排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血

冬瓜排骨汤做法：

主料：排骨1根、冬瓜1段。

辅料：葱1-2根、清水适量、盐2勺、姜片3片、料酒5-8克。

1、排骨一根，剁成段，回家清洗干净，放入干净锅里，倒入清水末过排骨，开大火，盖锅盖，烧开，焯水！

2、水煮开，关火。将排骨捞出，冷水冲洗两遍。

3、清洗干净的排骨。冬瓜一段。

4、锅清洗干净，放入大半锅清水，放入焯好的排骨，下姜片。

5、倒入料酒，搅拌一下。开大火，盖锅盖开始炖煮。锅里水开后，转中火炖。

6、期间，冬瓜去皮，去籽。切薄片，清洗干净备用。

7、中火炖煮半小时，期间可以搅拌一到两次，然后加入冬瓜，继续炖煮。

8、五分钟后，冬瓜略变色，加入盐调味。搅匀继续炖十分钟。

9、葱洗净，切葱花，我家不爱葱花，所以切的略大。

10、等冬瓜煮到几乎透明。撒葱花，搅匀关火。装碗。

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黑鱼骨冬瓜汤——补气养血缓解贫血
答：1.干香菇用冷水浸泡。2.黑鱼骨洗干净。沥干水。3.鱼骨入油锅煎制后盛出。4.煎好的鱼骨放到电饭煲内胆 5.香菇，连同浸泡香菇的水倒入电饭煲内胆，再添加适量水，将内胆放入电饭煲，通电煲。6.冬瓜去皮去瓤洗干净。7.将冬瓜切成滚刀块 8.胡萝卜洗干净，切成滚刀块。9.鱼骨煲40 分钟后，冬瓜入锅锅...

排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血
答：1、排骨解冻后洗净沥干，冬瓜切块，切葱末。2、切蒜片（不去皮）。3、中火入油，把姜片煸味。4、倒入排骨，翻炒。5、待排骨爆香。6、准备好汤煲，倒入排骨。大火煮开，换小火，煮1小时。7、加入切块冬瓜，煮5分钟。再加少许盐和葱末，盛盘。

做冬瓜排骨汤的步骤是怎样的?
答：1. 冬瓜去皮去瓤切块，备用。2. 排骨清洗干净，剁成小块。3. 焯水。排骨冷水下锅，放料酒。4. 水开后，焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫。5. 捞出用清水清洗干净，控水。6. 将排骨放入锅中，一次性倒入足够的清水浸没排骨，放入姜片，盖锅。大火烧开转小火炖20分钟。7. 20分钟后，加入冬瓜块，再...

冬瓜排骨汤的做法
答：把排骨放入到锅中并之后再加入适量的清水，等到完全煮沸之后，就可以去除汤里的浮沫，然后再下入其中冬瓜以及葱、姜、椒等各种的调味品。等到排骨和冬瓜完全煮熟之后，我们可以根据自己的口味，在其中放入食盐以及味精，再煮上1~2分钟的时间，最后选择淋上香油就可以了。冬瓜排骨汤的营养价值 冬瓜排骨汤...

冬瓜炖排骨汤可以加红枣枸杞吗
答：可以的，枸杞对补血补气有很好的作用。冬瓜排骨汤 介绍：冬瓜排骨汤属于羹汤类家常菜，这道菜的主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜中含有丙醇二酸，可控制人体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，对高血压、减肥有良好的功效。做法：1、排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出...

冬瓜汤可以放什么
答：核桃猪骨头冬瓜汤 做法 在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：猪骨头2斤，核桃300克，冬瓜500克，莲子30克，食盐2茶匙，生姜5片，料酒2汤匙 第一步：先将猪骨用清水清洗2遍，洗净之后捞出控水，装盘备用。接着将核桃去壳，取出核桃肉，装盘备用，再把冬瓜清洗干净之后，不用去皮，把它...

冬瓜和什么可以一起炖排骨
答：冬瓜可以和以下材料一起炖汤：冬瓜薏米瘦肉汤：冬瓜连皮留瓜仁，洗净切块;薏米、陈皮洗净;瘦肉洗净切块。把陈皮放入水中煮滚，再放入全部用料，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味食用。祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华;或大便秘结，面部皮肤粗糙;或小便不利，湿痰咳嗽...

冬瓜排骨玉米汤怎么做
答：2、锅里加清水，加入料酒焯水去腥。3、因为是熬汤，所以又用温水清洗了一遍。4、将清洗后的猪骨放入压力煲内。5、放入改刀后的胡萝卜块和冬瓜块。6、倒入芋头块和玉米段。7、加入清水。8、倒入料酒和葱姜。9、压力锅设置炖煮模式。10、出锅的时候，加入盐调味即可。小贴士：1、用压力煲煮汤，很多...

养生排骨汤的做法
答：1、冬瓜去皮，洗净，切块。2 猪排骨洗净，剁块。3 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。4 将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。玉米排骨汤 功效：玉米是营养价值极高的食物，...

党参冬瓜排骨汤的功效
答：健脾养胃、清热解暑、利湿化滞、通利小便、同样适合湿重偏热的人。党参冬瓜排骨汤的做法，准备材料：红莲子、排骨、党参：适量、枸杞：几粒、桂圆：2个、胡萝卜：半根、冬瓜：180克、姜片：适量。1、排骨洗净，然后放在容器里加水泡半个小时。2、冬瓜、胡萝卜洗净，然后将冬瓜、胡萝卜切块。3、将红莲...