穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，日常生活中该如何练习会变好？
穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，日常生活中该如何练习会变好？双肩向后，收紧小腹，伸直身体和背部，伸直膝盖，用大腿的力量轻轻推动小腿向前。向前迈出一大步很容易。整个人a处于运行状态。尽量走小步，这不仅保证了行走的稳定性，也展现了小女人平静的一面。穿高跟鞋走路与儿童走路不同。你应该这样做：小步走，慢步走，不要弯曲膝盖。高跟鞋通常会缩短步速。脚跟越高，越像小步。不要走大步，这就是男人走路的方式。优雅地走小步会让你的走路看起来更自然，舒适而女性化。
用鞋底或半码擦拭皮带高速鞋内垫有半码垫子，我们必须解决鞋是脚的延伸的问题。从心理上讲，我们不想踮着脚尖走路，也不想用整只脚的力量。训练以高点行走，从脚跟着地开始，沿着中心行走，而不是从平底鞋的轻微喷涂姿势开始简言之，脚跟越高，步态就不同，肌肉群的活动程度和使用也不同，这需要训练。
正确选择鞋子后，经过训练，使用鞋跟粘合剂、起泡粘合剂和抗磨药膏进行预防，可以完全控制高跟鞋的后跟穿高跟鞋比较困难，所以放慢脚步可以减少一些危险。为了方便走路，有时你可以在鞋底贴上胶带以增加摩擦力。如果你觉得太高的鞋子不太合适，你也可以用长裙盖住鞋跟，或者用长裤盖住鞋跟。
如果你的脚足够长，但是你的脚很薄，而且你的脚很薄，我建议你买一个前半部的垫子试试。因为只要加上垫子的前半部，鞋子的前部就没有空间了。穿上之后，鞋子会自然地跟随。如果你的脚比较短，脚型属于肉型，脚板又厚又圆，你可以买一副脚跟贴纸，贴在脚跟内侧边缘。借助吸收力和后部贴纸的厚度，增加脚板和脚跟的形状，这样鞋子在行走时不会突然掉出来。
双肩向后收紧小腹
双肩向后收紧小腹
伸直身体和背部
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穿跟很高的高跟鞋时走路不稳,平时应当怎么练习会变好?
答：穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，平时应当怎么练习会变好？爱穿高跟鞋的漂亮小姐姐大部分都是有遇到过并不是磨烂皮便是打磨泡，走路时脚还会继续向前滑，穿久一点脚就又酸又痛，掉跟还不跟脚。针对第一次选择高跟鞋的女性而言，一般会有一个错误观念，便是按自身平常穿鞋的尺码来选购。但实际上针对...
穿跟很高的高跟鞋时走路不稳,平时应该怎样练习会变好?
答：为减少穿高跟鞋引起的上述问题，鞋跟高度不得超过3cm；选择宽跟鞋，使压力分布尽可能均匀；穿高帮鞋时，可在重要的压力点（如前脚或脚跟）放置软底，以减少对脚底的压力；确保鞋子在脚处的形状，以便鞋底在行走时不会滑动和挤压脚；试着在穿新高跟鞋之前走一会儿，让你的脚更适合你的鞋子。
高跟鞋的鞋跟没有坏,但是为什么走路会感觉有点晃
答：先排除是不是后跟太高或偏软，要不就是鞋底前后不怎么平，你可以脱下放个平面上平齐瞄一下，左右拨动摆一摆看，鞋底前掌下弧度太弯会不稳，左右和平面的间隙太大不易着地就会晃悠悠的，尤其是冬天鞋底过硬，穿上鞋后踩不平。当然夏天太热后跟高了变软也会崴脚，有些品牌厂家会注意设计问题，小厂就...
为什么我穿高跟鞋总是穿不稳!走路的时候一晃一晃。感觉站不稳。我以 ...
答：可能你自己小脑平衡性不好，我有一个朋友1米55，成天穿着14厘米的恨天高，都可以狂奔。再或者鞋的质量不好，买个一千以上穿穿看稳不稳，还不稳的话就去医院检查。
高跟鞋穿不稳有什么解决办法?
答：高跟鞋如果穿不稳的话，最好的办法就是你可以把高跟鞋的跟给去掉，这样你就可以把他当平跟鞋一样来穿，这样你就会非常的稳。我穿高跟鞋的时候就特别容易摔倒，所以为了让我自己能够穿高跟鞋时候变稳一些，我就把自己的高跟鞋的根儿给锯掉了，现在我穿高跟鞋特别的稳。
高跟鞋鞋跟不稳怎么办?
答：鞋跟不稳 如果是鞋的问题就赶紧换一双，不然扭到脚后会疼好几天，如果是你穿不习惯高跟鞋的话 建议你 走路的时候小心点 ！
为什么穿高跟鞋走路不稳?有图
答：你的鞋子鞋跟和脚前掌并不在一个平面上,脚掌的受力面触地点太少,这样会少了许多平稳,让你极不舒服,而且它的脚心倾斜度还不够合理.以后在选择高跟鞋时请注意鞋跟和鞋掌倾斜的线条要流畅,且二者要在同一平面;另外在试穿时一定要以脚感舒服做为首选前提,这样会有效地避免日后穿中的不必要烦恼.
穿高跟鞋的时候,总是重心不稳
答：这样走法会让走路时对双腿产生的压力减轻好多，自然就保持了你的轻盈和优美，鞋跟再高都不怕，越高就越摇曳生姿。而不是用绷紧大腿的力量在走，那样还不累死，怎么还轻盈得起来呢？而且这也是穿上高跟鞋的必备特色，让高高的细鞋跟着地所产生的那种特有的声音，节奏明快、悦耳动听，成为美女到来时的一...
高跟鞋鞋跟走路不稳,晃,怎么办
答：这个主要还是要靠多穿，我以前也是这样的，不过久了习惯了也就没什么大问题了。建议你刚开始穿的时候不要买跟太过于高细的，容易跌倒，坡跟和粗跟其实也不错，这些鞋子没问题了，穿细跟也就没什么大问题了。另外可以去买鞋垫，高跟鞋的专卖的那种，会好很多。---纯手打，望采纳---还有问题欢迎追问...
穿久了的高跟鞋鞋跟不稳,怎么办?
答：鞋跟不稳 如果是鞋的问题就赶紧换一双，不然扭到脚后会疼好几天。如果想继续穿，就在后面加一个棉垫，自已动手做一个，这样合自己的尺寸，穿起来就不会因为太松或太紧伤害自己的脚了。最好还是不要穿了，再去买一双吧，这是一个教训，下次记得一定要试多几次，走多几步再决定买。要找到适合自己...
