上了初中后，总害怕考不上高中，该怎么调节自己的压力呢？
引言：孩子在不同年龄段上学的时候都会遇到一些学习上面的压力，这也影响着孩子的学习状态，所以说家长一定要帮助孩子进行调节。上了初中之后总害怕考不上高中，该怎样调节自己的压力呢？
可以采取的方式
上了初中之后确实会有考高中的压力，毕竟考了高中之后，如果说自己的高中学校比较好的话，那么考上大学的可能性也会高一些，所以有压力是可以转化为动力的。在调节的过程中首先要忘记自己的目标，把自己的目标化为日常的行动，就可以把大目标变成小目标，这样的话就能够帮助自己去调节压力。另外要相信自己，其实每一个人都有无限的潜能，只要通过自身的努力都是可以达到自己的目标的，所以可以利用自己的能力来进行改善。那么当自己的潜能增加的时候成绩有所提高就不会再担心考不上了，反而是有麻烦的自信心，所以说不用担心，先做出一点成绩来。当自己的成绩有所提高之后，就会发现自己的学习状态是会变得越来越好的。所以说可以把这个担心放在一边或者说告诉父母，这样的话自己的心态就会变得好很多了。
学习计划的设计
学习计划的设计是可以帮助自己更好的了解这些问题的，而且学习计划的设计的过程中，自己设计的越好的话。对于个人学习成绩的帮助是越好的，所以当自己要学习出现问题的时候，没有必要过分的担心。可以了解一下别人的学习经验，然后设计自己的学习计划，跟着学校的老师来并且做相应的调整。这样的话自己的学习就可以受到积极把控，而且也能够随时的检验自己的学习状态。而且当自己真的有收获的时候也可以休息一下，这样的话也有利于自己劳逸结合，所以在日常生活中还是要学会做计划设计计划。
应该放松自己的心情，而且也需要在面对学习的时候用一个平常心去面对，在考试的时候要让自己尽力而为。
不要给自己那么大的压力，不想那么远，只制定每天或者是每周的小目标。
应该出去放松一下，选择劳逸结合，先和自己的好朋友待在一起，诉说一下自己的想法，也需要做自己喜欢做的事情，然后再去学习。
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初二下学期,好慌害怕考不上高中,学不进去的感觉,但真的想考高中,怎么办...
答：你好，首先你要把自己的心态调整好，不要给自己太大的心理压力，你现在距离中考还有一年多的时间，如果自己利用好这段时间的话，完全是有机会把成绩提升到自己理想分数的。担心自己成绩提升不理想的话，建议你还是提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你提升学习成绩，考上理想的学校，早帮...
我初三了,我现在害怕自己考不上高中,怎么办,我好害怕,谁能救救我?
答：总担心自己考不上理想的高中，是因为信心不足。消极暗示给人一种破坏力量，促使人消沉、没落。总是担心考不上理想的高中，其实就是部分考生在无意之中不断地进行自我的负面暗示：考试要考砸。初三学生需要告诉自己，已经付出努力，平时成绩也不错，中考当然会考出理想成绩等等。这种优势寻找得越多，心理...
今年初三了,我很紧张,万一考不上高中怎么办?
答：紧张也不解决问题，还不如现在好好的抓紧时间学习，把精力用到学习中，顺其自然，这样等到考试的时候，你就会考出好成绩，所以没有必要的紧张，不要耽误学习呀
我初中成绩不好,感觉考不上高中,上不了学校,我该怎么办?
答：初中成绩不好考不上高中，不要担心。可以去上职业院校啊学个技术，根据自己喜欢的专业，想想以后要从事的职业，上职业院校，学一门技术还是很不错的哦！给您点建议吧： 1、比较好就业的：计算机互联网类； 2、手艺类的：设计、摄影等； 3、男生热门专业: 电脑维修专业、电脑/计算机/IT专业、动漫专业...
孩子上初三,成绩不理想,担心孩子考不上高中,没有考上高中的孩子怎么办...
答：“2+3”模式有两大优势，一是考不上高中的学生会来一个新的选择，一次性完成职业院校；二是该专业遵循社会大众化，针对性强，可操作性强，如幼儿教育、护理、电子商务等学科，非常实用。缺点是文凭不具备正经大学本科学位的黄金价值，却老是读初中，在家强辍学。3、选择3+2高中衔接。 “3+2”培养...
初三,成绩不拔尖,怕自己考不上重点高中怎么办?
答：根据你自己的成绩和你们学校的情况，你需要与老师协商，看看哪所高中最适合你，这一点至关重要。如果你们是分数出来后在填报志愿，那你可以不用协商，但是如果你们是考前报志愿，那么第二志愿就很重要。我猜想你的第一志愿一定是你理想的学校，但是第二志愿也不要放弃哦。缓解焦虑的最好办法就是有计划的...
孩子初中毕业了要是考不上高中该怎么办?
答：初中生可以选择花钱上高中，不过费用肯定是要比正常考进高中的学生要贵一些，但是交入学费上高中的孩子有两个前提条件，第一个是你的成绩还可以，换句话说有学习的底子，因为有的高中不是你拿钱就可以上去的；第二种就是你的家庭条件要不错，有这一部分的经济支撑去上高中。3、技校 初中生可以选择上...
上了初中后,总害怕考不上高中,该怎么调节自己的压力呢?
答：可以采取的方式上了初中之后确实会有考高中的压力，毕竟考了高中之后，如果说自己的高中学校比较好的话，那么考上大学的可能性也会高一些，所以有压力是可以转化为动力的。在调节的过程中首先要忘记自己的目标，把自己的目标化为日常的行动，就可以把大目标变成小目标，这样的话就能够帮助自己去调节压力。
初中毕业后考不上高中,该不该选择复读?
答：从某种程度上来说，很多地方已经不再允许初中生参与复读，这就意味着很多人只有一次考高中的机会。在你考高中之前，你就应该已经意识到考高中的重要性了。如果你没有考上高中，你需要尽量参与复读，通过这样的方式给自己一个受教育的机会。一、初中生应该选择继续复读高中。在没有考上高中的时候，有些...
我初中毕业,害怕考不上高中,想去上职业学校,我应该选择学什么职业好...
答：1.办学实力及师资力量情况学校社会口碑、教学设施设备投入、教师师资力量、学生就业率等相关方面进行考察。对个人的今后发展更有益.2.可以学习汽修技术，随着我国汽车保有量的不断增加和改革的深入及高新技术的发展智能化、自动化，汽修行业近年来的迅猛发展.可学习汽车维修，汽车检测，汽车电路，美容装潢，...
