怎样练好轻功、就是飞来飞去的内种功夫! 怎么练习轻功心法口诀,怎么提气往上提,然后练习轻功
最简单的方法就是, 你在走道中,一边走一边哼着小调,最好是越彪越好的那中, 这让给人的误觉,以为你是神经病。 然后- -你就尽量轻点走,感觉像瓢的那种- - 惦儿脚尖走。 这样人家以为你完全是神经病。 然后人家就会相信你 不是一般人- - 你就回飞了`
古传内家轻功,以跌坐炼气,或早或晚行功,能将气自由提起与沉着,数年之后能起数丈之高,身轻如羽,墙壁可走,水面可行。
印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。在本站中,我们将介绍的几种武林罕见奇术,这几种功法各有特点,练成皆能随意使身体腾空。
轻功着重于一个"轻"字,实际上轻其实是一种轻功功力的表现,一般人从某离地处下跳,通常是前脚掌先着地,然后过渡到脚跟,起到一定的缓冲和消音作用,但对普通人来说这还不够,还要下蹲才能尽量压低落地的响度.而功力低的人..
轻功功力太低的人就算整个身体都蹲下去也不会压低多少声响,而功力深厚的只要稍微半蹲一下,甚至不用去下蹲就可抵消大部份声响,这就是轻的表现.
下面这些是出自 秘籍网 或 功夫网 里收藏的一些轻功的秘籍,如果你要学习或者了解轻功是一个非常不错的参考
《轻功绝技与硬气功秘窍》《中华武术轻功:飞檐走壁》《轻身腾跃功》
《阴阳吸壁功》《功家秘法宝藏.燕子抄水》《轻盈要术.太乙履水功》
《武林轻功绝技》《民国31年金铁盦.轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》
《飞檐走壁水面飞行》《轻功内炼提气法》《轻功绝技与硬气功秘窍》
《轻功修炼秘法》《轻功:中华之奇功武林之绝技清功之秘法》
《轻盈要术 神行太保功》
轻功,飞檐走壁,练得是走墙壁,这首先是练左右平衡身体保持中线,同时练双腿迈出的步子,要施力与准确并进,多年的练习达到踏自己想踏的地方。基础的练习是拿竹竿把你的腿支着绑着让你不能弯,其次有负重跑跳,负重走壁的练习,同时要对身法练习,动作开始到结束中间的动作,动作过程到结尾的动作,前一个步骤与后一个步骤结合达到准确的姿势让自身可以完整的快速完成动作接着开始第二次动作这是关键。
另外还有一些更高深的轻功,去武当少林都学不到的专门的轻功门派,如今大都失传,其效果比如高空跳落时俯身向下而平稳落地,比如沿着一根漂在水上的竹竿运动,比如在草上利用准确的均匀的快速的踏步使草代替地面成为支点。
总体而言分为飞檐走壁,草上飞水上漂,和最著名的雁翎功,第一种可以在各大传统武术门派习得,雁翎功需要多年的专门的修行,主要讲究平衡和柔顺的动作。修行雁翎功之前可以练习体操,轻功,身法(武术身法和基础武术身法),练得雁翎功那便可以在高楼大厦之间穿越,雁翎功也有专门的服饰,雁翎功需要从小修行以达到炼骨的作用,如果没有炼骨,这门功夫难以成功。
此外,适应不同的起跳高度也是轻功功力深浅的对比,有的人从离地两米处下跳受了伤,有的人从三米甚至再高一些的地方下跳却没事.
