紧张说话颤音是什么原因? 为什么我一紧张说话就颤音?

作者&投稿:素纪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
紧张说话颤音的原因可能是由于情绪激动、紧张或焦虑等心理因素引起的。这些情绪状态会导致声带和呼吸肌肉收紧,产生颤音或发抖。此外,饮食、睡眠质量、声音过度使用或过度疲劳等身体因素也可能影响语音质量并引起颤音。建议寻求专业医生或语言治疗师的帮助,以获得更具体的诊断和治疗方案。

如果说话紧张、声音发颤,一般不需要过度的担心和过度的关注,因为这有可能就是一种正常的反应,当人们在公众场合说话的时候,都有一定紧张的情绪,这是正常的生理反应,有些声音发颤也是可以理解的。如果过度紧张、过度关注、过度担心,反而会过度的沉浸其中不能自拔,越是关注,这些情绪反应就越严重,躯体的反应就越强烈,只有积极的转移注意力,比如适当的给自己强大的心理暗示,提高自信,认为自己一定可以,声音紧张、发颤等都会慢慢的消除。尤其是选择合适的放松训练是非常关键的,比如关注呼吸的放松训练,可以先深吸一口气,憋一会,然后深呼吸,这个时候做几组循环,不停的关注自己的呼吸,就能有效的转移对于紧张、焦虑的关注,最终消除紧张、焦虑的情绪。当紧张、焦虑的情绪缓解,甚至消除以后,声音发颤的问题也就随之解决了

1、要打开目光,敢于去正视他们。寻找比自己优秀的人进行目光对视,尽量少眨眼睛,尽量以强势的目光去看他。2、还是个实战训练问题。多找领导沟通,多找优秀的人去沟通,多在公众场合表达自己,实战才能提高能力

如果是临时被叫上台发言,这时候上台的讲话就要讲究说话技巧了,不能想到什么说什么,心里一定要有一定的底层逻辑构架,面对问题我该用怎样的方式回答比较好,即使表现得不够出彩,至少不会太尴尬。



我紧张的时候,说话有颤音?~

人在紧张的时候,身体各个器官就会产生共鸣,会不由自主的颤抖或者脑袋一片空白。
如果只是讲话有颤音,说明还算可以,只是讲话受影响,问题不算大,只要多讲几次就好了。

别怕。。尽量调整自己,快紧张就调整自己,调整呼吸。。即使又紧张造成尴尬了,马上调整呼吸以后冷静,告诉自己 这没什么。自己别觉得尴尬。。慢慢的就可以控制了。。。

我演讲的时候,有颤音,为啥子?
答:在演讲中颤音的出现时因为紧张心理导致的,那么要如何做才能克服颤音做好一个演讲呢?下面学习啦小编整理了克服演讲中颤音的方法,供你阅读参考。克服演讲中颤音的方法:具备的演讲技巧 一、 你所需要具备的心态:1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全...

演讲的时候说话声音颤抖是怎么回事?
答:题主,我刚开始参与演讲活动时也很紧张。理解你!那时候,根本看什么建议都没用好吧!每次上台前超害怕的,很抗拒,百度了一大堆,最后照样抖抖抖。。。 后来,我想,人总是要成长的,虽然很害怕很害怕,但,我想要有一颗强大的心灵,有个永远不会消失的避风港,所以我选择面对害怕。害怕就害怕,上...

张学友颤音之鼻颤的原理
答:可以参考1999友个人演唱会《蓝雨》前段部分。鼻颤需要的气息量相当大,是普通颤音的三倍以上,如果不是像张学友这种气息很足且气息控制能力很强的人,发出来的就像是普通颤音,根本不像鼻颤,完全没有张学友的那种感觉。也难怪从来都没人能模仿张学友的鼻颤。鼻颤只是张学友演唱技巧的冰山一角,亚洲想...

说话有颤音,但不是紧张,以前不是这样。初中事班级语文课代表,经常主 ...
答:变声期因为声带不稳定,说话和唱歌时也不容易控制。你要是在变声期的话,注意保护嗓子,别吃辛辣的,别扯嗓子。变声期:男生在14-16岁,到18岁可完成;女生在13-15岁,最迟到16岁左右。声带养护:1. 不要用嗓子大声喊叫,不要高声唱歌,青春期用嗓过度会导致终生声音嘶哑。2. 注意保暖,尽量避免...

怎样克服发言时紧张声音颤抖?
答:二、追求完美是演讲紧张的主要心理原因 演讲能否成功,演讲者的心理素质至关重要。著名心理学家荣格曾指出,对于未知事物的恐惧是焦虑的来源。题主也说到“平时和一个人几个人说话时完全正常,只要人一多就会结巴,”。因为日常生活的谈话都是小规模、气氛自然、谈话自由的模式,所以一遇到规模...

容易紧张,心跳加快,说话声音颤抖
答:回答:问题分析: 您好一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 意见建议: 建议,如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

开会发言紧张声音颤抖如何解决?
答:一、内心恐惧 (1)锻炼少。有很多人从读书到进入社会工作很少在公众场合或者是台上讲过话,当众讲话锻炼很少。所以当哪天真正需要上台讲话时,内心会非常恐惧∶陌生的讲台、不懂演讲、不会控场,这一切会让大脑一片空白,声音发颤,不知所云。(2)准备不充分。当你准备不充分的时候,你会担心、会焦虑...

颤音是怎么发出来的?
答:歌曲演唱中的颤音,是体内气息一强一弱冲击声带,声带一紧一松振动所发出来的声音。按照发声方式又可分为传统型颤音和科学型颤音。传统型颤音是通过控制喉结一上一下移动,声带被动一紧一松振动来发出的颤音效果。这种方法可以发出颤音,并且具有一定的声音特点,但是比较机械性,容易使声带劳累,不能持久...

电视机里说话声音颤抖是什么原因
答:可能扬声器坏了;也可能是信号不好;还有可能就是本来说话就是颤音。按换能机理和结构分动圈式(电动式)、电容式(静电式)、压电式(晶体或陶瓷)、电磁式(压簧式)、电离子式和气动式扬声器等,电动式扬声器具有电声性能好、结构牢固、成本低等优点,应用广泛。按声辐射材料分纸盆式、号筒式、膜片...