如何持续坚持做一件事
这就是再喜欢的事，也会有懈怠的时候。
就像再好吃的东西，吃多了你也觉得腻。所以需要我们做出改变，给自己更大的动力和行动力。
首先，制定计划，列出每天的待办事项，标好优先顺序，完成一项就划掉一项。这也是很多成功人士管理时间的秘诀。
比如花旗银行的前总裁每天工作前都会先确定待办事项，理清楚哪些事先做，哪些事后做。
因为要处理的工作多，加上总有临时冒出来的事，他每天都会列二十张表，帮助自己做好时间规划。
这样就不用一直费脑子去记还有哪些事情要做，就能集中精力做好手头的事。
然后，寻找志同道合的伙伴组队打卡，对抗惰性，可以走得更远。这个办法其实在日常生活中很常见。
像我们的21天演讲训练营、写作营，还有我们现在进行的讲书营等等技能类课程，都是发挥团体的力量。
让每个个体不再觉得自己是一个人在战斗，而是有好几百号的小伙伴一起抱团努力。
这一点也符合相关的研究结果。
不管是十几岁的青少年，还是退休后的老年人，相比于一个人看书、做功课或是整理家务，如果能和朋友一起做，动机会强得多，快乐指数也更高。
另外，如果能有兴趣爱好相同的同伴一起活动，互相切磋，不但能体验到互动带来的心流感受，而且也更容易取得进步。就像我们现在进行的晨间直播讲书，和伙伴们一起，就能够体验到这种心流的喜悦感
最后，把爱好中枯燥无聊的部分想象成有趣的游戏，增加长期坚持的动力。
如果要在工作、跑步或学习新的技能和打游戏之间选择，大概99%的人会选择刺激好玩的游戏吧。
实际上，大部分人无法长久坚持做一件需要费精力的事，很大程度上是因为太枯燥了。
那我们为什么不转换下思路，把无聊的部分想象成游戏不就好多了吗？
怎么样，掌握心流的这三个办法不主难吧？
我再给你简单总结:制定计划，下利用有效的时间管理和组队活动让自己有更多的动力坚持下去。
人生在世，每个人都想活得更好、更快乐，但要做到这点很不容易。
因为我们经常被外在的声音所导，一个劲儿地追求财富、名声和地位，以为得到这些就能更幸福。
但这其实只是一种假象，因为人的快乐指数是有上限的，就算是亿万富翁也只比普通人快乐一点点。
当一个人基本的物质需求得到满足后，他的幸福指数就取决于自身潜力的开发程度了。
而心流恰恰有助于我们挖掘自身潜力，并在这个过程成为幸福感更强、自信心更强和生活更充实的人。
这也是心流的价值所在。
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如何让坚持变成一件容易的事
答：那么如何更轻松地坚持做某件事呢？今天和大家分享几点：1、只选择一个目标 一定一定要拒绝贪婪 ，一段时间只确定一个目标，做一件事。人的精力是十分有限的，不要幻想自己能面面俱到， 不要过高估计自己一天能做的事，但也别低估自己坚持三年所能带来的改变。放弃是一种能力，你应该现在培养的能力，...
为什么要坚持不懈做一件事情?
答：我也查找了大量的资料，结果关于如何坚持不懈这个问题的答案少之又少，这足以证明坚持不懈这个事情是多么的困难啊！经过一番认真的总结过后，我得到了一个重要的秘诀，必须非常认真的告诉大家:发掘自己的天赋，什么叫做天赋？天赋就是你最喜欢做的事情，然后你就去做这件事情，这样就非常容易坚持下去。其实...
不忘初心,方得始终!做一件事情你必须要坚持!冷静!否则怎么会到达远方...
答：不管我们在什么地方，什么位置，做什么事情，都应该保持一颗赤子之心，记得自己曾经的追求，坚持是你唯一的资本，冷静才能到达远方，不管你将来是否成功，你的努力都将感动你的未来，远方属于那些努力过的人，没有努力何来远方，天上没有掉馅饼的事，就算有，也不一定砸到你头上，所以这句话是很有道理的...
什么信念让你坚持做好一件事情?
答：我觉得是一些动力让我可以坚持做好一件事吧，不管是什么事情，能够让你坚持下去的话就一定是有理由和原因。如果你想要提高自己的学习成绩，那么你自然就会努力学习；如果你想要拥有好身材，你自然就会去坚持运动健身；如果你想要有所积蓄，你自然消费的时候就会有所考虑等等。所以，如果说是什么信念让我选择...
为什么你可以每天坚持做一件事?
答：它可能是打篮球，有可能是每天读新闻，有可能是看历史方面的电视剧，有可能是喜欢一个偶像。这些事情，都持续了很长的时间，也就是说我们都坚持做了这些事情。但其实，他们还有一个共同的特点，就是——源于兴趣。什么是兴趣呢？就是发自内心喜欢做一件事，一面对它，我们就会有愉悦，轻松，享受其中...
18个有效方法提升行动力
答：因为太想把一件事情做到极致,以至于迟迟不敢迈出第一步。停止内耗,抛弃完美主义,不要害怕失败,勇于开始,先完成再完美。 11.设置奖励机制。做这件事可以得到什么,直接决定了你会不会马上去做。每完成一个任务,给自己一点小奖励,才能更好地行动和坚持。 12.将截止时间提前。为了完成学习或者工作任务,我们经常在截止...
形容一件事情一直在坚持做
答：始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。持之以恒 清·曾国藩《家训·喻纪泽》：“尔之短处，在言语欠钝讷，举止欠端重，看书不能深入，而作文不能峥嵘。若能从此三事上下一番苦工，进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。”释义 持：坚持；之：代词...
何老师说过,如果你想成功就一定要坚持,你坚持做一件事,坚持了多久?
答：何老师曾经说过一句话，那就是如果你想成功就一定要坚持。这个道理其实很容易理解，但是真正做到坚持做一件事的人并不多。许多时候，我们做一件事都是三分钟热度而已。在新鲜期过了之后，我们就会放弃这件事。这一点从孩子身上最能清楚看到了，孩子们玩一件玩具一般上不会超过一个礼拜，过了一个礼拜...
请看看这32句直击心灵的文案
答：让你持续努力的励志文案,32句话骂醒不想努力的你 1、你必须拼尽全力,才能看起来毫不费力。 2、委屈都受了,如果还得不到成长,那就太亏了。 3、我们都生活在阴沟里,但仍然有人在仰望星空。 4、我甘愿做任何事,除了平庸。 5、人的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 6、你凭什么不努力,又什么都想要。