以前我练轻功看过这几本轻功秘籍,内容感觉还不错,如果你要练轻功的话可以先看看这几本书,这几本轻功练习的书网上都有PDF的电子版
轻功怎么练成?~
轻功,一种人人向往的功夫,在我们的想象中是飞来飞去,充满自由的,到底轻功到底存在吗?当然是存在的,只是没有小说中的那种跨张,这是非常符合科学的一种功法.下面教大家一种飞檐的训练方法。
沙坑,先去挖一3尺的坑可容纳自己蹲下,在坑底放上沙子。跳时双脚并拢,蹲进跳出,先是向前跳,熟练后在往后,往左,往右,跳,一般10天左右在把坑往下挖深一些,注意,跳时吸气,蹲时呼气。
跳台,用砖弄成长方形台身,一般长5尺,宽3尺用门板弄成台面盖砖上板下有一尺长的边。跟上着类似,但是功效不同,先前,在后,左右,跳,以后慢慢架高。
跑砖,找一些砖完整的那种,弄多点,先平铺,跑熟练后,在侧立,最好是竖立。
跑板,弄张结实的木板,板面上订上横柱。跑时先将木板斜放墙上,跑熟练后,把横柱卸掉一半,在熟练后在将横柱卸掉一半,最好把横柱全卸掉,熟练后,在将斜度弄小一点,慢慢的在小一些,最后与墙同贴,
记住不论如何跑,以前脚掌踩地奔跑,练成后,可直接在墙上登个两三步,一跃至顶。
其实大家都好奇的是,反物理的轻功有没有,而不是那些弹跳力的轻功。我可以明确告诉题主,反物理的轻功存在,藏密修炼到一定程度就能腾空,实际上这种功夫就是道家提气到上丹田的轻功。是可以无助力飘起来的。这才是古人最高层的轻功,也是入道的功夫。说白了不是普通人了。
我们这门原来有轻功传承,到太师爷那辈子,太师爷就不往下教了,师爷也没学到,师爷是太师爷的亲生儿子。因为太师爷说,往后这轻功就没用了,所以不传也罢(太师爷是九几年去世的)。但是部分外功练法还是传下来了。主要分外功和内功。外功是跳坑,跑板,和上墙。内功是打坐练气调呼吸,这个法门没传下来,太师爷带走了。外功:跳坑就是大家知道的,从浅坑开始往外跳,越挖越深那种,但是有一个关键点与大家知道的不同,是要用木板把膝关节固定起来,不允许用膝关节的力量跳,逼得你用踝关节的力量。是这样的,据说练出来的弹跳力,好比人有2个膝关节似得。
跑板就是搭一个长木板在墙头上,顺着木板往墙头上跑。一开始角度大,越来夹角越小,到直接跑墙面上去。
上墙是要有技巧和法门的,就是穿房跃脊那一套技巧,这个没传下来。
我记得得大致是这些。
当年太师爷,大约2米的墙头,一跳就一屁股坐上去了,不用手帮忙的。平面10来米的距离,一步就到人眼前,都是轻功的功劳啊。
这个轻功据说必须16岁之前练才有效果,高于16岁就出不来了。太师爷也是赶上了个尾巴,勉强练出来了,所以轻功造诣并不高。
这些轻功秘籍和心法口诀出自上图轻功秘籍右下角,包括所有的轻功秘籍和心法口诀
推荐你看一下这十四册轻功秘籍:《民国31年金铁盦-轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊.全一册》《轻功修炼秘法》《轻功内炼提气法》《功家秘法宝藏·《燕子抄水》》《卷三·轻盈要术.太乙履水功》《武林轻功绝技(居山 慧根)》《轻盈要术 神行太保功》《轻身腾跃功》《阴阳吸壁功》《飞檐走壁水面飞行》
《轻功绝技与硬气功秘窍》《轻功:中华之奇功武林之绝技清功之秘法》《轻功绝技与硬气功秘窍》《中华武术轻功:飞檐走壁》)
古代的轻功可以飞檐走壁,是真的存在这种功夫吗?
答:比如说金庸的小说里,全部都是武功高手,而每个人都有自己的独门绝学,什么凌波微步,铁掌水上漂,其实这些都是作者为了迎合剧情虚构出来的,都是假的,从科学的角度上来看,地球有引力,人一下子跳那么高,或者是在天空中飞来飞去,都是不可能的。综上所述,轻功是真实存在的,是武术中的一种,但是...
