本人四十五岁,最近老是容易便秘,而且很严重,并便有小便不畅的现象,麻烦各位有 我今年四十五岁，便秘有好多年了，时好时坏，最近又比较严重，不...
1.一般治疗
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
2.药物治疗
（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
（3）盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
（4）渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
（5）刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。
（6）促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。
3.器械辅助
如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。
4.生物反馈疗法
可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。
5.认知疗法
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。
6.手术治疗
对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
我五十五岁，近几年经常便秘，听说吃黑木耳可以治便秘，不知道是不是真的。~
大便干燥是病。长期大便对身体一定有危害。
造成大便干燥的主要原因是 素体津亏 阴虚内热。 由于过食香辣煎炸这些高热量的东西，使身体内部积热，热灼伤津，所以口干喜饮。舌头也会有反应，伸出来一看，保证不是湿润的，而是干燥的。大肠亏津，所以大便干燥。 如果只是干燥并不是一点大便也拉不出的话，千万别随便吃药，药只是洗肠的，治标的。靠长期吃药来通便的人早晚得肠病。
平时多吃润的东西就OK了。 例如 无花果猪肺汤 雪梨银耳糖水 百合粥 黑木耳。吃黑木耳粉颗粒最有效了。
长期便秘，心情会不舒畅 所以会脾气暴躁 心情不好了做什么事情都会压力大。
便秘时好时坏，必须经常吃：南瓜、番薯、番薯叶当菜吃、便秘重时吃蜜糖、芝麻、或中药，坚持连续吃二到三个月，好转后少吃。
经常便秘的人通常都是因为哪些原因引起的?
答：经常便秘的人通常是由于这些原因引起的，比如说吃得太少，摄入的纤维和水分太少，甚至是由于心理压力过大和年纪过大导致的。日常生活当中如果我们吃饭的过程当中收入纤维过少的话，那么就不能够增加胃蠕动的强度，使得食物一直积压在我们的肠道里面，时间长了就容易导致便秘，还有就是吃得太少也会诱发消化...
人为什么会便秘呢?
答：1、饮食因素 如果饮食的量比较少而且饮食还比较精细，粗纤维比较少，就会使粪便的形成时间较长，导致身体内水分被大量吸走，所以出现了排便干燥困难等，出现了便秘。2、没有良好排便习惯 很多人因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，造成有便意周围环境不允许排便，只能忍着，时间一长就会造成直肠对大便...
有点便秘怎么办
答：常有便秘的人，自觉便意稍纵即逝，长久下来更难排便，建议养成规律如厕时间，如晨起盥洗完就可尝试蹲一下培养便意。7、多吃含镁的食物 日本健康营养研究所研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。8、做菜放点...
为什么中老年人容易得便秘呢?
答：中老年人得习惯性便秘的不在少数，或两三天一次大便，或三五天一次大便，便秘严重程度不等。但很多老年人不把便秘当成一回事，得过且过，很多人不知道便秘是万病之源，时间长了会导致加重各种疾病，比如高血压、高血脂、高血糖，甚至肿瘤癌症。那为什么人到中老年后就容易得习惯性便秘呢？其实便秘也分...
为什么老是便秘
答：要找到便秘的原因。坐的时间长，吃辛辣喝酒，爱挑食，建议多运动运动，对身体有好处
女人长期便秘怎么调理
答：所以，长期便秘的人可以多吃梨，有益于预防结肠和直肠癌。2、自制蜂蜜柠檬茶 把新鲜柠檬洗净后，切成薄片和蜂蜜一起腌制，再用温水冲服。蜂蜜能润肠通便，而柠檬维生素含量丰富，可以促进胃液分泌，还可以助消化。因此，蜂蜜柠檬茶，不但能治疗便秘，还可预防感冒、美容护肤。3、大量喝水 便秘者可以尝试一...
...我妈四十五岁了,平时工作压力大,经常失眠,便秘,姨妈量一直很多,不...
答：你好，老人便秘是肠道蠕动慢导致的啊，这个时候，需要适当的锻炼一下，然后喝喝那个三孩低聚果糖啊，这样老人大便就会顺的啊，我妈也是便秘，都是喝这个好的啊。
年纪大的人习惯性便秘,有没有什么好的食疗方法呢?
答：当停用刺激性通便药一定时间后，黑变病会逐渐消退。有时确需暂时应用时，建议老年人可先服用西沙必利、莫沙必等促胃肠动力药，餐前半小时服对结肠弛缓性便秘有一定帮助。如为直肠型便秘，肛塞开塞露或甘油制剂，可达到通便作用，且一般不会有不良反应。还有一些有效的通便方法，如每晨饮用一杯300～400...
经常便秘的人多吃什么可以通便?
答：经常便秘的人，最好的办法就是。吃红薯。香蕉。西瓜，南瓜和北瓜。这些都是通便的。食物
什么原因会导致便秘
答：肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。七、饮水不足 忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口...
