演讲的时候说话声音颤抖是怎么回事? 演讲时声音颤抖是怎么回事,怎么克服

作者&投稿:主父贞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
题主,我刚开始参与演讲活动时也很紧张。理解你!那时候,根本看什么建议都没用好吧!每次上台前超害怕的,很抗拒,百度了一大堆,最后照样抖抖抖。。。 后来,我想,人总是要成长的,虽然很害怕很害怕,但,我想要有一颗强大的心灵,有个永远不会消失的避风港,所以我选择面对害怕。害怕就害怕,上。至于上了有什么后果,丢脸还是什么的,那就是下一秒的事了,我不管。
现在写些我的经验,希望能帮到你
1、首先,你要明确的呢,就是,人在面对未知的事物时都会下意识的紧张忐忑,这是正常的。而且不断的锻炼,也不能完全消除紧张感。到最后你面对原本令你紧张的事物不那么紧张了,这并不是说你就完全不会紧张了,你还是会紧张,但是紧张的程度下降了,更重要的是你学会了不害怕紧张,在紧张的状态下也能把演讲进行下去。你拥有了应对紧张的能力,你,已经学会了不害怕紧张,把它当作正压力而利用它。
2、演讲前,把演讲稿反复诵读,直到能背出来。(注意 是不断的读,反复的读,背诵熟练到当大脑一片空白,嘴里还会自己下意识背出来的程度。。) 这样的好处很显然。。当你在台上心跳加速血液凝固呼吸不畅头脑一片空白时也不会那么囧。。因为起码嘴还自己读着呢。。 过了一会,有些人可能就比较适应了,,,(总比你在台上紧张到话也说不出最后越来越紧张好。)
3、演讲时,把注意力放在如何把话说好,如何手势表达更明确,如何把接下来的内容表达的更好,把观点更明确的传达给听众等等这方面… 而不是把注意力集中到控制自己的紧张上去,顺其自然,接受紧张感,不因紧张而畏惧,那只会让你越来越在意紧张,然后更紧张。记住,你是通过演讲传达你的观点,所以你只要把这当成一次跟观众的诚恳的对话就好了。
3、“熟能生巧”。建议你一遇到演讲这类活动 就去参加 多了就习惯了 最后还能增加自信
(注意,不要害怕丢脸,丢多了也习惯了…… 为了更好的生活,更好的完善自己,请努力学会不要脸!!!

期待更好的自己,希望拥有更高的天空,看到更大的世界,体验人生。

希望你有所悟,祝福你!~
突然想起一个小技巧,就是演讲的时候如果带稿上台的话,尽量把它放在桌子上。因为紧张的时候,有的人手不是会发抖吗,拿着稿纸会放大你的颤抖,变得更加紧张,所以尽量别举着。但我还是建议,可不可以带稿演讲都好,都按我上面的那样,背诵到能下意识说出的程度,做到心里有底。

这就是紧张以及不自信的表现。
刚开始演讲都会这样,等后面上台演讲的次数多了,不再紧张了以及有经验了就不会这样了。你可以试着把目光看向远方,想象只有自己一个人在演讲,这样可以缓解你的紧张情绪

这个是很正常的,人刚开始上台的时候会因为紧张导致说话不自信,甚至有点胆怯导致害怕,说话也会颤抖的。

精神紧张焦虑有关系,不是大问题。可以自我调节,慢慢适应,多与朋友家人交流,慢慢适应,很快就会恢复正常。

估计是因为很紧张的缘故吧,放轻松,不要紧张,没事的

演讲时声音发抖怎么回事?~

这是紧张的表现,
调正好自己的心态,
感到不舒服时闭上眼睛,
深呼吸一下,
尽量使自己心跳正常,
脑子速度酝酿好自己的语言,
发表你满心的概念吧

可能因为太紧张了 放松心态多练就不会了

...女人发音时会带着一种颤抖动的声音,你说是什么情况,有几种解释...
答:你好。女人同男人通电话时,发出了颤抖的声音,可能是因为她内心惧怕这个男人,也可能是因为她的心情很紧张,还可能是因为他们谈论的话题使她激动,等等。

每次被老师请上讲台对话声音就变颤抖了,怎么办?阿
答:紧张了,你要从心里克服这个问题,首先要做好功课就不怕提问了,然后自己暗示自己没事的,错对又能怎么样那,又不是决定一辈子,再则可以找老师谈谈心

微信语音声音颤抖是怎么回事
答:微信语音声音颤抖是怎么回事微信语音声音颤抖可能是手机话筒故障、微信语音故障、手机机身故障、网络不佳等原因引起的,可以选择开启“使用移动网络改善语音质量”解决,也可以通过重启微信或手机,或重启网络或换个网络,或是及时送往维修解决,以重启网络为例,步骤如下:品牌型号:iPhone 12 系统版本:ios15...

开会发言紧张声音颤抖如何解决?
答:一、内心恐惧 (1)锻炼少。有很多人从读书到进入社会工作很少在公众场合或者是台上讲过话,当众讲话锻炼很少。所以当哪天真正需要上台讲话时,内心会非常恐惧∶陌生的讲台、不懂演讲、不会控场,这一切会让大脑一片空白,声音发颤,不知所云。(2)准备不充分。当你准备不充分的时候,你会担心、会焦虑...

演讲的时候说话声音颤抖是怎么回事?
答:1、首先,你要明确的呢,就是,人在面对未知的事物时都会下意识的紧张忐忑,这是正常的。而且不断的锻炼,也不能完全消除紧张感。到最后你面对原本令你紧张的事物不那么紧张了,这并不是说你就完全不会紧张了,你还是会紧张,但是紧张的程度下降了,更重要的是你学会了不害怕紧张,在紧张的状态下也...

说话的时候声音颤抖是怎么回事?
答:说话的时候声音颤抖。有一种是他是可能不由自主情绪的一种反应。还有一种是可能天气太冷啦,或者在恐惧的情况下说的话。He.最有可能的一种是我觉得他其实不想和你说话,但是他不得不和你说话

我为什么和陌生人说话时,说上一会声音就会颤得很厉害
答:2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说...

和外人说话时声音就很颤抖怎么办
答:紧张胆怯的缘故 经常和不同的人交流 相信很快会消除这样的情况~

人多讲话紧张,说话颤抖,是心理疾病吗?
答:第一种紧张,是在陌生环境而紧张的,这是一种本能天性,没办法消除。一般这种紧张持续的时间很短,几秒钟几分钟就会消失。第二种紧张,是因为发现了第一种紧张后而引起来的紧张。内心独白是:我紧张了怎么办?于是越来越紧张。最后紧张的无与伦比声音颤抖。对于第一种紧张没有好的办法来解决,第二种...

怎样克服发言时紧张声音颤抖?
答:一、演讲紧张普遍存在 演讲紧张简单来说就是指在人多的场合发言、表演时,因紧张害怕而产生的神态举止不自然的现象。通常会有身体上的表现:如表现为口干舌燥、声音发颤、手足无措,头脑空白,甚至讲不出来话。各种研究表明紧张是演讲者普遍存在的心理状态。而且很多成功人士对于演讲也同样充满恐惧。比如,...