轻功是怎样练成的呢？ 怎样练轻功？
轻功，是靠两条腿，并结合力学原理，实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种，易学易练，效果显著。练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。上身约九十度，也可以与脚垂直（头朝地面）。时间长短因人而异，循序渐进，一天两次，一周均可见效。
还有就是轻功是依靠长期的训练，年纪较少练习轻功的时间就可以长一点。而练习轻功主要是为了训练练习人的反应能力还有如何让身体变得轻盈，只有身轻如燕，才能做到腾空而起。因此，我们可以看到习武之人一般身材都比较匀称，不会出现过于肥胖的身体。古人又认为，练习轻功不仅仅是要苦练外部，还要让内在也跟着修炼，这就出现了内功心法，这里所说的内功心法，就是练习轻功的口诀。因此，要天资聪颖，才能领悟内功的口诀，可以事半功倍，盲目的练习并不能达到效果。
许多气功功法都注重意守丹田，气功名家蒋维乔先生在冈田静坐中说：“丹田是人生精神精力之库。”意守丹田，使丹田部位的神经受到刺激而兴历，由兴奋而产生电的变化，当练功达到高深境界时，人体内的生物电现象会很强烈，静电富集也相当明显。当意守上丹田时，百会穴区域正电荷大量富集，整个头部有向外膨胀的感觉，脸面变红；与此同时，脚底涌泉穴区域（坐着时是会阴穴区域）的负电荷与地球表面的负电荷相排斥，人体就获得了向上的浮力。随着功夫的由浅入深，其程度将由感觉到真实，浮力也越来越大。
轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如晴蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，全赖浮劲在身。
轻功是怎样练成的~
你们是不是专业的呀!我就是练武术的我不知道,轻功当然是有的,有些没有那么夸张,但在墙上跑十来步绝对没问题!
轻功和难的,要绑沙带,要在不同的地上跑,软沙地,水泥地等,真的能练成!其实中国武术有多厉害无从考证,有很多高强的武功现在都没人练了,但在史料中都有记载,真假无从考证
这是古代练轻功中的一种方法
带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功倍的功效。在功成后，将铅瓦、铁衣、铁底鞋卸掉之时，要逐渐卸去，次序应由上而下，即先脱铁衣，再脱铅瓦，最后去掉铁鞋，在每去掉一样后，要先适应一段时间，再去掉另一样。注意，千万不能由下而上。
一般是先带铅瓦练习，二年后脱去铅瓦再穿上铁衣，三年后，铁衣不脱，再缚上铅瓦。铅瓦需用熟铅制成，先选用较轻的，一般以四两一块为宜，双腿各带一块，每隔三个月加四两，逐渐换上厚重的铅瓦。
一般带铅二年后，就可以穿铁衣练习了，先将铅瓦去掉，穿上铁背心，最初重七斤（古十六两制）。三个月后将铁加重，以一斤为度，以后每月加一次。一年后，铁衣已有二十斤，此时不需再加，再将铅瓦带上，从每边腿四两重开始，约一个月加重四两，加到每腿七斤时，不必再加，将铁背心换成铁袄，从二十五斤开始，三个月后加一斤，加到四十斤为止。此时，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦，功夫也就达到八九成了。
这是我以前在 秘籍网 下载的14本轻功秘籍：
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《中华武术轻功：飞檐走壁》
《轻功修炼秘法》
《轻功：中华之奇功武林之绝技清功之秘法》
《轻盈要术 神行太保功》
《轻身腾跃功》
《阴阳吸壁功》
《功家秘法宝藏·《燕子抄水》
《卷三·轻盈要术.太乙履水功》
《武林轻功绝技》（居山 慧根）
民国31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册
《飞檐走壁水面飞行》
《轻功内炼提气法》
《轻功绝技与硬气功秘窍》
上面这些轻功的秘籍你可以自己去 秘籍网 下载到，
(钢铁是怎样炼成的)主要人物的名字,性格,身份,主要故事,结局
答：一《钢铁是怎样炼成的》 尼古拉.奥斯特洛夫斯基(1904_1936),苏联著名的布尔什维克作家,自他的小说《钢铁是怎样炼成的》问世以来,他就同书中的保尔.柯察金一道,成了世界上千万千万有志青年的朋友和楷模。 1904年,奥斯特洛夫斯基出生在...
【急】《骆驼祥子》《钢铁是怎样炼成的》相关所有资料,越多越好...
答：在母亲和妻子的帮助下,他用生命写成的小说《钢铁是怎样炼成的》终于在1934年出版了!保尔拿起新的武器,开始了新的生活。 三.人物形象 《钢铁是怎样炼成的》这部小说的最大成就,就是成功地塑造了保尔.柯察金这个在布尔会维克党的培养下...
钢铁是怎样炼成的,前100——200页简介
答：7. 《钢铁是怎样炼成的》读后感 8. 读《钢铁是怎样炼成的》有感 理想,是一个人一生的向往和追求。 一个没有理想的人,就像大海中一条无驮的小船,随波逐流;一个人有理想,然而目标不明确,就会导致失败,甚至祸国殃民;一个人有理想...
钢铁是怎么样炼成的
答：钢铁是怎么样炼成的一般指钢铁是怎样炼成的（奥斯特洛夫斯基著长篇小说）《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们，一个人只有在...
《钢铁是怎样炼成的》是否是一部自传体小说?
答：《钢铁是怎样炼成的》是一部长篇自传体小说。《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔·柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于...
钢铁是怎样炼成的保尔的一生分为哪几个阶段?
答：他们都感受到了朦胧的爱情。为了避难，他答应了冬妮娅的请求，住了下来。几天后，冬妮娅找到了保尔的哥哥阿尔焦姆，他把弟弟柯察金送到喀查丁参加了红军。此文出自前苏联·尼古拉·奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》...
钢铁是怎样炼成的每章的总结(越短越好)
答：要是满意，该好评 第一章 十二岁那年，保尔·柯察金就离开了学校。到车站的食堂干活，他必须拼命干活，并且受尽多人的欺辱。不久，哥哥阿尔焦姆为他在发电厂找了一份工作，保尔离开了食堂。第二章 沙皇被推翻的消息传来。
钢铁是怎样炼成的每章概括 300字
答：钢铁是怎样炼成的一共十八章:1、第一章十二岁那年,保尔•柯察金离开了学校。因为补考的时候,他把烟灰撒在了瓦西里神甫家做的复活节蛋糕的面团上了。不得已,保尔跟着母亲来到车站的食堂干活,在这里,他被老板打发到洗涮车间,负责烧茶...
钢铁是怎样炼成的 第一部 第一章 的概括
答：《钢铁是怎样炼成的》第一章：保尔因为把烟灰撒在了神甫家做的蛋糕上而离开学校。保尔跟着母亲来到食堂干活，在这里，他被老板打发到洗涮车间，负责一些粗活脏活。在食堂干活的日子里，保尔受尽压迫，也看到了生活在社会底层...
《钢铁是怎样炼成的》是谁写的书?
答：《钢铁是怎样炼成的》(俄语:Какзакаляласьсталь)是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说,于1933年写成。内容概述 保尔·柯察金,出生于贫困的铁路工人家庭,早年丧父,全凭母亲替人洗衣做饭维持生计。
