喝酸奶好还是纯奶好？酸奶是酸性的还是碱性的 喝酸奶好还是纯奶好？酸奶是酸性的还是碱性的？
酸奶是酸性还是碱性食物？什么人不宜多喝酸奶呢？~
酸奶是碱性食物。碱性是根据食物消化吸收和代谢分解后产生的负离子或阳离子的优点来决定的，而不是指它的味道和本身的酸性。胃酸太多的人不能吃太多。胃肠手术后患者、腹泻或其他肠道疾病的患者不适合喝酸奶。
牛奶的种类包括很多。例如，纯牛奶和酸奶是最经典的两个品种。特别是新牛奶的味道比较浓，很多人喜欢喝新牛奶，但事实上并不是每个人都适合喝，所以下一位编辑会介绍不能多喝酸奶的人。
不能多喝酸奶的人，牙齿不好的人，要少喝酸奶。
第一，不能多喝酸奶的人。
1.牙齿不健康的人应该少喝酸奶。酸奶是酸性食物，其中酸性物质很有可能腐蚀牙齿，对牙齿不好，所以牙齿不好的人最好喝纯牛奶。
2.肠胃不好或胃酸分泌过多的人要少喝酸奶。因为酸奶中含有很多酸性物质，会导致胃酸分泌增多，肚子不舒服等情况。
第二，酸奶为什么不能多喝。
1.酸奶中蛋白质非常丰富，如果我们喝太多酸奶，蛋白质摄入就会太多，反而会出现身体不舒服等情况。
2.酸奶中含有一定的脂肪含量，如果喝太多酸奶，体内的脂肪会大量积累，很有可能出现肥胖问题。
3.一般来说，我们一天最多喝两杯酸奶就够了。也就是说，我每天最多只能喝500毫升酸奶，饭后喝30分钟到2小时左右的酸奶是最好的。这时喝酸奶能更好地获得酸奶的营养，能有效地调节我们的肠道菌群，对健康非常有益。
4.当然，也有人不适合喝酸奶。例如，有些人胃酸分泌太多，牙齿不好。
没有人不应该喝太多酸奶。酸奶含有丰富的营养素，酸奶的味道很好，但很多人不能喝太多酸奶。适当喝酸奶很重要。另外，喝酸奶时要注意，不能空腹喝，酸奶和茶等也不能同时喝。
因人而异的。
首先，酸奶是酸性的，不是碱性。酸奶一般是利用保加利亚杆菌和嗜热链球菌发酵鲜乳中的乳糖得到的。
其次，一般建议是早上喝纯奶，晚上喝酸奶。但这一般是考虑到清晨起床空腹，胃中胃酸比较多而不建议喝酸奶。
还有一点，因为纯奶中富含乳糖。有部分人因为体内缺乏一种酶（好像是乳糖水解酶吧）不能分解乳糖，喝纯奶会产生乳糖不耐症。喝酸奶就可以避免并缓解这一现象。
老年人喝牛奶好还是喝酸奶好?
答：牛奶当中含有许多的蛋白质，因此，喝牛奶对我们的身体是非常好的。酸奶和牛奶不同，从它们的味道我们就可以知道，酸奶它的味道就像名字一样酸酸的，喝起来很美味。而牛奶喝起来味道有点怪怪的，很多人可能都以为纯奶比酸奶更好，更有营养，其实不是的，酸奶要比纯牛奶更有营养，它里面含有纯牛没有的...
纯牛奶和酸牛奶哪个更有营养?有什么区别呢?
答：在普通人的习惯中，大多数人还是更习惯于早上喝纯牛奶，早上喝纯牛奶，搭配鸡蛋等营养丰富的食物，让我们的早餐营养丰富，这也非常符合我们早餐吃得好的理念，让我们整天精力充沛。至于酸奶，一般放在冰箱里冷藏，而且一般都是冷的。当我们早上刚醒来时，我们的胃仍然是不活跃的，所以直接喝一些凉的东西...