怎么练习轻功心法口诀,怎么提气往上提,然后练习轻功
答:上墙是要有技巧和法门的,就是穿房跃脊那一套技巧,这个没传下来。我记得得大致是这些。当年太师爷,大约2米的墙头,一跳就一屁股坐上去了,不用手帮忙的。平面10来米的距离,一步就到人眼前,都是轻功的功劳啊。这个轻功据说必须16岁之前练才有效果,高于16岁就出不来了。太师爷也是赶上了个尾巴...
我想要一些关于轻功的资料
答:轻功概述 在此先试将轻功可能的作用列举如下: 1.进退迅速,轻快无比。特别在短距离内,更容易发挥冲刺的爆发力。长距离的奔走还是得依靠内力来支撑。 2.高来高去,利于飞檐走壁,再以飞爪百练索等攀爬工具辅助使用,则更有助益。 3.一跃及远,纵跳如飞,在出手与行动上颇有帮助。 4.登萍渡水...
锻炼内功的方法
答:它们的气是在长期的锻炼中自然形成的,而不是专门练出来的。我来逐一说明: 一,轻功。轻功的练法很多,大多是渐进着练的。比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再...
真正的轻功是不是也能像电视里那样飞来飞去呢?
答:不会的,只是练习轻功的弹跳力比一般人要好多的,轻功练习主要练习的筋,易筋经里面讲的长一寸筋增十分力!再加上气的运用就身轻如燕!但是满天飞不太现实!
怎么样练成悬浮术
答:武当轻功 该功法属武当内家功中的—项功夫。以练内气为先,用意将丹田气往上引提,使身体飘逸,百念俱弃,气通百脉,而身轻似燕。其功可使人心境开阔爽朗, 乐观无忧,益寿延年。1、丹田运气周转法 自然站立,全身放松 目视前方,舌舔上腭,贯通任、督二脉,采用逆式呼吸法。二臂从体两侧缓缓...
古代真的有轻功吗?是怎么做到的,真的能飞檐走壁吗?
答:古人一直对于轻功这个武术都有研究,有拍桌子腾空而起的,也有踩着墙壁能飞跑几步的。这就不就是跑酷嘛,是一个技巧和力量相结合的功夫。至于能不能达到电视剧中很轻松就能飞檐走壁,甚至于在天上飞来飞去的效果,答案是否的的。人没有翅膀,不能像飞鸟一样飞翔,而地球的引力,也不允许人类能够...
轻功的传统练习
答:注意:晃动时,一定要晃动腰腹部,以小腹丹田部位带动腰部晃动,头部要保持端正,保持内功身法要求,千万不要以头部去带动腰腹晃动。否则不仅感到吃力,更会导致内...跑桩是轻功初级功的第二步,分跑马桩、九宫桩、梅花桩几种。马桩当以脚尖点地跑的练习进行约半年之后,就可进入马桩练习了。马桩的制作:以长2尺左右,直径...
古时候真的有“飞檐走壁”般的轻功吗?
答:又或许有些人通过锻炼之后,体能比较好,弹跳能力比较好,这就有助于他借助很少的一部分外物来跨过很高大的某些东西。这在不懂的人眼中就是飞檐走壁了,但其实不是我们想的飞来飞去的那种,所以我们对飞檐走壁有误解。而武侠小说中的这种飞檐走壁的情节,只是为了突出主角的武功高强。在作者丰富的想...
我15岁 男 能练轻功吗? 方法
答:4月后如果你还能行动,恭喜你你离上乘的轻功为时不远了。第五重(最后一重)耗时6个月。每日吃苹果50克,梨50克。一天1顿。6月后如果你还能站立,并能说话。那么恭喜你,速成轻功第五重你已经完全掌握。发功时你会有种轻飘飘的感觉,就如飞天一般,俗话说身轻如燕就是这么得来的。