生吃黄瓜需要削皮吗？吃黄瓜要不要削皮？
1、维生素C
黄瓜的果皮中所含有的维生素C是整个黄瓜维生素C含量最高的地方，所以吃黄瓜时保留果皮，能充分的吸收黄瓜中的维生素C，不会造成营养的浪费。
2、加快排毒
黄瓜皮的“味甘、性平”是黄瓜的营养优势，是黄瓜营养的精华所在，吃黄瓜时连带吃皮，能更好地促进新陈代谢，使身体中的有毒成分更快的排除体外。
3、健康提醒
因为现在很多食物都喷洒了农药，食物表面或多或少的会残留少许的农药，所以吃黄瓜时，要将黄瓜表面的小刺去除，并将黄瓜表皮清洗干净后再吃黄瓜；生吃黄瓜时尽量不喝其他蔬菜一起吃，以免造成其他营养成分的流失。
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黄瓜要不要削皮吃
答：现在的疏菜打的农药多，应该削皮吃
吃黄瓜削皮吗?
答：当然要削皮，因为黄瓜表皮留有农药残余，对人体有一定伤害
夏季生吃黄瓜要不要削皮?
答：有人说黄瓜的营养在皮内，应该带皮吃。有人说吃黄瓜应该去皮，因为皮上受农药污染。要我说二种吃法都可以，去皮吃放心，口感好，带皮吃更营养。但得洗干净，最好吃前在清水中浸泡半小时。
黄瓜生吃要去皮吗
答：吃生黄瓜可以去皮，也可以不去皮，黄瓜的皮是可以吃的。黄瓜，葫芦目葫芦科植物，中国各地普遍都有栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。早春栽培的黄瓜前期主要是保温防寒，一般缓苗期前不放风加强夜间防寒，缓苗大约需要7天左右，采取各种...
在凉拌黄瓜时,黄瓜需要削皮吗?问什么?谁能告诉我?
答：其实不需要，皮的营养更好，只需要把皮上的小刺用刀轻轻刨一下就行
吃黄瓜削皮好还是不削皮好
答：洗干净,不要削皮.皮是很有营养的.
生吃黄瓜用削皮吗
答：生吃黄瓜不用削皮，因为黄瓜中大多数的营养都在皮上，将黄瓜皮削掉，会导致营养成分流失，黄瓜上可能喷有农药，这样的情况，最好是浸泡一段时间然后再吃，这样能够减少农药残留的可能性，吃黄瓜对人体健康有很多的好处，并且适当的吃黄瓜，黄瓜吃太多可能会影响身体其他维生素的吸收，注意量的摄入。
吃黄瓜前,有的人会把皮削掉,这会不会浪费黄瓜的营养?
答：生吃是一个很好的选择，口感清脆，带点甜。很多人喜欢凉拌黄瓜，但是生吃或者蘸酱吃也是很错的哦。黄瓜种植一般有春、秋两季，当然现在大棚种植的反季节黄瓜比比皆是，要说生吃，田地种植的要好一些，还有专门研发出供人们食用的水果黄瓜，更是上乘佳品，可以负责任的说，生吃黄瓜，对人的生理健康，不会...
黄瓜带皮吃好还是削皮吃好
答：此外，黄瓜皮的纤维含量高，不易消化，容易引起腹泻等消化不良症状。综上所述，黄瓜带皮吃好还是削皮吃好，要根据个人口感和身体情况而定。如果黄瓜皮表面有明显污染，可以将其削去;如果黄瓜皮比较新鲜，尤其是有机黄瓜，可以带皮食用。最重要的是要保证食用的黄瓜新鲜，清洗干净，以保证身体健康。
炒黄瓜需要去皮吗,炒黄瓜削皮还是不削皮好
答：黄瓜要去皮吃吗炒黄瓜去不去皮都是可以的，因为如果去皮的话，会将里面原本的营养物质都去掉，所以只要把皮清洗干净就可以了，带皮炒的口感也会更脆一点。炒黄瓜去皮炒黄瓜是不需要去皮的，不过有些人不喜欢黄瓜皮的口感，所以去掉也是可以的，不过里面的营养物质也是很多的，所以最好是不去掉。黄瓜是去...
