轻功怎么练成，怎么修炼 轻功练成最简单的方法

给你推荐几本轻功的秘籍吧，看这些轻功秘籍再差也能练点轻功，不过话说回来轻功真不是那么容易练的，需要从小就开始练，而且轻功也不是速成的，能吃得了苦才能有所小成

《卷三·轻盈要术.太乙履水功》：这本是范克平写的一本轻功秘籍，内容主要是以轻功修炼为主的

《轻功修炼秘法》：这本作者我也忘了，内容很久前看过的记不太全了，苦于在城市里场地有限，没法练

《中华武术轻功：飞檐走壁》这本也不错，现代出版的，练好了赛过跑酷还是可以的

《功家秘法宝藏·燕子抄水》

民国31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册：这本是民国时期出版的轻功秘籍，现在这本轻功的实体书已很难找到的，内容也是非常不错的

下面这些轻功就不一个一个介绍了，记不清楚了，太烧脑了，

自己可以去图中右下角的地方找这些轻功修炼秘籍

《武林轻功绝技》

《轻盈要术 神行太保功》

《轻功绝技与硬气功秘窍》

《轻功绝技与硬气功秘窍》

《轻功：中华之奇功武林之绝技清功之秘法》

《轻功内炼提气法》

《飞檐走壁水面飞行》

《阴阳吸壁功》

《轻身腾跃功》

轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。
现实中和“轻功”效果最相近的是跑酷运动。

《轻功修炼秘法》一书我没听过，也没听过“竹林新人”这个人。
我知道有“中国轻功第一人”之称的葛强著有《中华武术轻功-飞檐走壁》（解放军出版社）一书。
这本书内容朴实，书写严谨，易学可信，是一部轻功好书。

轻功是怎么炼成的？清朝武术大师揭秘，修炼方法传承至今

怎样练轻功？~

这是古代练轻功中的一种方法

带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功倍的功效。在功成后，将铅瓦、铁衣、铁底鞋卸掉之时，要逐渐卸去，次序应由上而下，即先脱铁衣，再脱铅瓦，最后去掉铁鞋，在每去掉一样后，要先适应一段时间，再去掉另一样。注意，千万不能由下而上。
一般是先带铅瓦练习，二年后脱去铅瓦再穿上铁衣，三年后，铁衣不脱，再缚上铅瓦。铅瓦需用熟铅制成，先选用较轻的，一般以四两一块为宜，双腿各带一块，每隔三个月加四两，逐渐换上厚重的铅瓦。
一般带铅二年后，就可以穿铁衣练习了，先将铅瓦去掉，穿上铁背心，最初重七斤（古十六两制）。三个月后将铁加重，以一斤为度，以后每月加一次。一年后，铁衣已有二十斤，此时不需再加，再将铅瓦带上，从每边腿四两重开始，约一个月加重四两，加到每腿七斤时，不必再加，将铁背心换成铁袄，从二十五斤开始，三个月后加一斤，加到四十斤为止。此时，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦，功夫也就达到八九成了。
这是我以前在 秘籍网 下载的14本轻功秘籍：
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《中华武术轻功：飞檐走壁》
《轻功修炼秘法》
《轻功：中华之奇功武林之绝技清功之秘法》
《轻盈要术 神行太保功》
《轻身腾跃功》
《阴阳吸壁功》
《功家秘法宝藏·《燕子抄水》
《卷三·轻盈要术.太乙履水功》
《武林轻功绝技》（居山 慧根）
民国31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册
《飞檐走壁水面飞行》
《轻功内炼提气法》
《轻功绝技与硬气功秘窍》
上面这些轻功的秘籍你可以自己去 秘籍网 下载到，

轻功着重于一个"轻"字,实际上轻其实是一种轻功功力的表现,一般人从某离地处下跳,通常是前脚掌先着地,然后过渡到脚跟,起到一定的缓冲和消音作用,但对普通人来说这还不够,还要下蹲才能尽量压低落地的响度.而功力低的人..
古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。在本站中，我们将介绍的几种武林罕见奇术，这几种功法各有特点，练成皆能随意使身体腾空。轻功功力太低的人就算整个身体都蹲下去也不会压低多少声响,而功力深厚的只要稍微半蹲一下,甚至不用去下蹲就可抵消大部份声响,这就是轻的表现.此外,适应不同的起跳高度也是轻功功力深浅的对比,有的人从离地两米处下跳受了伤,有的人从三米甚至再高一些的地方下跳却没事.
以前我练轻功看过这几本轻功秘籍，内容感觉还不错，如果你要练轻功的话可以先看看这几本书，这几本轻功练习的书网上都有PDF的电子版
具体在图中的右下角处就可以找到这些轻功秘籍的学习书籍
《轻功修炼秘法》
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《飞檐走壁水面飞行》
《武林轻功绝技》

