我刚上初一，心里压力大，感觉不适应初中，心里有石头压着，父母对我期望很大，我害怕初三考不好，怎么办 我刚上初中感觉很不适应怎么办？
我们永远要学着去适应环境，而不是环境去适应我们，这是人生必经之处，你一定要缓过来。这么看看，你应该是个心理素质不太好的人，好好儿读，别相信别人说什么初中很难，那都是蒙人的，好好学总会有收获，也不要去相信别人说初中多么容易，你应该要知道，再远的路，一步步也能走完，再近的路，你不走就一定走不完。
还有，你现在只是初一，没什么好担心的，慢慢来吧。
如果初一就这样了，那以后你高中怎么办啊你应该好好想想。
祝你成功。
首先，和父母谈谈，让他们尽量不要制造太多的心理压力给你。然后，调节心态，多交几个知心朋友，注意观察他是否是真心与你交朋友的。多听一些音乐，或者找些活动放松一下自己。
调节好对自己的要求，放松心态，不要自己给自己太大的压力。
不要有过多的担心。初中生活需要一个良好的心态，不要给自己太多的压力，慢慢去适应初中生活。至于你的父母对你的期望很大，你要理解父母，也可以和他们沟通一下，表明你的想法
初一不要紧的，成绩处于中游都是没关系的。等你熟悉了初中的生活和学习状态，初二才是赶上的时候，也别把中考想的太难了。上课好好听讲，下课做点作业巩固一下就行了。
刚上初中感觉学习压力大怎么办~
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女儿升初一压力大咋办
答：升初一压力大，足以说明孩子的抗压能力太差了，简单的小升初，就压力大，以后难以面对考高中、考大学、就业压力、升职压力，做母亲的压力。因此一定要抓紧培养孩子的抗压能力 建立良好的心理素质 人生不如意的事十有八九，要让孩子别在意结果，注重努力的过程和过程中的成长；培养孩子的抗压性格 培养孩子...
我是个女孩子刚上初一,我最近开心不起来,很想哭,想哭就捂上嘴忍住?_百度...
答：这位女孩，真的心理有不痛快，想哭就哭出来别憋着，但哭过以后不能总这样。你看你的眼睛多么明亮有神。如果有啥不开心愿意说一说，倾诉一下，不愿公开可以私信我单聊的，
我现在是初一,有时候会莫名的觉得心情很低落,是为什么?
答：可以给自己每天念诵7遍，或21遍心经，报出自己名字，心经让人想通，开心起来。不信你可以试试，念几遍就想开了。心经还能还宿业。念越多越好。自己和谁不和不开心，也可以给自己和对方报出双方名字每天念诵21遍解结zhou,会化解不好的气场。人到了世界上就是来修改自己毛病的，你知道了就要戒掉发...
初中生心理压力大怎么办??
答：总体意思是不要因为一时的挫折而对信心和学习态度有所改变，要持之以恒，一点一点来。建议你平常有空出去跑跑步，亲近亲近大自然，学着让自己学会放松。学会放松是很重要的一步，你可以从学会深呼吸来放松自己，到学会用各种方法调节自己，这个过程是很漫长的，要一步步来，别着急。还有，你感觉压力大...
初一的孩子学习压力太大,怎么办?明智的家长通常会采取哪些措施?_百度...
答：家长一般情况下会带孩子出去玩一玩，会多和孩子沟通交流，会开导孩子的情绪；会和孩子去做一些孩子比较感兴趣的事情，会帮助孩子制定相关的学习计划。
初中压力大怎么办?
答：大可放轻松地去学，如果父母支持你这一边，还可向老师提意见。我的老师最后就被我打败了。好好保重身体，祝你成功。问题二：初中压力大怎么办 我觉得我的情况和你很像。我在小学的时候，我的学习成绩也不是很出众，特别是数学成绩。上到初一的时候，进入了尖子班。可是，在进入尖子班，因为自己的...
刚上初中感觉学习压力大怎么办
答：b. 、介绍六种积极的心理调整，包括：对波动状态、倾斜状态、对抗状态、闭锁状态、空虚状态和混乱状态的合理调整。c. 指导学生寻求最佳对策。包括：迅速适应刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓励学生打破现状重新选择；提倡和自己攀比，和昨天赛跑；改变不良性格，积极地进行情绪自控，正确认识心理压力，调适心态...
刚刚入学初一!压力大!心很累!父母管 学校管!作业难 怎么办?
答：这个和心理素质有关了，首先，你的成绩不理想是你抑郁的主要原因，你想搞好学习，但是又力不从心，对吗？家长期望高是你压力大的根源。我建议你多和朋友聊聊学习心得、和家长好好聊聊希望他们不要给你太大压力，把你的苦恼和他们聊一聊，希望他们给你一些空间和时间，让你自己调整调整。第二：你可以...
孩子上初一,压力大,想换条路走,有什么好的建议?
答：孩子上初一压力大是很能理解的，父母要让孩子逐渐的融入学习当中。小学的时候只需要学习语数外，到了初中之后就多了生物地理和历史。孩子把握不住合适的方法，就会有厌学的想法。家长可以让孩子在课前预习课上做好笔记，这样就能够提升一下成绩。不明白的知识要及时的去问清楚，要把能做的和不能做的都...
孩子上初一,压力大,想换条路走,该怎么办?
答：小孩子刚进初一，压力大，新学期几次考试都不理想，很多的学科程序成绩不理想的状况，许多学生都是成绩不过关，早就很少有小学阶段90分以上的成绩了。孩子觉得自己的忽然不会了，作为家长内心也是很难受的，我认为你们要了解孩子这个时间的独特性，正确对待，可以从以下层面下手。小孩子刚进初一，压力大该...
