水果皮能不能吃？

如果年轻一辈看到这种现象，会说怎么不去洗洗，这时多数的老人都会说“不干不净，吃了没病”。
如果这句话放到现在有没有问题，有没有科学依据？
在一项研究上发现，如果父母过于把孩子所处的环境打扫得过于干净，让孩子长期生活。但如果把孩子放在一个灰尘比较大的地方，反而不利于孩子抵抗外界有害物，增加过敏、哮喘、呼吸道疾病等发生概率。

对于大人也是如此，在过于干净的地方，再到充满细菌、病原体的地方，机体的抵抗力会相应变弱。
而在过去，人们的各种条件会差一点，即便是吃了点细菌进去，在身体强大的免疫力系统功能下，也不会轻易影响到身体健康。

但为了人的身体健康考虑，对待食物大家还需谨慎，在吃新鲜水果之前，一定要把水果皮勤洗干净。可避免水果皮上的农药残留，避免肠胃较弱的人，或是已经患上肠胃病的人，降低食物中毒的概率，减少了腹泻、腹胀、呕吐、头晕头疼的概率。
并且，在相关的研究上还发现，有的水果果皮营养价值还是比较高的，如苹果皮，还有柚子皮、橙子皮，虽然后两种食物不能直接食用，但在我们清洗干净后也是可以用来煮水喝的。

其中有挥发性物质、膳食纤维、有机化合物、等等，对身体健康也是大有益处，可给机体提供丰富的营养、对日常排便、肠胃的健康有利。
在清洗上大家可以用到少量的面粉，如在清洗时比较麻烦的菜花、西兰花、普通，在水里放点面粉能有效清洁。

当然，对于不喜欢吃水果皮的，即便是水果皮的营养稍高，但也没有必要因为这点营养，吃掉水果皮。所以，大家根据自己的爱好跟平时习惯即可。
除此之外，如果水果或者是我们日常生活中所食用的食物，出现了霉变、腐烂等变质的情况，这种是不能舍得的了
这样的食物不光是里面的营养成分出现了食品安全问题，还产生了可以威胁人身体健康的霉素，这种大家就不要不干不净、吃了没病了。
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吃水果不削皮会不会对身体有危害?
答：所以长期吃水果不削皮真的是一件坏事。因此我们吃水果的时候，一定要记得将它削皮，反正我自己吃水果时，基本上都会将皮削掉，一是为了健康，第二个口感更好。还有的人认为吃水果不能削皮，因为果皮中含有维生素c和青花素，将果皮削掉就浪费了这两种对身体有益的物质，这个说法是错误的。现在的果农为了...
青芒果皮能吃吗?
答：青芒果皮不能吃。芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等，就其成分而言，对人的身体是无害的。但是从口感上来说，芒果皮偏苦涩，而且不好消化，所以不能吃。青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、...
苹果皮能不能吃
答：吃果皮并不是一件容易的事情。尽管果皮里面毫无疑问地富含维生素C，富含果胶，富含纤维素，富含抗氧化的花青素和其他多酚类物质，但是，这一切都不能成为享用果皮的绝对理由，因为有很多人都会担心里面的农药。时至今日，农药已经是无孔不入。农田的土壤里总会撒上各种除草剂和杀菌剂，它们都会从根系进入...
苹果皮能吃吗?
答：苹果皮应该吃。1、膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。2、维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉小多三个之一左右。3、富含自然抗氧化剂槲皮素。《健康》杂志刊登一项研究发现苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的...
腰果外面的薄皮能吃吗
答：对小鱼的毒性较强。果皮的毒性比果壳相比要弱一点，但是毕竟是为了给人类食用，也是去掉的，最好不要吃。所以腰果皮是不能吃的。4、盐_或是炭烧的腰果经过处理，已经把有毒的表皮都处理了，剩下的是腰果果肉盐_、炭烧后形成的一层表面，是可以吃的，所以不用担心零食类的腰果的皮不能吃。
牛油果的核能吃吗 牛油果的皮可以吃吗
答：牛油果的核可以吃，但是牛油果的皮不可以吃。一、牛油果的核是否能吃：牛油果的核可以吃的，尤其它的抗氧化性，比果肉还强。中医认为，牛油果核是需要煮熟之后再实用的，不可以吃生的。牛油果核含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当。 但是每天不能...
腰果外面的薄皮能吃吗?
答：腰果外面的皮最好别吃，下面就来详细了解具体原因，以及要注意的地方吧。1、腰果外面的薄皮能吃吗不建议吃。我们平常在超市能买到的腰果都是熟腰果，经过处理后均无毒，如果食用也是安全的。但是因为腰果外皮质地粗糙，口感差，不建议吃，食用之前最好去掉。2、生腰果有毒吗生腰果有毒。所谓的生腰果是...
腰果的皮可以吃吗腰果的皮可不可以吃
答：1、可以吃，但生腰果果皮不能吃。2、腰果是生活中常见的一种坚果，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，一般完全熟透的腰果皮是可以吃的，经过炒制以后的腰果皮里面已经没有毒素，吃完之后可以为人体补充大量的纤维素，能够加速肠道蠕动，改善便秘...
吃蓝莓葡萄用不用吐皮的呀?
答：吃葡萄的时候连皮一起吃是有好处的，此外，红葡萄皮的营养更高，因为现在市场上面的葡萄表皮上大都残留着一定的农药等化学成分，所以要提醒大家，在吃葡萄之前一定要清洗干净，最好先用清水冲洗，配以能有效清除化学成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水浸泡，因为水的浸泡容易促使葡萄表面的残留...
猕猴桃的皮能吃吗
答：可以。猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养...
