怎么做简单的汤 比较简单又好喝的家常汤要怎么做
简单好吃的低卡减脂汤：南瓜胡萝卜虾仁浓汤
刚做完运动，想着做个什么既好吃又低卡路里的午饭呢，于是就有了这款颜色和营养都很丰富的浓汤。南瓜真是个好东西，刚看豆果里面说100g只有30大卡的热量，放在汤里甜甜的软软的，替代了主食，一碗汤就饱饱的！
南瓜胡萝卜虾仁浓汤的用料
南瓜150g 胡萝卜1根
洋葱半个 西红柿1个
小扁豆（毛豆）适量 虾仁适量
橄榄油 盐 黑胡椒适量 清水250ml
牛奶100ml
南瓜胡萝卜虾仁浓汤的做法
步骤1
所有食材
步骤2
南瓜、西红柿、胡萝卜、洋葱全部切丁，南瓜丁适量大些。
步骤3
平底锅内放少许橄榄油，炒香洋葱丁和胡萝卜丁。
步骤4
炒出洋葱香味后放入南瓜和西红柿丁，加入250ml清水，盖锅盖中大火煮20分钟，直到南瓜煮熟变软。这20分钟没事干？那就做个卷腹神马的吧！
步骤5
卷腹做完了，一锅食材也煮软变浓了
步骤6
加入虾仁、毛豆，100ml低脂牛奶和适量盐、黑胡椒，搅拌均匀继续盖锅盖中火煮5分钟。我又放了些青椒丝增加颜色。
步骤7
盛碗撒些椰丝做装饰就可以吃了，南瓜甜软无比，汤的味道浓浓的，很好喝！
南瓜胡萝卜虾仁浓汤的烹饪技巧
因为黑胡椒会增加咸味，所以盐一定不要放多。南瓜可以用红薯代替，煮出来也很不错。其他食材可以根据个人喜好添加，比如西兰花、圣女果、煎鸡胸肉切成小丁都可以。牛奶可以增加汤的香味，也可以不放，直接适量加些清水煮也行。
买点紫菜。
锅里水烧开放进紫菜加盐。
味精少许料酒。
滴少许油。
再开好以后把事先打散的鸡蛋倒进去，边倒鸡蛋边用筷子轻轻搅几下，鸡蛋全部倒进去时把火关了即可。
在家最简单的汤怎么做？~
汤的做法
答：煲汤看似简单,其实有很多小技巧。首先,选材要新鲜,这样才能保证汤的鲜美。其次,火候要掌握好,既要让食材充分释放味道,又不能煮得太久。调味也是关键,盐、胡椒粉等要适量添加,才能突出汤的鲜味。最后,耐心是煲汤的必备条件,慢慢熬煮才能让汤的味道更加浓郁。总的来说,煲汤没有固定的方法,可以根据自己的口味和喜好...
清炖鸡汤的做法
答：清炖鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合各个年龄段的人群食用。下面,我们来介绍一下清炖鸡汤的做法。原料简单清炖鸡汤的原料非常简单,只需要准备老母鸡半只、葱一小段、姜一块即可。做法简单清炖鸡汤的做法也非常简单,只需要将老母鸡剁成块,放入煨罐中,加入足够的凉水和葱姜,大火烧开后转小火炖2个...
怎么写出紫菜蛋汤的做法?
答：紫菜蛋花汤怎样做好吃?很多人在家做这道汤,清汤寡水,而且,也做不出好看的蛋花,别看这道汤做法简单,可是想做得好看又好吃也是需要小技巧的。下面分享下这道家常汤的详细做法: 【紫菜蛋花汤】 所需材料: 紫菜适量、鸡蛋2个、盐适量、香油半汤匙、小葱1棵、香菜1棵、白胡椒粉1茶匙、淀粉半汤匙、鸡精1茶匙、 ...
怎么做简单的清汤
答：13、最简单的办法就是直接使用一些丝瓜进行烧汤，而且烧汤的时候特别的清淡，特别好喝。14、将一点香菜和青蒜切成细末，放在碗中，依各人口味再加上少许糖醋白汤酱油胡椒粉滴几滴麻油或猪油，然后在盛入开水，就好了，绝对好喝，我就喜欢和，经常做，简单方便经济实惠。15、作为早餐，吃完可以让自己...
简单快速的汤怎么做
答：做法三，简单疙瘩汤 材料 小米，面粉，西红柿，盐，鸡粉，火腿肠 做法 1、把小米煮到六七分熟，不要煮烂，要颗颗分明。滤干水分后放入干面粉里搅动，让每颗小米都裹上面粉，这时就出现了一粒粒如珍珠般的小球。可以把这个直接用来做珍珠汤，也可以放冰箱冷冻，吃的时候拿出来再做汤就可以了。2、...
简单的汤该怎么做
答：15种汤的做法及功用 1. 鸭浮紫河汤 原料：紫菜20克，鸭蛋1个，盐、香油、姜丝、葱花适量。做法：紫菜与姜丝入清水中煮开，打入鸭蛋1个搅匀，放盐、香油、葱花即可。功用：安神滋阴，养颜降脂。2. 木须怜香汤 原料：瘦肉50克，黑木耳50克（水发），香菇50（水发），肉汤1000克，盐、香菜...
简单家常汤的10种做法
答：简单家常汤的10种做法,汤在中国人的养生中是很重要的,特别是一些滋补、养生之效的汤品,但是汤是需要耗费大量的时间的,所以为了方便做点简单的汤吧。以下分享简单家常汤的10种做法。 简单家常汤的10种做法1 酸辣汤 用料 豆腐 一块 金针菇 一把 泡发木耳 几朵 香菇 3朵 胡萝卜 小半根 肉丝 20克 葱 半根...
有什么汤做起来比较简单容易学,又好喝的呢?
答：11.排骨藕汤 原料：排骨500克，藕1000克，姜一块，绍酒1汤匙，盐、胡椒粉适量。 制法： 1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；藕削去外皮，用刀拍破后适当切块，放入清水中浸泡待用。 2、炒锅上火，将油烧至五成热，将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内油烧至七成热，将肉块...
