有营养价值的食物有哪些？ 世界上最有营养价值的食物是什么？
豆类和肉类都含大量的蛋白质
请问一下，营养价值较高的食物有哪些~
那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
世界上最有营养的食物应是螺旋藻。它所含有的营养物质最全面。
十大营养价值最高的食物
答：十大营养价值最高的食物 1. 蜂皇浆 蜂皇浆是全世界唯一可供人类立即服食的基酶成分的非常营养成分食品，含有高蛋白、维生素B群、叶酸、泛酸、乙酰胆碱，以及多种人体所需的碳水化合物和微生物生长激素等。蜂皇浆对人类医疗、健康保健等具有独特的作用，对治疗女性更年期综合症也有辅助功效。2. 榴莲果 榴莲...
有哪些有营养的食物
答：1、苹果是最普通最普遍的水果，它的营养价值也很高。苹果膳食纤维含量很高，多吃苹果能减少患肠胃疾病。2、柑橘可以为人体提供维生素c、钙、钾和纤维素。3、牛油果含有大量不饱和脂肪酸，有降低人体胆固醇的含量的功效，还可减肥。4、马铃薯是人体能量的好来源，还含有维生素c和主要矿物质镁、磷、钾等。
具有高营养价值的食物
答：1、西瓜。西瓜富含维生素a、b1、b2、c,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最...
对身体有营养的食物有哪些 富含营养的食物有哪些
答：富含营养的食物有哪些 1、谷薯类：包括稻米、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黄米、小米、薏米、土豆、山药、芋头等；2、蔬菜水果类：蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、南瓜、紫甘蓝等，蔬菜中多含有丰富的钾、镁、钙等矿物质元素、膳食纤维，以及多种维生素；水果包括葡萄、柑橘类...
营养价值高的食物有哪些
答：肉类，蛋类，奶类
有营养的食物有哪些?
答：叶酸和钾的极佳来源。英国研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K，有激活大脑功能、强化骨骼的作用。6、菊苣。菊苣为药食两用植物，它的根含菊糖和芳香族物质，可促进人体消化器官活动。参考资料来源：人民网——饮食新知：十种蔬菜最有营养 ...
哺乳期妈妈的营养宝藏
答：那么,哪些食物是哺乳期妈妈的营养宝藏呢讀拏富含蛋白质的食物鸡蛋、牛奶和鱼等富含蛋白质的食物,是哺乳期妈妈的必备之选。它们不仅有助于妈妈身体的恢复,更能为宝宝提供充足的能量和营养。樂补血食物红枣、桂圆和花生等补血食物,不仅有助于妈妈产后补血,还能提高乳汁的营养价值,为宝宝提供更全面的...
1岁宝宝的营养小零食推荐
答：宝宝自己拿着吃不仅能补充营养,还能锻炼手眼协调能力。但记得要清洗干净哦!松软的面包松软的吐司面包和小馒头切成长条状,方便宝宝咀嚼。另外,酸奶溶豆、苹果泥以及专为宝宝设计的小饼干也是不错的选择,这些食物营养价值高,口感丰富。拏自制饮品妈妈们还可以自制豆浆、鲜榨果汁、绿豆汤等饮品给宝宝喝,这些不仅营养...
有营养价值的食物有哪些?
答：有营养价值的食物有牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鸡蛋，鱼，牛奶
营养价值高 营养价值高的食物有哪些
答：作为零食小吃，可以有效缓解症状。5、维生素C我们体内可能不会太缺少，但是维生素B1可能大家需要格外留意。花生米富含维生素B1，平时大家注意补充。6、胡萝卜是个好东西。由于经常玩手机，所以我的眼睛容易干涩疼痛通。当我经常吃胡萝卜以后，我发现症状有所好转，而且对嘴唇干裂也很有帮助。
