、自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。 只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。 要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。 当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。 要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。 管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。 当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事, 何必为无关的人,左右自己呢。
3、最后一句:要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。
成功的秘诀就是坚持，简单的事情重复做。很多事情表面看起来很有兴趣，实际接触一下，有时会感觉到枯燥无味，更有甚者，感觉非常难。所以很多人是坚持不下去的。比如学吉他，看着别人弹吉他，挺不错，自己就想学，可是自己弹起来，时间长了，又感觉枯燥无味，有时候害怕手指头弹坏了，弹和弦又感觉有点难。常常就放弃了。这就是失败的原因。比如我给你讲例子，你上学的时候看到班级里只有几个坚持学习的，他们一直坚持学习，初中学习非常优秀，到了高中，学习仍然很优秀，这都是他们坚持的结果，最后考上了非常不错的大学。俗话说，没有苦中苦难得甜上甜。只凭一时的兴趣爱好是不可以的，凡事都有苦有乐。
说明你的内心还不够坚定，应该全局去考虑事情的，如果是减肥，就应该抱定信念，每天坚持运动，在体重不断减轻的过程中，你会体会到坚持的乐趣。如果是为理想而拼搏，更应该坚定信念，你要相信自己所热爱的事物自己一定能做的好。首先是建立自信，自信很重要，在相信自己的基础上更要坚定，把坚定的目标分晓点去完成，你会在这个过程中收获别人难以感知的成就感。
你爱好多，但时间又有限，所以，不妨根据自己的时间选择1一2个自己特别爱好的、又特别感兴趣的事情去做，当然人也有惰性，但一定要刻服，久而久之，就形成习惯了，加之你对你所学的项目越来越多，兴趣爱好越浓，学习起来也就越有信心，这样不知不觉的就坚持下去了。
如何长时间的坚持做一件事情？~
看井柏然如何去坚持演戏？热爱它
1.
有人问我如何长期坚持一件事情，我想这件事情一定不是现在爆出的明星吸毒、赌博这些容易成瘾的东西。 它一定是读书、学习、运动，需要战胜人自身惰性，而这些对我们自身的成长又特别重要。
有人告诉我： 我就是懒惰，就是不想干怎么办？那你就维持现状，或者更糟糕吧。现在太多的人想找捷径，想要不劳而获，想要天上掉馅饼，而这是不可能发生的事情。
如果你是这种想法，那这篇文章可能就不适用于你。如果你想要改变，长期坚持做一件事情，我的方法或许有一些参考价值。
曾经为了更有效的利用时间，我还专门去学习了时间管理的课程，把所有事情分成紧急重要，紧急不重要，不紧急重要，不紧急不重要四大类。然后重点处理紧急重要，重视不紧急重要的事情等。
除了这，还有各种便签纸，本子，把要做的事记录下来，一天安排得满满的，然后严格执行计划。最初还觉得很有效果，发照片与朋友分享。但一个星期后，搞得我身心疲惫，看到那个本子就想吐。现在这些方法我都不怎么用了。
2.
我发现制定目标、规划是一件非常容易的事情，而坚持是一件非常难的事情。我今年没有写2015年规划，因为写了也执行不了。 我是一个没有毅力的人，首先接受这个事实，我不会因为没有完成某个目标而内疚自责。
接受了事实就是改变的开始，我现在根据实际情况， 以星期为单位，每周列出必须做的几件事情。 找到了一种很好的时间管理方法分享给大家。
我现在的办法就是不违背我本身的个性，张弛有度。我把时间分成三部分，工作和生活，写作。先说工作吧，有一段时间我的工作就是市场调研，一般安排上午一家，下午一家，回来写一个调查情况报告。最近一段时间，我都需要去采访月子行业的一些品牌，写采访稿。这周一定要把下周的采访稿写出来。无论遇到什么困难，我都会克服，同时也会总结方法。
生活呢，我根据刘先生（男朋友）的时间安排活动，比如周一他踢足球，周二周四，他加班，这样周三周五的晚上，我一般不会安排任何事情，我会和他一起吃饭。
周二晚上，我会去参加俱乐部活动，每个周二都是如此。
周六周天，他工作不忙的时候，我就陪他出去玩，逛上海，看演出。
我具体一下每周要做的事情。
1. 写3-5篇文章。 （我随身带一个本子，有了灵感就写下来）
2.工作上的任务。（采访、写稿等）
3.陪男朋友。（看电影，逛景点，看展览，演出……）
4.和朋友聚会。（每周约一个朋友）
5.俱乐部活动。（周二晚上）
6.其它
如果没有特殊的情况，我就坚持干这几件事情，我发现一旦养成习惯，我的生活很悠闲。
3.
