怎样在十天天内练会轻功？ 轻功怎么练出来？
减肥是唯一办法
不可能的。
你小说看多了吧！
怎么样可以学会轻功10岁练~
想太多了，这是科学的时代，说不定以后会有这种鞋子
轻功是中国传统武术中的一种并非虚构的能力，根据特殊的身体锻炼方法，达到的一种能飞檐走壁，躲闪腾挪，日行千里的功夫。
练习轻功需要很多用具、设施。如木桩、弓房、跳台、铁衣、铅瓦、铁鞋、跑板、护踝等等。
⒈木桩 选用坚实的圆木制成，其规格一般直径2寸，长2尺，一半削尖埋入土中固定，另一半露出地面之上，各桩距离以练功者步子的距离为度。
⒉跳台 用砖砌成长方形的台身，其规格一般为长5尺，宽3尺，又用同样大小的木板制成台面，盖于砖上，板下四周有约1尺长的边，刚好套在砖台之上，使练功者跳上时不致动摇。初练时高3尺，以后逐渐加高。跳台的另一种制法是做一木架，四脚埋入土中使其牢固，架上铺以木板。台前可挖一沙潭作为起跳点。
⒊沙坑 在泥地上挖一深3尺，直径3尺的圆潭，底下铺一层厚沙。随着功夫增加，坑亦逐渐挖深，直至超过头部一尺深为止。
⒋铅瓦 用铅制成瓦的形状，内一面略为凹进，如半圆形，与腿形相吻合。一般从4两（16两制）起，逐渐增为半斤、一斤、二斤半、到三斤半为止。也可用铁块来代替。铅瓦要用死铅，方法：将铅放入火中烧红，再放入猪血中粹之，并浸泡三天。如此再烧、再浸泡，总七次，再埋入土中七七四十九天，即可除其“火毒”，然后按练功者小腿外形制成轻重不等铅瓦备用。
限于篇幅及个人精力，且真正练者并不多，这里我姑且偷懒一下，其如弓房、铁衣、铁鞋、跑板、护踝、布架、腿带、竹箕等具体要求及制法，不再介绍。
希望对你有帮助，望采纳。
轻功怎么练,跳坑还有怎么练方法
答：轻功要练成功是很辛苦的事，没有坚强的意志和一身很好的身体是练不成的，一般练轻功有三种方法，第一是小腿上捆沙袋进行跳和走跑的同时慢慢增加重量，第二种是蹲跳坑和台阶直到成功，第三科走满缸水们缸边，渐渐减少水，直到无水成功，此时就身轻如燕了。
轻功怎么练成,怎么修炼
答：《卷三·轻盈要术.太乙履水功》：这本是范克平写的一本轻功秘籍，内容主要是以轻功修炼为主的 《轻功修炼秘法》：这本作者我也忘了，内容很久前看过的记不太全了，苦于在城市里场地有限，没法练 《中华武术轻功：飞檐走壁》这本也不错，现代出版的，练好了赛过跑酷还是可以的 《功家秘法宝藏·...
轻功的修练方法
答：这是我曾经在 秘籍网 找到并下载到的十四本的轻功修炼秘籍：民国31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册 [轻功绝技与硬气功秘窍].谭斌棣.扫描版《中华武术轻功：飞檐走壁》功家秘法宝藏·《燕子抄水》《卷三·轻盈要术.太乙履水功》《轻功修炼秘法》《轻功内炼提气法》《阴阳吸壁...
怎样练好轻功、就是飞来飞去的内种功夫!
答：轻功的练法很多，大多是渐进着练的。比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的...
轻功所有的练轻功方法
答：所谓轻功就是弹跳能力大一些再加上身体关节锻炼得很灵活，只要坚持练习跑步蛙跳等动作，比一般人肯定要灵活许多就如跑酷一样。
轻功怎么练
答：轻功练法如下：一、走壁功：跑板：取木板一块，长一丈二尺，宽一尺二寸，先斜立墙垣，约高三尺。练时后退十余步，蹬地助跑，离板一步处上板，疾跑至顶，落下反复练习。然后逐渐抬高，直至木板直立仍可登顶为功成。要领练时全身放松，脚掌用力，下颚内敛，收肛提气，用头顶百汇穴引领起跑。也可身...
怎么样练轻功?
答：沙坑 在泥地上挖一深3尺，直径3尺的圆潭，底下铺一层厚沙。随着功夫增加，坑亦逐渐挖深，直至超过头部一尺深为止。铅瓦 用铅制成瓦的形状，内一面略为凹进，如半圆形，与腿形相吻合。一般从4两（16两制）起，逐渐增为半斤、一斤、二斤半、到三斤半为止。也可用铁块来代替。铅瓦要用死铅，...
轻功是怎样练成的呢?
答：当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的时候，你就达到身轻如燕了。在这个过程中，你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试，因为你怎么练也不太可能达到标准...
怎样练轻功?
答：这是古代练轻功中的一种方法 带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功倍的功效。在功成后，将铅瓦、铁衣、铁底鞋卸掉之时，要逐渐卸去，次序应由...
练轻功有没有比较容易的练法
答：练就真正轻功绝对不是短暂时间内成功的，但我有个方法你试一下。练轻功的条件：有良好的腿部力量，臂力，身体协调性强，提醒不宜过胖。还要提前学会跳跃翻身转体，前后手翻，前后空翻，侧手翻，侧空翻。方法1：先跳高，循序渐进，然后带着沙袋接着跳高，然后背着重物在跳高。（就这1个步骤都得练半年...
