如果经常吃刺身，对健康会产生影响吗？

引言：吃刺身肯定是不利于健康的，因为刺身虽然食用起来肉质比较新鲜，会有一种独特的鲜美感觉，但是刺身的话，可能会含有寄生虫或者是细菌，这些东西对身体来说是没有一点好处的，另外刺身属于一个生肉，对身体来说也是在加重肠胃的负担。

会造成体内营养成分的缺失

生鱼为原料的刺身是不宜多吃的，缘由是鱼、贝的肉中含有一种叫作“抗硫胺素因子”的成分，如果大量进食生鱼和生贝，可造成硫胺素(维生素B1)缺乏。如果发生了维生素B1缺乏病，可出现疲乏无力、烦躁不安、易激动、头痛、恶心、呕吐、食欲减退、胃肠功能紊乱、下肢倦怠、酸痛。随病情发展可出现 “干性脚气病”或者心功能不全及心力衰竭。

对消化系统造成负担

首先，生肉不好消化，会对我们的消化系统造成负担，其次生肉里有许多的寄生虫卵，人进食生肉会得寄生虫病，比如猪肉绦虫。在人的进化过程中，没有正常使用火的时候，人类和其他的食肉动物是一样的，都是生吃猎物，生吃植物。随着能熟练地使用火后，人类才逐步改成吃做熟的肉类。人们在吃了生的或者半熟的含有肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类，感染肝吸虫病的概率很大，在广东地区患肝吸虫病的患者就占很多，他们普遍是因为吃了鱼虾之后感染的。

常见的刺身种类

一般来说刺身的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化。也含有丰富的维生素与微量矿物质。称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。但是由于生肉类的食品，寄生虫以及细菌繁殖的机会比较大，因此建议少食为佳。生鱼片最常用的材料是鱼，常见的有金枪鱼、三文鱼、鲈鱼、鲸鱼、鲷鱼、比目鱼、鲣鱼等海鱼。

对健康会有影响。因为如果经常吃刺身的话，很可能会出现肠胃方面的疾病，会增加肠胃的负担。

生鱼片吃多了肯定是不好的，因为生鱼片里面可能含有寄生虫、细菌、病毒等对人体有害的物质的，还是尽量不要吃比较好。意见建议：建议你平素尽量少吃生的东西，多吃蔬菜水果，适量运动，提高身体抵抗力，预防感冒，定期体检，

你好，生鱼片吃多了肯定是不好的，因为生鱼片里面可能含有寄生虫、细菌、病毒等对人体有害的物质的，还是尽量不要吃比较好。意见建议：建议你平素尽量少吃生的东西，多吃蔬菜水果，适量运动，提高身体抵抗力，预防感冒，定期体检，规律生活，祝你好运！

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日本人经常吃刺身,对身体会有哪些危害?
答：生肉会损害人的胃。生肉有软有硬，还有细菌、微生物、菌类等。吃生肉会影响和破坏人的器官，如胃、肠、肝和胆囊。因此，人类很早就发明了火，以便烹饪食物。火可以烤熟生肉，人们吃了熟肉后可以很好地吸收营养。因此，无论是蔬菜还是肉类，都应该在食用前煮熟，这样才能保证健康。首先，人类可以吃生肉。

长时间吃辣条,有什么危害?还有哪些影响健康的垃圾食品?
答：长期吃辣条会导致我们的肠胃出现严重的问题，而在我们的生活中，烧烤和炸串都是非常影响健康的垃圾食品。相信大家在生活中经常会和垃圾食品打交道，虽然这些垃圾食品有着不错的口感和味道，但是如果经常食用垃圾食品的话，确实会给我们的身体带来极大的健康隐患。一、长期吃辣条会导致我们的肠胃出现问题。

水果吃多了也伤身体吗?为什么会有这种说法呢?有科学依据吗?
答：多数水果中都含有果酸和果糖，比如柠檬，山楂等水果中就含有大量的果酸，如果人们吃多了这样的酸性水果，就会让身体吸收过多酸性成分，容易对胃黏膜造成刺激和腐蚀，而且会让人出现反胃吐酸等多种不适症状，会影响人类消化系统健康也会让胃炎胃溃疡等疾病高发。有些水果的含糖量比较高，如果人吃太多高糖...

常吃烧烤有哪些危害?
答：因此经常吃烧烤其实对人的内分泌是会造成一定的影响的，还会使得新陈代谢发成紊乱，痛风患者一定要减少吃烧烤，烧烤对痛风患者的影响并不比海鲜要低，但是往往为了贪嘴，这些患者很容易忽视掉它的危害。第二：烧烤是容易致癌的。虽然烧烤的食物会外焦里嫩，口感很好，但是在烤制的过程中，食物很容易产生亚...

经常吃刺身,对健康会不会产生影响?
答：但是很多的人都接受不了生蚝那浓浓的海腥味。无污染吃草的草鱼，鱼片一定要切薄。是喝酒下饭的开味美食。随着生活习惯的改变，大家对新鲜事物的认识也越来越多，生活中为了保证饮食的安全大家都喜欢吃熟食，但近几年像吃生鱼片的人也越来越多。专家表示，生鱼片吃多了很容易会患上肝癌问题。

中山一女孩爱吃生鱼、生肉,肠道内布满虫子,这会如何危害她的健康
答：提到吃鱼生对不少的朋友而言并不陌生吧，特别是生活在沿海地区的朋友们对吃鱼生简直是趋之若鹜，当我们去到一些酒楼或者星级酒店的时候，鱼刺身确实也是受到很多人的喜爱，与此同时我们也知道吃鱼生大概率也会出现有寄生虫的现象，但是尽管如此，依然也是阻挡不了很多人对它的热情。近日网络媒体曝光了...

哪些人群不适合吃刺身等生食?
答：刺身等生食在很多人眼中是一道美味佳肴，但对于某些人群来说，食用生食可能会带来健康风险。以下是一些不适合食用刺身等生食的人群：孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的免疫系统相对较弱，容易感染细菌和病毒。生食中的细菌和寄生虫可能对她们的健康造成威胁，甚至影响胎儿和新生儿的健康。因此，孕妇和哺乳...

经常吃生鱼片对身体有什么影响
答：经常吃生鱼片对身体会有很大的影响，因为吃多了你会腻，吃少了你会觉得不够吃，不过瘾，吃多了会使自己的身体形成一种依赖状态和病变状态，而且生鱼片里面会有很多我们不知名的细菌，会造成各种的胃疾病，最明显的就是肚子痛，其他的如大大小小的肠胃炎，肠胃疾病等，所以不要经常吃生鱼片，最好呢你...

长期吃生鱼片对身体好吗?
答：称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。但是，它也很容易被病菌及寄生虫污染，也因为没有加热烹调的程序，这些病原很容易随着嘴巴进入肚中，造成食物中毒或感染寄生虫。但也有不少人，吃了一辈子生鱼片，也没看到吃出什么问题的。这就是机率问题了。选择卫生可靠的店家，可以让健康多一层保障 ...

经常吃甜的水果对身体健康的害处有哪些?
答：微量的糖不会导致发胖，还能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。控制好甜食的摄入量 专家认为每天摄入的糖量7岁以下儿童最好不超过11克，成年人14克足矣。世卫组织健康问题专家建议每天食用蔗糖产生的热量，不应大于从食物中获取的总热量的5%。因此，吃甜食要适量。