端午节吃粽子不消化怎么办，粽子吃多了不消化怎么办 吃粽子不消化怎么办 吃粽子要注意什么
2、吃些果蔬，促进胃肠蠕动
3、服用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利等，这些药物能促进胃肠道排空，缓解饱胀、嗳气等症状。
最后建议少吃慢吃的好
少吃点嘛！ 吃多了胃肯定受不了啊！
粽子吃多快了不消化怎么办~
下周末即将迎来端午节，在这样一个喜庆的节日，吃粽子是中国人的传统。但是粽子是用糯米制成的，它虽然味道好，但是吃多了可是不好消化。本来夏天胃口就不太好，吃点粽子再不消化，闹腾一阵子，身体哪吃得消。为防止出现这样的悲剧情况，特地给亲们介绍以下几种助消化的食物，给大家排忧解难。
一、多喝山楂茶
相信很多人小时候不想吃饭，胃口不好，妈妈都会买来山楂片。的确，山楂富含丰富的维生素C，有机酸，酸酸甜甜的味道，能够开胃，同时山楂还能消食。记得小时候，家里煮肉的时候，大人们喜欢放一些山楂进去。以前以为是好吃，后来听大人们讲，是因为，加了山楂，肉更容易烂。这其实就是山楂特有的消食作用。吃几个好吃的肉粽子，喝上一杯暖黄色的山楂茶，消食除腻，它那酸甜的味道，让我们更能体会优雅的生活。
二、多吃水果
夏天正是水果大量上市的季节。这个时节，我们容易厌食，所以更应该吃水果了。像菠萝含有易分解的特殊蛋白酶，含有大量的纤维素，对于消化很有帮助。苹果也含有丰富的纤维素，能够刺激胃肠蠕动，助消化。还有香蕉，也是助消化的良品，能有效辅助治疗便秘。还有西瓜，它利尿的功效不容小视哦。
三、多吃蔬菜
蔬菜的种类有很多。夏天本身不太适宜吃油腻的食物，清淡的蔬菜是夏天食谱中所不可或缺的。当然如果说要帮助消化，就要吃那些含纤维素比较多的蔬菜。比如芹菜和白菜含有大量纤维素，还有西红柿，含有大量的番茄素，有助于消化、利尿。
四、多做运动多喝水
夏天天气热，很多人喜欢呆在空调房里，最容易得空调病。端午时节，再吃些不易消化的粽子，很容易消化不良，胃胀胃酸胃疼。要想身体好，时刻要运动。运动能让身体快速的新陈代谢，促进消化，提高身体的免疫力，出足了汗，喝多了水，不怕身体不好不消化。当然如果是粽子吃多了，不适合剧烈运动(容易胃下垂)，出去散散步就好了。
吃粽子不消化怎么办
喝酸奶
酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的。不过如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶，以免感觉肚子更撑。最好是吃完粽子1小时后再喝。
揉按腹部
揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动，增进新陈代谢。不过肚子胀的厉害时，要特别注意力度，可以躺靠在椅子上，轻轻在肚皮打圈，用力按可能会引起腹痛。
散步
端午节吃多了粽子不消化，要多运动一下，为避免腹痛，不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了，速度3-4公里/小时即可。
吃健胃消食片
健胃消食片可以帮助理气和胃，吃粽子吃多了不消化，可以吃几片，一般2-3小时后，腹胀的感觉就会消失。
按压穴位
按压大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
劳宫穴在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，改善腹胀不消化。
端午节吃粽子不消化怎么办,粽子吃多了不消化怎么办
答：1、多走动，促进胃肠蠕动 2、吃些果蔬，促进胃肠蠕动 3、服用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利等，这些药物能促进胃肠道排空，缓解饱胀、嗳气等症状。最后建议少吃慢吃的好
端午节快到了,吃粽子不消化,喝什么茶能有助于消化?
答：如果你吃没有馅的白糯米粽子，可以搭配玫瑰花茶。在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，不仅能激发出玫瑰的清香气味，还能带出淡淡的甜味。此时再咀嚼清淡不腻的白糯米粽子口感特别好。另外，玫瑰花茶可以调节血液循环，尤其适合女性。【甜粽子+绿茶/薄荷茶】如果你吃红枣、豆沙馅的甜粽子，那就适合搭配清淡的绿茶或者...
吃粽子会胖吗 端午吃粽子不消化怎么办
答：什么吃多了都会胖的 粽子是黏米的 吃多了不消化 一天吃1-2个没问题 如果吃多了 就要少吃或不吃饭 因为粽子本身就是糯米做的又有馅料。吃完多运动 吃山楂类的东西 喝酵素或优益乳有助消化。怕胖吃粽子别加糖
粽子吃多快了不消化怎么办
答：这其实就是山楂特有的消食作用。吃几个好吃的肉粽子，喝上一杯暖黄色的山楂茶，消食除腻，它那酸甜的味道，让我们更能体会优雅的生活。二、多吃水果 夏天正是水果大量上市的季节。这个时节，我们容易厌食，所以更应该吃水果了。像菠萝含有易分解的特殊蛋白酶，含有大量的纤维素，对于消化很有帮助。苹果...
粽子吃了不消化怎么办
答：端午节吃多了粽子不消化，要多运动一下，为避免腹痛，不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了，速度3-4公里/小时即可。4、吃健胃消食片 健胃消食片可以帮助理气和胃，吃粽子吃多了不消化，可以吃几片，一般2-3小时后，腹胀的感觉就会消失。5、按压穴位 按压大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。
宝宝粽子吃多了引起消化不良,该如何缓解?
答：一、喝酸奶酸奶中含有丰富的乳酸菌，在进入肠道之后，可以刺激胃液分泌，从而加快肠胃的蠕动速度。如果喝酸奶的话，可以缓解消化不良的情况。如果一次性吃太多的话，感觉肚子特别撑，就不要再喝酸奶了，以免感觉到肚子更撑，我们可以在吃完粽子之后，隔几个小时再喝酸奶。小编建议孩子在吃粽子的时候，只给...
吃粽子会胖吗 端午吃粽子不消化怎么办
答：粽子是糯米做成的，你试试吃点帮助消化的东西。适当吃点粽子是沾个节气，不会发胖的。但是不要多吃，这个确实不好消化。
端午节粽子吃多了怎么办?
答：控食：既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。茶水消食：喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街。希望能帮到你，望采纳！！！
宝宝粽子吃多了引起的消化不良,这该怎么办?
答：可以适当的给孩子喝一些酸奶，酸奶是可以很好的缓解消化不良的这种现象，而且很多的小朋友也是比较喜欢喝酸奶的，酸奶也可以促进肠道的蠕动。除了吃一些酸奶，大家也可以适当的带宝宝出去散散步，这样的话也是能够解决宝宝营养不良的一种现象。二、如何让宝宝更加健康的吃粽子？首先，粽子是使用糯米做的，很多...
端午节吃粽子不消化怎么办?
答：端午节是我国的传统节日，而在端午节这天，各地都会吃一些端午节的传统食物，例如鸭蛋、粽子等等。其中粽子作为端午节最具代表性的食物一直备受人们的喜爱，因此许多人吃得是停不下来，最后往往落得消化不良。那么端午节吃粽子不消化怎么办？粽子吃多了不消化怎么办？1、粽子吃了不消化咋办(1)喝酸奶酸奶...
