如何做到坚持做好每一件事?

作者&投稿:宫轰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
坚持做好一件事没有捷径,其方法就是把某个行为(比如每天坚持读书学习)变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有百分之5是属于非习惯性的,而剩下的百分之95的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的目标计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。
为了更好的坚持,一些小技巧要掌握:

1、每天的时间、强度要适度。比如你想每天坚持学习,但如果你以前从来没有进行过连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。如果还不能很好的坚持,就再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次20分钟,这样更容易每天坚持下去。
2、尽量把每天坚持要做的事情放在首要位置。比如一天开始的时候就先完成你要做的事,或者把你注意力集中、精力良好的时间段留给你要做的这件事等等。
3、将大目标或大任务划分为多个小目标。按照一定的完成期限,将大目标划分为一系列小的任务。这样做既减少了压力、提高了行动力;同时也让自己更容易坚持下去,因为每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步,很有成就感,能品味成功的喜悦,增强了自信心。
4、让目标有趣又好玩。比如读书学习,不一定非要读,可以听。再比如锻炼身体,你可以把完成目标的过程当作一个游戏,每过一段时间,或每到一个阶段,都可以给自己一些奖励,那么你的目标也会变得更加有趣。
5、提高做事的效率。做事的效率会直接影响着你坚持不懈的能力。比如读书学习这件事,如果读书让你觉得很难、很有挑战,通常你会很难坚持下去。这个时候你可能就需要寻找一些可以帮助你提升阅读和学习效率的东西了。比如通过学习“精英特快速阅读”提高阅读效率和记忆力,减少学习给你带来的压力。所以在达成目标的过程中,可以想想有没有更好的方法,能不能寻求到一些帮助等。
6、及时调整自己的状态。无论是身体还是大脑,都需要休息和放松,当你的状态不好时,你会很难做到坚持,这个时候要学会及时调整和放松,比如和朋友聊聊天、散步、冥想、听音乐等等。

没有人可以每一件事情,都做到尽善尽美。只要问心无愧,当有一天有人问你同样的问题的时候,你已经有答案了,不是吗?坚持需要一个让你不能放弃的摩擦力,努力需要的是一个让你从灵魂上没有办法抉择的理由。你只要能回答,你努力坚持了吗?会问这个问题,你需要做的是找到一个让你坚持的理由。

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怎样尽职尽责做好每一件事?
答:用心做事,就是指用负责、务实的精神,去做好每一天中的每一件事;用心做事,就是指不放过工作中的每一个细节,并能主动地看透细节背后可能潜在的问题;用心做事,就是要让自己比过去做得更好,比别人做得更好。 杰克在一家快速消费品公司已经工作两年,一直是不温不火的状态,待遇不高,但能学到...

如何才能成功做好每一件事?
答:五、我们要学会调节自己的情绪。如果遇到不顺心的事情,千万不要冲动。冲动是魔鬼。这句话谁也知道。只有平静下来,你才可以知道下一步如何正确的走。六、在完成某个目标的时候,应该注重于过程,而不是注重于结果。这样才能做好每一件事情。七、注意事项:坚持、勿自弃!

怎样才能做好每一件事?
答:做好每一件事情的时候是不是首先要保持愉快的心情??... 做好每一件事情的时候是不是首先要保持愉快的心情?? 展开  我来答 2个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?心碎盛典0106 2014-04-28 · TA获得超过108个赞 知道答主 回答量:119 采纳率:0% 帮助的人:108万 我也去答题访问个人页 关注 ...

如何长时间的坚持做一件事情?
答:当我们决定做某一件事情的时候,总是有这样那样的理由迫使自己放弃做这件事情,其实,不是理由迫使我们放弃的,而是我们自己经不起诱惑放弃的,那么我们怎样才能坚持做一件事情呢?第一:去除自己浮躁的心,让自我安静 去除自己浮躁的心,不要再决定做某件事情的时候,只坚持了不到一个星期,就感觉到...

怎样才能做好每一件事呢?
答:敢于犯错 有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐...

怎么才能坚持做好一件事?
答:我认为,要想把一件事情做好,即需要端正的态度,也需要正确的方法和不懈的努力。其中最难的的就是坚持。具体来说,应该从以下几个方面做起。一、明确意义 决定做一件事情之前,尤其是做一件需要长期坚持才能做好的事情之前,一定要充分考虑做这件事情的意义,自己的基础条件,可能遇到的问题和困难等。

做好每一件小事演讲稿
答:关注细节,你会懂得爱;落实细节,你会获得好收成。在推进盐湖区经济社会转型跨越发展和实现“美丽河东,大美运城”的宏伟蓝图中,让我们关注身边的每一个细节,从小事做起!把事情做到最好! 我的演讲结束。谢谢大家! 做好每一件小事演讲稿2 尊敬的各位领导: 大家好。 我叫李若锦,作为一名新人,我很高兴能有这样一个...

怎样才能长期坚持做好一件事情?
答:1、规划好自己的生活 一个能够坚持做事情的人首先要具备的一个能力必然是:能够很好地规划自己的生活。 只有将自己的生活规划清楚,不同的时间段不会相互打扰,生活的其他领域不会时常打扰他做事情,在这个时候他才能够专心地、恒久地去做一件事情。 但如果一个人上午女朋友发脾气了要哄2小时,下午朋友需要帮忙弄了...

怎么才能坚持下去做好一件事情?
答:做一件事情要持之以恒包括4个方面: 1.把简单的事情做好,就是不简单。 做一件事情要坚持到底的第一个奥秘就是,把简单的事情做好,就是不简单: 古希腊大哲学家苏格拉底,思想深邃,思维敏捷,关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习,听从他的教导,都期望成为像老师那样有智慧的人...

专注做好当下的每一件小事
答:一直以来要求自己专注当下的事情,把当下的每一件事情做好,方能成就更多的事情。如坚持每天的二十分钟健身,一坚持就是两年多,让我有信心做好其他想做的事情,接着尝试画画,零基础的我厚着脸皮画下一只简单得不能再简单地简笔画蝴蝶,竟然坚持画画整整二百三十天!在网络化的时代,朋友圈里充斥着...