我给大家的建议，就是不要贪多，不要计划太细，一些每天都要干的事情，吃饭睡觉就不要列出来了。可以把时间分成工作和生活，工作上的事情就争取工作时间高效率完成。
生活上，看电影等一些课外活动，可以和朋友，家人一起完成，这样既能陪家人，也能当成自己的业余爱好。
在生活和工作平衡好的情况下，我出去学习也好，看书也好，能做多少就是多少。安排太多的事情，让自己身心疲惫，没有任何意义。
还有要锻炼自己集中精力做事情的能力，我的微信只有我自己打开的时候，我能看到谁给我发消息，平常不会干扰到我。
我知道我自己一个星期要干这些事情，也不给自己定性规定，反正紧着时间做。我以前是个贪多的人，现在学会了和自己心中的魔鬼做斗争，懂得了取舍。还有坚持一件事情，最初总是痛苦的，你要从不熟练到熟练，再到自动化，这需要训练。 能否坚持做事不在于事情的量，而在于你是否真正为此付出努力。
父母想让孩子坚持不懈做一件事需要做些什么?
答：1. 做好辅助，积极地陪伴和鼓励孩子 孩子对父母都有很强的依赖的心理，父母的陪伴和鼓励可以给予孩子内心的安全感。父母正面的评价也能带给孩子继续前进的勇气和动力。与其对孩子抱着无限的期待，不如做好孩子成长路上的辅助，多花时间陪伴孩子，多花心思鼓励孩子。2. 让孩子经受磨难 父母在教育孩子的...
做一件事情怎么才可以长期的坚持下去呢?
答：首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一...
怎样长时间坚持做一件事
答：答：长期坚持做一件事最重要的是明确的目标和足够强的动力。无法长期坚持做一件事通常是因为没有形成习惯，一件事情形成习惯就不需要坚持了，能够自然发生。所以问题也相当于如何才能将一件事培养成为习惯。成为习惯的关键是找动力，有了足够的动力后就能坚持下去，在坚持的过程中不断寻找新的动力，强化...
大家是怎么长期坚持完成一件事的呢?
答：第二，培养自己的意志力。比如说坚持长时间读书很困难，看三分钟就想睡觉，看五分钟就想玩手机。那么，可以强迫自己老老实实对着书本，坚决不睡觉、不看手机，第一天对着书本坐一个小时，哪怕这一个小时当中真实的有效阅读时间只有三分钟，也没有关系。第二天依然如此，第三天依然如此，一周以后，就会...
怎样才能长期坚持做好一件事情?
答：1、规划好自己的生活 一个能够坚持做事情的人首先要具备的一个能力必然是:能够很好地规划自己的生活。 只有将自己的生活规划清楚,不同的时间段不会相互打扰,生活的其他领域不会时常打扰他做事情,在这个时候他才能够专心地、恒久地去做一件事情。 但如果一个人上午女朋友发脾气了要哄2小时,下午朋友需要帮忙弄了...
怎么才能坚持做好一件事?
答：一、明确意义 决定做一件事情之前，尤其是做一件需要长期坚持才能做好的事情之前，一定要充分考虑做这件事情的意义，自己的基础条件，可能遇到的问题和困难等。切忌盲目草率决定，以至于开始不久就觉得没意思，或者遇到困难或干扰就轻易放弃了。一但决定，就要决心做好。二、培养兴趣 兴趣是最好的动力。
怎么才能坚持下去做好一件事情?
答：做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是，把简单的事情做好，就是不简单： 古希腊大哲学家苏格拉底，思想深邃，思维敏捷，关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习，听从他的教导，都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高，天资聪颖者济济一堂。大家都希望自己能脱颖而出，...
怎样坚持一件事情
答：有研究表明，想要坚持做一件事，需要连续坚持至少21天才能养成习惯。比如早起、写日记、跑步、学英文等等这样的事，都是需要坚持才能有成效的。说起来简单，做起来却难，我们应该怎样让自己保持良好的心态去坚持做这些事情呢？2/7 首先，我觉得想做好一件事不能心急，急于求成效果往往适得其反。有时候...
有哪些好办法可以让你坚持做一件事?
答：其实转化一下思维，多了解下你的大脑，你的大脑是天生的抵触强烈的变化的，所以你可以换一种方式来欺骗它，这样你更容易成功的去坚持做一件事。你可以采用微习惯，微行动来实现。所谓微习惯就是那些小到不可能失败的一个行动或习惯，只要你每天都去完成这最微小的一个动作行为，你的大脑也感觉不到变化...
怎么让自己坚持做一件事情
答：01 耐力，在值得去坚持的情况下，我们要有超乎常人的耐力，耐力每个人都有，但是长久的耐力，就并非很多人都能具备了，要想坚持做一件事，我们就要有很多人都没有的长久耐力；02 吃得了苦，在坚持一件事情的时候，我们需要有吃苦的精神，要不怕吃苦，坚持一件事情，会让我们受到一些比平时...
