冬瓜排骨汤：家常滋补，营养满溢

冬瓜排骨汤是一道营养丰富的家常菜，排骨鲜嫩，冬瓜爽口，蛤蜊提鲜，党参滋补。做法简单，快来学学吧！
🍖煮排骨
将排骨放入沸水中汆烫去血水，备用。然后加入清水1500cc，大火煮沸后放入排骨，转小火煮约40分钟。
🥒加入冬瓜
冬瓜洗净、去皮、切块，加入汤锅中，继续以小火煮约30分钟。
🌿加入党参
加入党参，继续以小火煮约30分钟。党参具有滋补作用，能够增强人体免疫力。
🐚加入蛤蜊
蛤蜊放入水中吐砂，然后加入汤锅中，煮10分钟。蛤蜊的鲜味能够提升汤的口感。
🧂调味
起锅前加入适量盐和米酒调味即可。盐能够提升汤的鲜味，米酒能够去腥增香。

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冬瓜排骨汤:家常滋补,营养满溢
答：冬瓜排骨汤是一道营养丰富的家常菜,排骨鲜嫩,冬瓜爽口,蛤蜊提鲜,党参滋补。做法简单,快来学学吧!煮排骨将排骨放入沸水中汆烫去血水,备用。然后加入清水1500cc,大火煮沸后放入排骨,转小火煮约40分钟。勒加入冬瓜冬瓜洗净、去皮、切块,加入汤锅中,继续以小火煮约30分钟。加入党参加入党参,继续以小火煮约30...

冬瓜排骨汤:美味与营养的双重享受
答：营养滋补的圣品冬瓜排骨汤是一道营养滋补的圣品。冬瓜的加入,降低了汤品的寒性,更利于产妇补充流失的营养,帮助身体快速恢复。同时,它还能为新妈妈们提供丰富的钙质,助力奶水充足,为宝宝的健康成长提供坚实后盾。‍食用注意事项在享受冬瓜排骨汤的美味与营养时,新妈妈们需注意以下几点:1. 适量食用;2. ...

冬瓜排骨汤的营养价值
答：冬瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,富含多种微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,具有多种保健功效。富含多种微量元素冬瓜排骨汤富含大量钙、磷、铁等微量元素,是一般蔬菜的十几倍。补养作用富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。...

凉瓜排骨汤的做法
答：做法：1、洗净剁好的猪小排，泡入凉水中，期间换几次水，将猪小排中的血水泡出；2、苦瓜开边去囊和籽斜切成块，加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味) 葱洗净打结，姜切大片；3、将猪小排放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净， 砂锅中放入足量的水，水滚后加入氽好的排骨， 加入葱...

冬瓜排骨汤有什么营养价值
答：一、营养价值 1、排骨：猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。2、冬瓜：冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的。二、营养...

冬瓜骨头汤的做法大全家常
答：冬瓜排骨汤的做法 步骤1 猪骨洗净，锅中放水烧开下猪排汆出血水，撇去浮沫捞出排骨备用。步骤3 冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。步骤4 另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开，然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时。步骤5 然后加入冬瓜块，加适量的盐在煮15分钟，加入鸡精和香菜...

排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血
答：1、排骨一根，剁成段，回家清洗干净，放入干净锅里，倒入清水末过排骨，开大火，盖锅盖，烧开，焯水！2、水煮开，关火。将排骨捞出，冷水冲洗两遍。3、清洗干净的排骨。冬瓜一段。4、锅清洗干净，放入大半锅清水，放入焯好的排骨，下姜片。5、倒入料酒，搅拌一下。开大火，盖锅盖开始炖煮。锅里水...

冬瓜排骨汤怎么做啊?
答：1．把排骨洗净，切成小块。2．把冬瓜洗净，切块。3．在砂锅或者煮锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去。4．用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去，等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。5．在锅中放入葱、姜、盐和料酒。6．用文火炖大约1小时，放入冬瓜，再炖约1小时，直到冬瓜变软即可（我妈妈煨汤的...

苦瓜排骨汤的营养价值有哪些?
答：苦瓜和排骨中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，抵抗疾病。利尿消肿：苦瓜具有利尿消肿的作用，对水肿型肥胖、高血压等症状有一定的缓解作用。总之，苦瓜排骨汤是一道营养价值丰富的家常菜，适合各类人群食用。在日常饮食中适当增加这道菜的摄入，可以为我们的身体带来更多的营养和保健效果。

毛瓜排骨汤怎么做才好吃?
答：毛瓜排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品，适合四季食用，尤其在夏季，具有清热去火、补充水分的功效。要做出一锅美味的毛瓜排骨汤，需要注意以下几个步骤：准备食材：新鲜的毛瓜（又称丝瓜）几个，排骨适量，姜片几片，葱段少许，盐适量，鸡精或味精少许（可选），清水适量。排骨处理：将排骨洗净...