喝益生菌酸奶好还是喝纯牛奶好，每天喝好几瓶行不行
无论是纯牛奶还是酸奶，每天各饮用1-2瓶为宜，喝多了人体是不可能吸收其全部营养的，而且会引起肥胖、肠胃不适，腹泻。
纯酸奶非常的酸，口味很差，现在的酸奶都加了很多的糖！所谓的益生菌其实很难通过人体的食道和胃而不被破坏，基本上都是忽悠人的，建议还是喝新鲜的纯牛奶！
晚上喝纯牛奶真的能减肥吗?很多人不清楚-看完你就懂了~
每天坚持喝酸奶好还是纯牛奶好?
答：我认为每天坚持喝纯牛奶更好。1、虽然酸奶中含有很多乳酸菌，助消化，预防疾病。但是纯牛奶含有更多的营养物质，且纯牛奶更天然，更有优势。2、酸奶喝多了，其实对胃是不太好的，极易引发胃酸，加重胃病，毕竟“十人九胃”这个也不是开玩笑的，但是纯牛奶对胃有很好的防护作用，所以纯牛奶更好，3、...
每天坚持喝酸奶好还是牛奶好
答：从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。 酸奶和牛奶的对比 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、...
酸奶和纯奶那个好
答：对妇女的益处 常喝酸奶，维护阴道微生态平衡，对阴道炎、尿道炎、尿道感染滴虫病等有一定消解作用。常喝酸奶，妇女甭愁乳腺肿块、乳腺癌。还有助于防止脱发，促进头发再生。长期喝双歧杆菌酿制的酸奶可解决女性困扰。对中老年的益处 预防和缓解糖尿病：葡萄糖是益生菌的最爱。如果周围有大量葡萄糖的话，...
酸奶的热量高还是牛奶的热量高
答：一克糖可以产生4000卡路里的热量。因此，与牛奶相比，酸奶含有更多的碳水化合物，因此它比牛奶含有更多的卡路里。减肥喝酸奶好还是纯牛奶好 减肥期间的患者喝酸奶比喝纯牛奶更有利于患者减肥和身体的健康。纯牛奶富含蛋白质和高脂肪。如果你经常喝，很容易导致脂肪堆积，这不利于减肥。酸奶富含蛋白质和益生...
牛奶和酸奶的营养价值都很高,肠胃不好喝哪个比较好?
答：胃肠不好可以喝酸奶，但要适当和依据具体情况决策。酸奶的具体原材料是牛乳，通过巴氏消毒以后，在牛乳中添加务必的益生菌粉等，通过发醇而且消毒杀菌后，所做成的一种牛乳产品。胃肠不好的病人绝大多数存有有肠道菌群失调状况，酸奶中的益生菌粉成份，可以合理地调养肠道菌群失调，因此可以合理地喝酸奶，...
酸奶和纯牛奶哪个比较好?
答：不能喝生牛奶：刚挤出来的牛奶虽然营养最好，但未经过杀菌的牛奶不能保证没有食品安全的问题存在，喝牛奶之前最好进行加热过后再进行饮用。不能把牛奶当水喝：虽然喝牛奶对身体好，但也不能过量的饮用，平时水还是要正常喝，不要错把牛奶当水来喝。正常情况，不管是喝纯牛奶还是喝酸牛奶，只要是适合...
纯牛奶和酸牛奶哪个更有营养?
答：相比而言，酸牛奶中含有更多益生菌成分，酸奶含有丰富的益生菌，对人体的健康益处良多，尤其是在促进排便、缓解便秘方面，酸牛奶作用更大。纯牛奶经过发酵变成酸牛奶后口感会偏酸，超市里的酸牛奶大部分在制作过程中会添加糖以调整口味。所以酸牛奶中基本都是添加增稠剂和糖分的。此外，纯牛奶中的乳糖经过...
酸奶好还是纯牛奶好?
答：纯牛奶好。酸奶和牛奶都很好，二者比较起来并没有高低。酸奶和牛奶的营养成分相差不多，牛奶中的钙含量更多，是补钙的佳品，而且容易被人体吸收，牛奶中的蛋白质成分也比较高。而酸奶是由牛奶发酵而成的。相对于牛奶来说，酸奶可以更好的提高人体维生素D水平，更好的提高免疫力，促进对血糖的控制。酸奶...
纯牛奶和酸奶这两种奶制品,它们的营养价值有何不同?
答：青少年喝牛奶促进骨骼发育，老人喝牛奶预防骨质疏松。建议每天一杯牛奶（300g左右），不喜欢纯牛奶也可用酸奶代替。牛奶中除了含有钙之外，还有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2，不但对婴幼儿和少年儿童生长发育很重要，对成年人也十分有益。二、酸奶的营养价值含有活菌（有益菌）是酸奶的最大特点，发酵...