酸奶和纯牛奶哪个比较好
答：酸奶和纯牛奶主要区别如下：1、热量 酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡／100克，全脂无糖酸奶190千卡／100克。2、口感不同 纯牛奶基本上除了牛奶本身存在的微甜的味道之外，就没有什么其他特殊的味道了，而酸牛奶的味道又酸又甜，更加有层次感，这也是大部分人喜欢...
喝纯奶好还是酸奶好?
答：1.本身酸奶营养成分和纯奶是一样的，而且由于经过了发酵，比纯奶更容易吸收。2.酸奶中含有活性乳酸菌等，这些益生菌对人体肠道健康也有好处。3.考虑中国国情，乳品公司都是用质量最好的牛奶来做酸奶，因为质量差的含有抗生素的牛奶无法做酸奶。综上，不差钱的话还是酸奶好。
酸奶和纯牛奶哪个比较好?
答：什么人适合喝酸奶？酸牛奶的口感会比较好，它往往都通过了特殊的加工处理。在发酵的过程中，会有一些钙质的流失，但是它又产生一些其它的功效。对于有便秘症状的人，喝酸奶是比较适合的，它可以促进消化，缓解便秘的症状。酸牛奶是在纯牛奶的基础上，进行发酵而成的，它当中有着多种有益菌，适当饮用酸...
酸奶好还是酸牛奶好
答：酸牛奶是指在未经蒸煮的牛奶中添加乳酸菌发酵制成的，它的酸度比较重，口感也比较浓郁。酸牛奶中含有较高的蛋白质和维生素B12等营养成分，有助于促进骨骼健康和消化吸收功能。有些酸奶中含有大量的糖分和添加剂，这些都会增加饮食中的热量和糖分摄入量，容易导致肥胖和糖尿病等疾病。酸奶中含有乳糖，对于...
牛奶和酸奶到底哪个更好?认清这一点,既省钱又健康,快看看
答：而风味和不风味的差别，就是在 酸奶里有没有加东西 。 酸乳和发酵乳只能用纯奶 ，蛋白质要求更高，但标注了风味的产品，除了纯奶，里面可以有 20%以下的其他原料 （比如果蔬或者谷物）。也就是说，带 风味 的产品，营养程度更低一点。我们拿牛奶和酸奶比较哪个更好，说酸奶更好的，指的就是不加...
酸奶和牛奶的对比是怎么样的
答：3、热量不同 酸奶的热量比纯牛奶要高，因为酸奶需要发酵，发酵出来味道偏酸，为了中和口感会在其中加入糖分。4、价格不同 同品牌的酸奶通常要比纯牛奶贵一些，因为酸奶的制作工艺更复杂，纯牛奶一般只通过高温灭菌处理即可，而酸奶还要通过乳酸发酵得到，因此价格更贵。二、纯奶和酸奶哪个更有...
酸奶和纯牛奶哪个比较好?
答：所以不能简单的说牛奶好还是酸奶好，关键是看适合哪种情况喝。不管是喝酸奶还是纯牛奶，因人而异，都可以补充营养物质，只要耐乳糖喝牛奶就可以，不耐用的建议是喝酸奶。喝酸奶好还是喝牛奶好，这东西因人而异。酸奶是由牛奶发酵构成的，保留了新鲜牛奶的营养成分，在发酵过程中使用乳酸菌，使我们亚洲人...
纯牛奶好还是酸奶好
答：纯牛奶和酸奶的营养成分和吸收并不存在那个绝对更好。1、酸奶：通常酸奶是纯牛奶发酵而来的，在酸奶中含有丰富的优质蛋白、钙等营养元素，有利于小孩的生长发育，酸奶中的益生菌还有助于调节肠道菌群。但如果小孩肠道感染或肠功能紊乱，则不建议喝酸奶，因为有可能会导致腹泻。2、牛奶：牛奶没有经过发酵...