实验证明，生活在有静电场和磁场的地球表面的人，体内存在着生物电流。不过一般人带电都很弱，辐射量也很小。而当人体中某一组织兴奋的时候都可以产生电的变化。即兴奋部位比安静部位的电动势或电位低。
把我的实践轻功练习步骤略述一下：
1·我三岁的时候练轻功时，先从直腿跳一砖高，逐渐加高直至一米高。
2·请 人把我托上墙头，在墙头先练习行走，进而奔跑。能在墙头上行走如飞，进而能飞越屋宇之间4米多宽的为止。
3·练习从墙头上向下快速斜跑至地面利用围树减速停止。练轻功中这一步成功再在屋顶上向下斜跑至地面。
4·再从地面向墙头上【注意是踏空而起的向上跑】快速斜跑，进而再从地面向屋顶快速斜跑。
5·从高坡向下快速斜跑【也是踏空而行】至地面，成功了再从下向上踏空而跑。至6岁时我已经能从山上踏空而下，也能从山下踏空而上。踏空而行的初始方法关键是速度快，练轻功成功以后多慢的速度都可以。

轻功怎么练
答：要领练时全身放松，脚掌用力，下颚内敛，收肛提气，用头顶百汇穴引领起跑。也可身负重物跑板，提高功力，但切记不可蛮练。此功练成可以借助蹬力于墙上直跑八步，长余高墙，飘腿而过。二、冲举功：1、 蛤蟆跳：仔细观察青蛙坐立姿势，然后效仿，按照它的起跳方式起跳，先练跳远，后练跳高。练时全身...

内家功法修炼方法
答：内家功法修炼方法：练体固精，炼精化气，练气还神，练神还虚，练虚合道。姿势以盘坐、站立、仰卧均可，自然舒适为度，以盘坐为佳。全身放松入静，两眼微闭，舌抵上腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，男左手在内女右手在内，内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸。练...

怎么练习轻功心法口诀,怎么提气往上提,然后练习轻功
答：推荐你看一下这十四册轻功秘籍：《民国31年金铁盦-轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊.全一册》《轻功修炼秘法》《轻功内炼提气法》《功家秘法宝藏·《燕子抄水》》《卷三·轻盈要术.太乙履水功》《武林轻功绝技（居山 慧根）》《轻盈要术 神行太保功》《轻身腾跃功》《阴阳吸壁功》《飞檐走壁...

气功怎么才能练成呢
答：随便提一下，有疾患者不可单靠修行之法，该就医者一定要看医生。盘坐除了作功时做，平时也是可以做的。先练腿，后练心；静练气，乱练神。此法，与瑜伽功中的冥想极为类似。坐好后，轻柔的闭上眼睛，同时将目光内收。将注意力和精力，集中在一处，即：意守。注意观察呼吸，并使呼吸深长、缓慢...

怎么样才能练成武功,要多久,怎么练?
答：可以买书看，倒也是有不少武术类的书籍的。练武切忌心浮气躁，不比追求多长时间练成，知道练法，每天花时间练自然水到渠成。习者应当重视马步。练一种拳，记住招式、动作用的时间不长，但是要练的久才能得心应手。不应该只局限于一种拳或者一种功夫，但是要先练会一种再去了解另一种。招式、动作...

如何修炼内功
答：一个人通过修炼，可以达到种种近乎“不可思议”的地步，但是，人的肉体永远都打不过飞机大炮。 　 调运内功 鹤拳道用气，气沉丹田，注气不注力，注意更注气。而这“气”，按中医理论是指人体内能够运行变化的精微物质，有一定的运行路线。武术家认为，这种气的运行是可以锻炼的。练气这种功，就是...

男性的壮阳功是怎样练成的?
答：强身壮阳功夫练法：1.搓涌泉：盘膝而坐，两手掌对搓发热后，分别紧握两足面，从趾跟开始，经过踝关节至三阴交一线，用力来回摩擦20～30次，然后分别搓擦涌泉81次，并意守涌泉。2.摩肾俞：两手掌紧贴于肾俞穴，两手中指对命门，两手同时由上至下，由外至里的方向作环形按摩36次，呼吸缓慢均匀，意守...

内功的修炼方法
答：涌泉要有外吐之劲意。从传统气功的说法来讲，双手（足）开合可以迅速打开劳宫，练出开砖断石，以及击表伤内的小天星掌力，而我个人体会，这一要决是人修炼由外用内，开发人体潜能，功臻上乘的关键。丹田开合桩功法丹田开合桩功的具体训练其实就很简单啦：双脚平行站立，间距略宽于肩，...

什么是内功?如何修炼内功?
答：接下来，我们转向"如何修炼内功"。武侠小说中的"先天功"，其实并不等同于气功中的神秘修炼，而是指婴儿在母体中自然形成的腰腹力量。婴儿的活动以腰腹为中心，这预示着内力的根源在于此。随着成长，人们的力量逐渐转移到四肢，但关键时刻，我们依然依赖于腰腹的力量。这就是内家拳中"桩功"和"站马步"...

谁能告诉我点具体的内功修炼方法。
答：内功修炼方法很多,但真正高层次的不多,我见到网站算是太极意念静功的网站上讲得是最好的,一份辛苦,一份成果啊。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2012-04-13 谁能告诉我快速修炼内功的方法 2011-07-27 谁能告诉我内功到底怎么修炼,能不能练得出来 8 2014-06-20 谁...